あすの健診に向け、駆け込みダイエットライド50キロ～！！！

　生活習慣病が行われる９月９日午前11時が、いよいよ間近に迫ってきた。さあて、いったい体重は何キロになっているだろうか。ああ、ドキドキするな～！

　「第１回　輝け、チャリじいの体重当てクイズグランプリ～～！！！」（９月８日24:00を過ぎたので、参加は締め切りました）にはきょう、Magician行徳さんが100.0キロ、webkanoshiさんが100.5キロで応募してくださった。ありがとうございます！　これで参加者は12人になりました。

　さて、この期に及んで体重が増えそうなものは食べたくないので、昼ごはんはもちろん、社員食堂で健康ランチ。

　きょうのメニューは、「鮭の野菜コンソメ煮」（410キロカロリー）だった。いつもながら、少量の動物性タンパク質にたっぷりの野菜という、ダイエットの王道メニューだ。

　ごはんはかっきり150グラム。こういうのを食べていれば、太ることは絶対にないよな～。

　お昼を食べたら、午後から夜にかけての仕事をちゃちゃっと終えて、電動アシスト自転車・ハリヤ で大手町を出発だ。もう午後９時半だけれど、せっかくタイヤをパナレーサーの「Ｔ－ＳＥＲＶ 」に付け替えたばかりだし、いっぱい走りたくて仕方がないから、今夜は少し遠回りしてみよう。

　まずは江戸通りで浅草へ抜け、言問橋を渡って国道６号を北東へ。途中、荒川にかかる四ツ木大橋からの夜景がずいぶんきれいで、しばらく立ち止まって眺めてしまった。

　夜だっていうのに、地上の光で照らされた雲が、さらに水面に映って、ちょっと不思議な光景だ。

　荒川を渡って国道６号をさらに進み、金町まで出たら、柴又街道を通って柴又帝釈天へ。

　素通りするのもなんなので、閉まっている門の外側からお参り。いつもにぎやかな場所なのに、午後11時近いからすごく静かだ（当たり前だけど）。

　お参りを終えたら、帝釈天の裏手にまわって江戸川サイクリングロードへ。いったん北上して、埼玉県へ向かって走る。さすがにもう11時近いから、人はほとんどいない。

　埼玉県に入ったあたりで、街灯がまったくなくなり、サイクルライトだけが頼りの走行に。低照度の世界は色彩がほとんどなくなるから、ライトの光の輪の中に、まるで赤外線写真のような世界が広がる。

　常磐道の三郷ICに近づいたあたりで折り返し、あとはず～っと南下。行徳街道旧道にぶつかったら妙典へ抜けて、東西線高架下を通って行徳の自宅に着いたのは９日の午前０時半だった。

　約３時間で走行距離は約50キロ。ああ、よく走った！　やっぱり自転車でそこそこの距離を走るのって、ものすごく気持ちいい！

　ただし、いつもだったらガンガン晩酌して、１人で打ち上げをやるところだけれど、きょうは控えめ、控えめ。

　福岡県久留米市の胡麻焼酎、「紅乙女」を、バカラのショットグラス３杯にしておこう。つまみも軽～く、チーズ程度で済ませておいた。

　さあて、いよいよあと約９時間後に迫ってきた生活習慣病健診。あとは明日の朝、会社までハリヤ で通勤するのが駆け込みダイエットのラストチャンスだな。寝坊しないように、早く寝よ～っと！

　それでは皆さん、お楽しみに～～！！！

【皆さんの予想値】

　　　　　　102.8キロ＝mhaseさん

　　　　　　100.5キロ＝webkanoshiさん

　　　　　　100.0キロ＝Magician行徳さん

　　　　　　99.9キロ＝kazuさん

　　　　　　99.8キロ＝nekki5149さん

　　　　　　99.3キロ＝青サルさん

　　　　　　99.0キロ＝kincyanさん

　　　　　　98.5キロ＝そあんさん

　　　　　　98.0キロ＝CHIKOさん

　　　　　　97.8キロ＝はまちょさん

　　　　　　96.3キロ＝くろばいさん

　　　　　　96.0キロ＝お父ちゃんさん

【きょうの記録】

• CATEYE製サイクルコンピューターの「CC-ED300 」で計測しました
• 所要時間：３時間４分／走行時間：２時間３７分２７秒
• 走行距離：５０．５２キロ
• 平均時速：１９．４キロ
• 最高時速：３０．５キロ
• 累積走行距離：１３７８．８キロ
• 電池残量（１０Ａｈ）：ハンドル側★１／バッテリー側★２

---

↓私が参加しているランキングサイト、「にほんブログ村」へのリンクです。ポチッとクリックしてくださると、当ブログの順位が上がります。ぜひ応援をお願いします！

★もうひとつ、「人気ブログランキング」にも参加しています。こちらのリンクもポチッとよろしくお願いいたします！

★いつもクリックしていただいて、本当にありがとうございます！！！