メンテして絶好調のハリヤで、江戸川弾丸往復ポタ～～！！！

【日曜日は自転車のお手入れ】

きのう４月１２日（日）は、後輪がパンクしてしまった電動アシスト自転車・ハリヤを、南沖児童交通公園の目の前にある自転車屋さんに持っていって、修理してもらいました。店長さんいわく、「チューブは大丈夫だったけれど、バルブの虫ゴムに穴が空いてましたよ」とのことで、工賃は８４０円でした。

それにしても、ついこないだの３月２７日にも前輪がパンクして、原因のひとつは虫ゴムの穴でした。なんだかパンク、多すぎない？　ひょっとして、だれかにイタズラされてる？　あんまり立て続けなので、そんな疑念もわいてしまうのであります。

まあ、そんなに猜疑心を強くしても悲しくなるだけなので、ほかのことを考えましょう。ふと、交通公園の花壇に目を向けてみると、チューリップにポピーに、色とりどりの花が満開じゃあないですか。きれいだなあ。。。

フェンスの向こう側には、小さな女の子がきちんとヘルメットをかぶって、練習コースを補助輪つきの自転車で走っているのが見えます。いっぱい練習して、いっぱい自転車を好きになってね～！

パンジーも見事に咲き誇っています。ああ、和む、和む。。。

きれいな花を眺めると、ささくれ立った心が癒されますね～。すっかり落ち着いたところで、パンク修理が終わったハリヤでいったん、自宅へ帰ります。いつもなら、すぐにどこかに出かけたいところですが、きょうはやろうと思っていることがあるんです。

それは、チェーンとギヤの洗浄。ここのところ、チェーンやギヤがギシギシいうし、変速に時間がかかったりしています。なによりも、ペダルをこいでいて、抵抗がかなり大きくなった気がするんですよね～。

で、ＷＡＫＯ’Ｓ の「ブレーキ＆パーツクリーナー ＢＣ－９ 」と「多目的潤滑剤 メンテルーブ 」を、自転車屋さんで買ってきました。いずれもスプレータイプなので、作業はとっても楽チンです。

まずは、ＢＣ－９ をスプロケットにプシューッ！　噴射圧だけで、真っ黒な汚れがみるみる流れ落ちていきます。

汚れのひどいところは、ＢＣ－９ をスプレーしながら、汚れ落とし用のブラシでゴシゴシ。前側のチェーンリングやディレイラーも、ちゃんと汚れを落としましょう。チェーンは、スタンドを支点にして車体をちょっと浮かせて、ペダルをゆっくりまわしながらスプレーします。

いやあ、きれいになったなあ。真っ黒だったギヤやチェーンが、ちゃんと金属の色になりました（いったいどんだけ汚してたんだよっ！）。しかも、速乾性だから、あっという間に乾いていきます。

ひととおり汚れを落としたら、今度はメンテルーブ の出番です。ＢＣ－９ は、汚れや油分を完全に洗い流してしまうので、このまま放っておいたら錆びが浮くのは確実。でも、防錆・潤滑剤のメンテルーブ をさっとひと吹きしておけば、そんな心配がなくなります。

ブラシでこすったりする必要があるＢＣ－９ に比べ、メンテルーブ はまんべんなくスプレーすればいいだけなので、かんたん、かんたん。。。

さあて、これでチェーンとギヤの洗浄は終了ですが、ついでだから、今までやろうやろうと思っていて、なかなかおっくうで手をつけなかったこともやっちゃいましょう。といっても、ねじを数本はずすだけなので、実にかんたんなことなんですけどね。

皆さま、おわかりでしょうか。ハリヤの購入当初から装着していたものの、これまで１回も使ったことがないリヤキャリアがなくなりました。なんだか、後ろの部分だけスポーティーっぽくなりましたね～。あと、ディレイラーガードも外しちゃいました。

ここまで作業が終わったら、ちょっとそのへんをひとまわりして、テスト走行とまいりましょう。もう夕方で、あまり時間がないから、とりあえず行徳港へ。日の入りが近いから、もうなんとなく赤っぽい陽射しですね。

ああ、ペダルがすごく軽い～！　ギシギシいってた異音もなくなったし、変速もビシッと決まります。やっぱり、掃除や手入れを怠るとだめですね。これだけ快適に走れるものを、わざわざ走りにくくしていたんだなあ。

快調になってうれしいので、もうちょっと足を伸ばしましょう。首都高速湾岸線に沿った国道３５７号で、浦安方面へ。

ペダルが軽いなあ。今までの重さはいったい何だったんだろう。

湾岸線をまたぐ陸橋の上からパチリ。この時間走っているクルマは、行楽帰りなのかな。日曜日も終わりに近づき、まもなくサザエさんタイムです。

走り慣れた道をひとまわりしてみたら、ハリヤは見違えるほど快調になっていました。メンテナンスの効果に満足できたので、私も家路を急ぐことにしましょうか。

【日曜日の１歩】

メンテナンスしたハリヤの様子見ライドは、５０分弱で１４．２１キロ。う～ん、半歩にあたる１７キロにはちょっと足りませんね。これは、保留だな～。

食事はごく普通の３食だったから、特に増減はなし。というわけで、きょうは、「次の健康診断までに体重を２ケタ台に落とす〜〜！」という大いなる野望に向けて、

いったん、足踏み～～！！！

【日曜日の記録】

• CATEYE製サイクルコンピューター の「CC-ED300 」で計りました
• 走行時間：４６分１４秒
• 走行距離：１４．２１キロ
• 平均時速：１８．４キロ
• 最高時速：４１．０キロ
• ２００９年の累積走行距離：５４２．８キロ
• 電池残量（１０ＡｈのNKY244B02）：ハンドル側★３／バッテリー側★５
• 野望への歩み：特に動きなし（累積２０歩）

【月曜日は Touch & Go！】

週明け初日の４月１３日（月）も、夏みたいないいお天気でしたね～。でも、きょうは朝早くから重要な打ち合わせがあるので、電チャリ・ハリヤでジテツーというわけにはいきません。代わりに朝ポタしてこようかとも思いましたが、もう３０分程度しか余裕がないな～。

どうしようか。

２秒熟考して出た結論は、「時間がなきゃ、ないなりに乗ればいいじゃん」。自転車に乗ることだけに集中して濃密なライドにすれば、それなりに楽しめるのでは－－。

そう考えて、自宅から江戸川まで往復することにしました。これならそんなに時間はかからないでしょう。でもその代わり、寄り道もしないで、思いっきり一生懸命走りますよ～！　というわけで、、、

江戸川往復弾丸ポタにＧＯ！

自宅から江戸川への最短距離は、毎度おなじみ、カリフォルニアロードをまっすぐ走り続けるのがいちばん。通りの名前を書いたポールを横目で眺めながら、ペダルをクルクルまわします。

パンクを直して、チェーンやギヤを洗浄して、その上、リヤキャリアとディレイラーガードを外して軽量化（笑）も図ったハリヤですから、実に快調です。ほぼ平らな道を、時速３０キロ以上で巡航できるじゃないですか。ハリヤの重量って２０キロ以上あるというのに、われながら、速っ！

信号はきちんと守らなければならないので、交差点での徐行や停止ロスが残念ですが、それでも、ある程度の距離を連続して走れる区間は、それほど苦労せずに時速４０キロまで達します。あれえ、ハリヤって、こんなに速く走れたの？

あっという間に江戸川へ到着。片道３キロ弱で、８分かかっていませんね～。なかなかいいペースだぞ！

江戸川に到着した証拠の写真を撮ったら、すぐに折り返しです。安全に気をつけながら、帰りもガンガン走りますよ～！

……とはいったものの、さすがに復路は疲れてきました。体力不足だな～。アゴが出て、ぜいぜいはぁはぁ状態。ペダルをまわす足が重い～っ！　３０キロ出すのがつらくなってきた。。。

ふらついてしまいそうなときもあったけれど、カリフォルニアロードはわりと交通量が少ないから、安全に走れます。停車中のクルマは別にして、見渡すかぎり、な～んにも走っていないでしょ？　さあ安心して、あとひと踏ん張り、がんばろ～！

ひぃひぃ言いながら、なんとか２５～２７キロ程度のペースをキープして、ようやく自宅へ帰着。所要時間は１７分、平均時速は２３．６キロでした。はぁはぁ、思ったよりも、ぜいぜい、いいタイムだったなあ。ふぅふぅ。がほごほげほ。あ～あ、完全に取り組み後のお相撲さん状態になっちゃったよ。ごっつぁんです、マルハッチ！

距離は短かったけれど、こういうのも楽しいもんだなあ。年を考えずに無理をしすぎたら死期が近づきそうな気がするけれど、たまにだったらいいでしょう。あんまり時間がないときは、またやってみよ～っと！

【きょうの１歩】

自転車の走行距離は５．７１キロだけれど、きのうの保留分の１４．２１キロがあるから、合わせ技で半歩ってところですね。

お昼ご飯は、健康ランチがなかったので、「かき玉あんかけうどん」（３４８キロカロリー）を食べました。

この熱量の低さはオドロキもんだけれど、あんかけになっているから、案外腹持ちがいいんです。で、これも半歩ですね～。

というわけで、きょうは、「次の健康診断までに体重を２ケタ台に落とす〜〜！」という、大いなる野望に向けて、

１歩進みました～～！！！

【月曜日の記録】

• CATEYE製サイクルコンピューター の「CC-ED300 」で計りました
• 所要時間１７分／走行時間：１４分３１秒
• 走行距離：５．７１キロ
• 平均時速：２３．６キロ
• 最高時速：４０．５キロ
• ２００９年の累積走行距離：５４８．５キロ
• 電池残量（１０ＡｈのNKY244B02）：ハンドル側★３／バッテリー側★５
• 野望への歩み：１歩前進（累積２１歩）

---

↓ランキングサイト「にほんブログ村」へのリンクです。皆さまの温かい「ポチッ！」が、チャリじいの大きな励みになります。どうぞよろしくお願いいたします～！

★と、 にも参加しています。こちらも「ポチポチッ」と押していただけると、チャリじいがとっても喜びます～～！

★コメントはどうぞお気軽に。楽しみにお待ちしておりますよ～！