松葉杖なしで出社。おかげさまでかなり回復してきました～！

だいぶ右ひざの具合がよくなってきたので、きょう７月２７日（月）は、初めて松葉杖なしで出社してみました。まだしびれているような感じで力が入りませんが、痛みは発症当初に比べたらかなり少なくなっています。

行徳から大手町まで、普通の状態のときよりも少し時間がかかったけれど、なんとか自分の足だけで移動することができました。ああ、よかった！　また一歩、回復に近づいたような気がします。電動アシスト自転車 ・ ハリヤ に乗れる日は、もうそんなに遠くないかも！

実はここのところ、足の痛みのせいでぜんぜん食欲がなく、ほとんど昼食を食べない生活が続いておりました。以前からの習慣で朝食も食べませんから、あまりよくない傾向だったんです。でも、きょうのお昼は久しぶりに、「なにか食べよう」という気になりました。で、社員食堂に行ってまいりまして、、、

「胡麻だれ冷やし中華」（６９８キロカロリー）です。

えっと、１食５００キロカロリー未満の健康ランチもあったんですが、なんだか冷たいものが食べたくなってしまいまして。胡麻だれというのにも惹かれちゃいました。やっぱり夏は、冷やし中華 ですよね～！

どうも夏場は、冷たい麺類ばっかり食べたくなります。たしか去年の夏は、麺類ばっかり食べていて夏バテでフラフラになってしまったから、気をつけないといけません。

麺の上にはトマト、キュウリ、ミズナ、ワカメと、野菜がたっぷりでなかなかヘルシー。もちろん、薄焼き玉子にハム、ナルトっていう、冷やし中華 に欠かせないタンパク質系３点セットもちゃんと乗っかっていますよ。つるつるつる。ああ、おいし～！　ごちそうさまでした～！

右ひざの痛みで吹っ飛んでいた食欲が少しは戻ってきて、まずはめでたしめでたしであります。あとは、自転車復帰をいつにするかだな～。まあ、痛みとしびれが完全に消えてからとは思っておりますが、はたして我慢できるかどうか。きょうのお昼ご飯も、「関東サイクリングロードマップ 」を読みながらでしたしね。

でも、これから先もずっと自転車に乗り続けていきたいから、そのためにも大事をとって、今週末以降にしといた方がいいんだろうなあ。頭じゃわかっているんだけれど。。。

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