７月１～３日のポタ日記と６月のまとめ ＆ 飲み会のご案内！

みなさま、こんにちは！　梅雨のさなかですが、自転車ライフを楽しんでいらっしゃいますか？　ここのところ、ひと段落ついたはずのお仕事がまた忙しくなってしまい、ブログの更新がずいぶんたまってしまいました。遊びに来ていただいて、「な～んだ、古いまんまじゃん！」と思われた方、どうもすみませんでした。ペコリ。

というわけで、まずは７月１～３日の記事と、６月のまとめを合わせてお届けいたします。あ、いちばん最後に「飲み会のご案内」もありますので、皆さまどうぞご覧くださいませ～！

【７月１日（水）】

梅雨どきらしく、今週後半はよく降りましたねえ。この日は昼ごろから雨が降り始めるという予報だったので、大手町へのジテツーはあきらめて朝ポタです。あまり時間がなかったから、電動アシスト自転車 ・ ハリヤ で近所の行徳港へ。

今にも雨粒が落ちてきそうな曇り空の下、漁船が帰ってきました。きょうは大漁だったかな～？

とりあえず、自転車に乗れさえすれば満足なので、私も降られないうちに戻りましょう。２０分足らずのポタでしたが、きょうも走れてよかった～！

• CATEYE製サイクルコンピューター 「CC-MC100W 」で計りました
• 走行時間：１９分５６秒
• 走行距離：７．３４キロ
• 平均時速：２２．１キロ
• 最高時速：２９．８キロ
• ２００９年の累積走行距離：２３６６．３キロ
• 電池残量（NKY244B02）：ハンドル側★３／バッテリー側★５
• ７月の自転車通勤：０往復／ポタリング：１回

【７月２日（木）】

行徳も大手町も、朝から思いっきり雨。ジテツーも朝ポタもできませぬ。梅雨だから仕方がないですねえ。あ～あ。。。

【７月３日（金）】

この日の予報は夜から雨でした。レインスーツなどの対策を講じて、雨の日でもジテツーしていらっしゃる方はたくさんいるけれど、私はヘタレ初心者なので、雨の幹線道路を安全に走る自信がないんだよなあ。。。

というわけで、またしても朝ポタです。いつも江戸川の西岸ばっかりでは飽きるから、気分を変えて東岸を走ってみました。

西岸と違って、一般道との交差部分に車止めがいっぱいありますね。これはちょっとうっとうしいかも。でも、歩行者も自転車も少なくて、なかなか走りやすいです。

市川橋を越えた川岸に、「市川関所跡」というのがありました。

昔から、江戸と下総の国を往来する人たちは、この場所で渡し船に乗って江戸川を越えていたそうです。で、そんな旅人たちを調べるための関所というわけですね。朝から勉強になりました。

さらに走っていくと、右側に里見公園が見えてきます。川面に緑がかぶさって、なかなかきれいですね～。サイクリングロードだけあって、フェンスが自転車模様っていうのが楽しいなあ。

でも、里見公園を越えてしばらく行くと、未舗装区間になってしまいました。江戸川東岸は、景色はいいんだけれど、自転車で走る環境はそれほど整っていないようですね。

国道６号の新葛飾橋が見えてきたところで、走り慣れた西岸に渡りましょう。

新葛飾橋を渡ったあたりは、柴又帝釈天と水元公園のちょうど中間ぐらいです。もうちょっと北上して、水元公園まで足を伸ばしてみました。

そろそろハスの花が咲き始めていますね。まだけっこう時間が早いのに、釣り人がいっぱいです。ハスの花を眺めながらのんびり釣りしていたら、さぞかし気持ちいいだろうなあ。

広々とした池のまわりをぐるっとまわって、、、

出社の時間がだんだん近づいてきたので、そろそろ帰りましょうか。復路は江戸川西岸をひた走ります。

水上バス停留所（休止中だけど）のポニーランドステーション近くでは、お馬さんが土手をパカパカお散歩していましたよ。

結局、１時間４０分ほど走ることができました。出社前のいい運動ですね～。身支度をして行徳駅へ向かったら、交番の前に、短冊いっぱいの笹が飾ってありました。

そうか、もう七夕が近いんですね。織姫と彦星が会えるように、そして、自転車でいっぱい走れるように、雨が降らないことを祈って、私も短冊を下げるみようかな。

• CATEYE製サイクルコンピューター 「CC-MC100W 」で計りました
• 走行時間：１時間３８分１０秒
• 走行距離：３３．８７キロ
• 平均時速：２０．７キロ
• 最高時速：３８．０キロ
• ２００９年の累積走行距離：２４００．２キロ
• 電池残量（NKY244B02）：ハンドル側★３／バッテリー側★５
• ７月の自転車通勤：０往復／ポタリング：２回

【食べもの編】

今週の水～金は、わりと普通の食事が多かったので、目立つものだけ書き留めておきましょう。１日（水）は、お仕事で中央線の武蔵境駅の近くにおりました。で、お昼ご飯は駅前のイトーヨーカドー地下の、「若鯱家 」さんに行ってみました。

若鯱家 さんは、全国にチェーン展開しているうどん・そば・どんぶりのお店で、カレーうどんが売りものです。で、店先のメニューを眺めていたら、「アボカドとトマトのサラダカレーうどん」（１０２０円）というやつに思いっきりそそられてしまったもので。。。

これです。

あったかいカレーうどんの上に、アボカド、トマト、ミズナ、ナス、コーンなど、野菜がたっぷり乗っています。いかにもヘルシーって感じがしますね。

まずはスープから。おや、かなりとろみが強くてコクがありますね。豆乳でも入っているかな？　カレーの香りはするけれど、辛みはあまりありません。いわゆる、「おそば屋さんのカレーそば・うどん」とは、かなり違ったタイプです。

で、トマトやアボカド、ミズナは冷たいサラダ状態で乗っているから、あったかいスープやうどんとの対比がとっても楽しいです。トマトの酸味やアボカドのねっとり感が、いいアクセントになって、おいし～！

うどんは極太で、ふわふわ、もっちり。おもしろい食感ですね～。コシはぜんぜんないのだけれど、これはこれで悪くないですよ。とってもおいしかったです。ごちそうさまでした～！

２日（木）のお昼は、社員食堂で「冷やしとろろおくらうどん」（４１０キロカロリー）でした。

ねっ、いかにも涼しげでおいしそうでしょ？　とろろとオクラのほかに、貝割れダイコンと小口ネギ、揚げ玉がいっぱい。つるつるつる。ああ、冷たくておいし～！　社食さん、いつもありがとう！

２日連続で昼ご飯がうどんだったから、３日（金）のお昼は、東京ビルＴＯＫＩＡ地下の、「インデアンカレー 丸の内店」さんに行ってきました。

２００８年７月１１日の記事 でも書きましたが、いわずと知れた大阪名物の、関西以外では唯一の支店ですね。いつもはルー大盛り、生卵追加にしているんだけれど、ダイエット中につき、そのまんまのシンプルな「インデアンカレー」（７３０円）にいたしました。

インデアンカレーです。

う～、相変わらずのスパイシーな香りが鼻をくすぐるなあ。いっただっきま～す！　いっつも思うけれど、ここんちのカレーは、最初はぜんぜん辛くなくて、むしろフルーティーな甘さを感じます。でも、食べ進むにつれてヒリッとした辛さが襲ってきて、額に汗がにじんでくるんですよね～。

で、辛いな～っと感じたときに、付け合わせのキャベツのピクルスを食べると、さわやかさ酸味が口の中の辛みをサッと消してくれます。これを繰り返しているうち、あっという間にお皿は空になるわけです。ああ、おいしかった！

そうそう、ここのお店は楕円形のカウンター内で、お店の人がせっせとカレーライスを盛りつけているんですが、最初にご飯を盛って、そこにズンドウからお玉でカレーソースをサッとかけると、必ずご飯のてっぺんにお肉がひとかけら乗っかっているんですよ。

それに気がついて、ず～っと見ていたら、お肉てっぺん率はなんと１００％！　う～む、インデアンカレー、おそるべし！

ところでこれを書きながら思ったんですが、結局、私ってカレーとうどんしか食べていないような、、、

【今週後半の歩み】

今週後半は、朝ポタ２回で計４１．２１キロ走りました。行徳－大手町間のジテツー１往復分（３４キロ）＋約７キロですね。まあ、１歩前進＋７キロ保留ということにいたしましょう。

食事の方は、「アボカドとトマトのサラダカレーうどん」は、野菜たっぷりなのはヘルシーだけれど、全体のカロリーはたぶん、１２００～１３００キロカロリーぐらいありそうですよね。なので半歩後退にしておきます。

４１０キロカロリーの「冷やしとろろおくらうどん」は、文句なく半歩前進です。「インデアンカレー」は、おそらくごく普通の熱量だと思うので、前進も後退もなし。というわけで、、、

今週後半は、１歩前進しました～！！！

累積は３６歩になりましたよ～！

【６月のまとめ】

６月の走行距離：６２２．８キロ

２００９年の累積走行距離：２３５９．０キロ

自転車通勤：６往復

ポタリング：１３回

今月は梅雨に入ってしまったから、走行距離は６２２．８キロと、それほど伸びませんでした。っていうか、５月の８００キロ超え は、ロードバイカーでもないのに、ちょっと走りすぎでしたよね。

ジテツー回数は、５月と同じ６往復。週に１．５往復ペースですね。これは逆に、梅雨どきのわりに多いかな。もちろん、「私にしては」ですが（笑）。

７月はどれだけ走れますかねえ。梅雨の降水量って、６月よりも７月に集中するんですよねえ。。。

【飲み会のご案内】

えっと、急な話ですが９日（木）に、そあん さん、はまちょ さん、「な沖さんと都内で飲むことになりました。以前からそれぞれの方と個別に、「そのうちまた飲みましょうね～！」とお話ししていたのですが、突然話が進みまして、ジョイントで実現することになりました。

で、趣旨は「自転車の話で盛り上がろ～！」ってことですので、当ブログにお集まりの自転車乗りで、「９日の夜だったら空いてるぞ～！」っていう方、よろしかったらご一緒しませんか？

お店はまだ確定しておりませんが、「東銀座のあのお店」になりそうな気配です。時間はおそらく、午後６時半とか７時ごろのスタートになるでしょう。

ご興味のある方は７日（火）の夜までに、こちら からメールでご連絡くださいませ。楽しみにお待ちしておりますよ～！

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