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2009年8月 9日 (日)

休日出勤前に水元公園までポタリング。涼亭さんでくつろぐ!

 

きのう8月8日(土)は午後から休日出勤したんですが、でっかい突発案件があったため、のこのこ出社してきたチャリじいは「飛んで火に入る夏の虫」状態。大手町のオフィスに着くやいなや、ドタバタの対応作業に巻き込まれてしまい、ようやく業務終了となったときには、完全にぐったり状態でありました。

休日出勤って、自分のペースでのんびり仕事を進められるから好きなんだけれど、それどころじゃなかったものなあ。いくら休日で人手が足りないからって、あんまり年寄りを駆り出さないでちょ~だい! >会社

 

 

さて、そんな休日出勤に出かける直前、きのうは久しぶりに葛飾区の水元公園へ、ポタリングに行ってまいりました。

行徳の自宅から、電動アシスト自転車ハリヤ で東へ向かい、江戸川放水路にぶつかったら、川沿いに江戸川サイクリングロードを北上します。

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残念ながら、空は雲がいちめんに広がって、夏らしいお天気ではありません。でもまあ、ここのところ天候が不安定だから、雨が降っていないだけでもよしといたしましょう。

 

 

右ひざはけっこう快調で、向かい風の中、時速20キロちょいぐらいで走れています。ギヤを思いっきり軽くしているから、足はかなり忙しく動いているけれど、快調、快調! 景色がぐんぐん後ろに流れていきます。ああ、風が気持ちいい!

 

ただ、陽射しが強くなくても、湿度がやたらと高いせいか、、、

 

 

 

 

 

蒸し暑い~!!!

 

 

 

早くもシャツがびしょびしょになってしまい、ヘルメット のすき間からも、滝のように汗が流れ落ちてきます。

そろそろ休憩しなきゃ--。そう思っていたら、柴又の寅さん記念館が見えてきました。江戸川サイクリングロードに面した部分は芝生が広がり、飲みものの自動販売機も置いてあるので、ポタリング途中の休憩にはうってつけです。

 

 

さっそくハリヤ を停めて水分を補給! 「体力アミノ酸 」なんていう、強そうなドリンクにしてみましたよ!

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5分ほど休憩したら、もう少し上流へ。ああ、なんだかまた、力がみなぎってきた気がします! やっぱり休憩&水分補給は大切ですね。

 

 

まだリハビリ中の身だから、あまり遠くまで走らず、常磐線の鉄橋を越えたあたりで左折。水元公園へ向かいましょう。江戸サイから水元公園へ向かう途中にある「緑のトンネル」、いつも通っているけれど、実に素敵な道でありますね。

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水元公園到着~!

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ああ、広々して気持ちいい~! なんだか気分がスカッとします。

 

 

園内の「涼亭」さんでひと休みして、オープンテラスで水と緑を眺めながら、「マンゴーソフトクリーム」(260円)。冷たくて甘くて、おいしっ! 暑い日だからこそ、糖分補給は大切ですよね(笑)。

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この日はなにかイベントがあったみたいで、コックス(舵取り)を入れて5人乗りのボートが何艘も、水面を気持ちよさそうに滑っていきました。

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水と緑を満喫したら、そろそろ自宅へ帰らなくちゃいけない時間になりました。午後から休日出勤だから仕方がありません。下流へ向かってハリヤ を走らせましょう。おや、はるか彼方の河口あたりは、青空が広がりはじめましたね。白い入道雲も、ムクムクムク。。。

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水元公園まで行って帰って、走行時間はおよそ1時間半。走行距離は32.61キロまで伸びました。平均時速もまあまあかな。おかげさまで、リハビリは順調のようでありますね。これからも無理せず、ゆるゆると走ってまいります~!

 

 

【久々の水元公園ポタの記録】

  • CATEYE製サイクルコンピューター CC-MC100W で計りました
  • 走行時間:1時間29分05秒
  • 走行距離:32.61キロ
  • 平均時速:21.9キロ
  • 最高時速:41.9キロ
  • 2009年の累積走行距離:2587.7キロ
  • 電池残量(NKY244B02):ハンドル側★1/バッテリー側★5
  • 8月の自転車通勤:0往復/ポタリング:5回

 

 

【きょうも麺食い ~いつまで続くかなnote~ Vol.13 】

水元公園ポタから帰ったら、速攻でシャワーを浴びて、出勤の準備です。あんまり時間がないから、お昼はパパッと食べられるものがいいな。何にしよう。。。

 

 

 

 

 

 

毎度おなじみ、「松茸釜玉うどん」です。

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ゆで上げてお湯をきっただけのうどんに、永谷園の「松茸の味 お吸いもの 」と、生卵1個を入れてかき混ぜた、お手軽料理であります。これなら、時間があまりなくても大丈夫。

今回は、永谷園のレシピに書いてあったように、ミズナを入れてみました。ただし、ゆでずに生のままですが。あと、以前ご紹介したときにご自宅で試されたハルル さんから、「天かすやシソ、ミョウガを入れてもおいしかったですよ」というコメントをいただいので、自宅にあった天かすをどっさり入れちゃいました。

 

 

おお、天かすを入れたせいか、味がさらにまろやかになった気がいたします。ショリショリした食感も楽しいですね。ハルル さん、アドバイスどうもありがとうございました! シソやミョウガもそのうち試してみますね!

 

 


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コメント

ソフトクリームが、みょうに美味しそうですね~。
長距離走ると、甘くて冷たいものって凄く魅力的!私も、良く買いますです。

所で、アミノ酸系のドリンクって、甘ったるくて余計に喉が渇くなんて事は無いのでしょうか。。。
スポーツドリンクでさえ嫌な私には、試す勇気すら無くて。。。ははは。
で、いつも麦茶なんです。

ぽちっとな。

投稿: とっちゃん | 2009年8月 9日 (日) 17時04分

こんにちは。天候が不順で今日も午後から突然雨が降りましたね。水元公園にはよく行くのですが、涼亭が開いている時間に行けず、このアイスクリームを食する機会がありません。残念です。      ポチしました。

投稿: kincyan | 2009年8月 9日 (日) 18時09分

水元公園ってポタに最適なところですね。

ソフトクリームも本当においしいんですよね。

私も飯田牧場で食べたときに感動してしまいました。

釜玉うどん、私もやってみたくなりましたよ。

応援ポチ

投稿: nekki5149 | 2009年8月 9日 (日) 22時36分

残暑お見舞い申し上げます。
ほんとに蒸し暑いsad
でも、ソフトクリーム食べちゃったら、
ダイエットに悪いのでは???
…なんてね。

川沿いは、やっぱり野球やってるんですね~。

投稿: おぐママ | 2009年8月10日 (月) 11時33分

こんばんは~。
ちょっと忙しくってパソコンから遠のいていたのですが、チャリじいさんたら早速イエローバンド手に入れたんですね!速っ!ちなみに私は140円でしたよ。お店によって違うんですね。

永谷園うどんのご紹介、有難うございます。すっかりはまってます(笑)大根おろしとカボスの絞り汁もお勧めです^^

最近、水元公園に行ってないので、そろそろ行きたいな~。四季折々素敵な場所ですが、初めて行ったのが夏だったし、稲庭うどんにも出会えたので、私にとって夏の水元公園は特に思い入れがあるんです。近いうちに行かなくちゃ~。ポチッ♪

投稿: ハルル | 2009年8月10日 (月) 22時46分

【とっちゃん さま】
コメントありがとうございます!

>ソフトクリームが、みょうに美味しそうですね~。長距離走ると、甘くて冷たいものって凄く魅力的!私も、良く買いますです。

走り疲れたときは、どうしても甘いものがほしくなっちゃいますよね。夏場は冷たさもほしくなるし、ソフトクリームってそういう意味で、夏の自転車にうってつけですね~!

>所で、アミノ酸系のドリンクって、甘ったるくて余計に喉が渇くなんて事は無いのでしょうか。。。スポーツドリンクでさえ嫌な私には、試す勇気すら無くて。。。ははは。で、いつも麦茶なんです。ぽちっとな。

う~ん、基本はスポーツドリンクなんで、まあ多少の甘さはありますよね。さっぱり感では、やっぱり麦茶の方がはるかに上だと思います。ああ、麦茶が飲みたくなってきた。ぽちっありがとうございました!


【kincyan さま】
コメントありがとうございます!

>こんにちは。天候が不順で今日も午後から突然雨が降りましたね。水元公園にはよく行くのですが、涼亭が開いている時間に行けず、このアイスクリームを食する機会がありません。残念です。ポチしました。

本当にここのところ、天候が不順でいやになりますね。涼亭さんは午前8時半ごろから開いていますが、kincyanさんは早起きでいらっしゃいますものね~。いつかお寝坊されたときにでもぜひ! ポチありがとうございました!


【nekki5149 さま】
コメントありがとうございます!

>水元公園ってポタに最適なところですね。

そうなんです。江戸川サイクリングロード沿いでは、ちょうどいい寄り道コースになっています。ものすごく広いから、自転車と人が互いに干渉することなく、自然に共存している感じがして好きです。

>ソフトクリームも本当においしいんですよね。私も飯田牧場で食べたときに感動してしまいました。

ポタ途中の補給に最適ですよね。牧場で絞りたての牛乳で作ったソフトクリーム、感動的なおいしさなんでしょうねえ。すばらしいポタ環境をお持ちで、うらやましいです。

>釜玉うどん、私もやってみたくなりましたよ。応援ポチ

あははっ、お手軽料理、手抜き料理ですが、これがなかなかおいしいんです。だまされたと思って、ぜひお試しを~! 応援ポチどうもありがとうございました!


【おぐママ さま】
コメントありがとうございます!

>残暑お見舞い申し上げます。ほんとに蒸し暑い

いつもの年よりも、今年は絶対に蒸し暑いですよね。陽射しはあんまりないのに、変なお天気が続きますね。

>でも、ソフトクリーム食べちゃったら、ダイエットに悪いのでは??? …なんてね。

……ソフトクリームって意外に高カロリーで、300~400キロカロリーぐらいあるんですよね。ほんとは鬼門の食べ物なんですが、夏場はどうしても手が出ちゃいます。ん? 春ごろにも食べてなかったかって? 年をとってから、どうも物忘れが激しくて、よくわからないなあ。。。

>川沿いは、やっぱり野球やってるんですね~。

江戸川河川敷は、上流から下流まで、ほとんどが運動場になっています。休日は、野球小僧でごった返しておりますよ。


【ハルル さま】
コメントありがとうございます!

>こんばんは~。ちょっと忙しくってパソコンから遠のいていたのですが、チャリじいさんたら早速イエローバンド手に入れたんですね!速っ!ちなみに私は140円でしたよ。お店によって違うんですね。

えへへ、思い立ったらすぐやらないと気が済まない性格なもので。。。でも、お店によって値段が違うとはびっくり! 値段といっても寄付額なわけですが、どうして違いが出るのか、ちょっと不思議ですね。

>永谷園うどんのご紹介、有難うございます。すっかりはまってます(笑)大根おろしとカボスの絞り汁もお勧めです^^

お~、気に入っていただけたみたいでうれしいです。っていうか、私よりもハルルさんの方が、はるかに究めていらっしゃる気が。。。(笑) 大根おろしとカボス、ものすごくおいしそうです! 今度、試してみますね~!

>最近、水元公園に行ってないので、そろそろ行きたいな~。四季折々素敵な場所ですが、初めて行ったのが夏だったし、稲庭うどんにも出会えたので、私にとって夏の水元公園は特に思い入れがあるんです。近いうちに行かなくちゃ~。ポチッ♪

今年は天候不順だけれど、台風9号が行き過ぎてしまえば、きっといつもの夏に戻りますよね。そうしたら水元公園、気持ちいいでしょうね~。私も通う回数が増えそうです。早く夏らしい夏、こないかなあ。。。

投稿: チャリじい | 2009年8月11日 (火) 15時06分

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