休日出勤前に水元公園までポタリング。涼亭さんでくつろぐ！
きのう８月８日（土）は午後から休日出勤したんですが、でっかい突発案件があったため、のこのこ出社してきたチャリじいは「飛んで火に入る夏の虫」状態。大手町のオフィスに着くやいなや、ドタバタの対応作業に巻き込まれてしまい、ようやく業務終了となったときには、完全にぐったり状態でありました。
休日出勤って、自分のペースでのんびり仕事を進められるから好きなんだけれど、それどころじゃなかったものなあ。いくら休日で人手が足りないからって、あんまり年寄りを駆り出さないでちょ～だい！ ＞会社
さて、そんな休日出勤に出かける直前、きのうは久しぶりに葛飾区の水元公園へ、ポタリングに行ってまいりました。
行徳の自宅から、電動アシスト自転車 ・ ハリヤ で東へ向かい、江戸川放水路にぶつかったら、川沿いに江戸川サイクリングロードを北上します。
残念ながら、空は雲がいちめんに広がって、夏らしいお天気ではありません。でもまあ、ここのところ天候が不安定だから、雨が降っていないだけでもよしといたしましょう。
右ひざはけっこう快調で、向かい風の中、時速２０キロちょいぐらいで走れています。ギヤを思いっきり軽くしているから、足はかなり忙しく動いているけれど、快調、快調！ 景色がぐんぐん後ろに流れていきます。ああ、風が気持ちいい！
ただ、陽射しが強くなくても、湿度がやたらと高いせいか、、、
蒸し暑い～！！！
早くもシャツがびしょびしょになってしまい、ヘルメット のすき間からも、滝のように汗が流れ落ちてきます。
そろそろ休憩しなきゃ－－。そう思っていたら、柴又の寅さん記念館が見えてきました。江戸川サイクリングロードに面した部分は芝生が広がり、飲みものの自動販売機も置いてあるので、ポタリング途中の休憩にはうってつけです。
さっそくハリヤ を停めて水分を補給！ 「体力アミノ酸 」なんていう、強そうなドリンクにしてみましたよ！
５分ほど休憩したら、もう少し上流へ。ああ、なんだかまた、力がみなぎってきた気がします！ やっぱり休憩＆水分補給は大切ですね。
まだリハビリ中の身だから、あまり遠くまで走らず、常磐線の鉄橋を越えたあたりで左折。水元公園へ向かいましょう。江戸サイから水元公園へ向かう途中にある「緑のトンネル」、いつも通っているけれど、実に素敵な道でありますね。
水元公園到着～！
ああ、広々して気持ちいい～！ なんだか気分がスカッとします。
園内の「涼亭」さんでひと休みして、オープンテラスで水と緑を眺めながら、「マンゴーソフトクリーム」（２６０円）。冷たくて甘くて、おいしっ！ 暑い日だからこそ、糖分補給は大切ですよね（笑）。
この日はなにかイベントがあったみたいで、コックス（舵取り）を入れて５人乗りのボートが何艘も、水面を気持ちよさそうに滑っていきました。
水と緑を満喫したら、そろそろ自宅へ帰らなくちゃいけない時間になりました。午後から休日出勤だから仕方がありません。下流へ向かってハリヤ を走らせましょう。おや、はるか彼方の河口あたりは、青空が広がりはじめましたね。白い入道雲も、ムクムクムク。。。
水元公園まで行って帰って、走行時間はおよそ１時間半。走行距離は３２．６１キロまで伸びました。平均時速もまあまあかな。おかげさまで、リハビリは順調のようでありますね。これからも無理せず、ゆるゆると走ってまいります～！
【久々の水元公園ポタの記録】
- CATEYE製サイクルコンピューター 「CC-MC100W 」で計りました
- 走行時間：１時間２９分０５秒
- 走行距離：３２．６１キロ
- 平均時速：２１．９キロ
- 最高時速：４１．９キロ
- ２００９年の累積走行距離：２５８７．７キロ
- 電池残量（NKY244B02）：ハンドル側★１／バッテリー側★５
- ８月の自転車通勤：０往復／ポタリング：５回
【きょうも麺食い ～いつまで続くかな
～ Vol.13 】
水元公園ポタから帰ったら、速攻でシャワーを浴びて、出勤の準備です。あんまり時間がないから、お昼はパパッと食べられるものがいいな。何にしよう。。。
毎度おなじみ、「松茸釜玉うどん」です。
ゆで上げてお湯をきっただけのうどんに、永谷園の「松茸の味 お吸いもの 」と、生卵１個を入れてかき混ぜた、お手軽料理であります。これなら、時間があまりなくても大丈夫。
今回は、永谷園のレシピに書いてあったように、ミズナを入れてみました。ただし、ゆでずに生のままですが。あと、以前ご紹介したときにご自宅で試されたハルル さんから、「天かすやシソ、ミョウガを入れてもおいしかったですよ」というコメントをいただいので、自宅にあった天かすをどっさり入れちゃいました。
おお、天かすを入れたせいか、味がさらにまろやかになった気がいたします。ショリショリした食感も楽しいですね。ハルル さん、アドバイスどうもありがとうございました！ シソやミョウガもそのうち試してみますね！
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コメント
ソフトクリームが、みょうに美味しそうですね～。
長距離走ると、甘くて冷たいものって凄く魅力的！私も、良く買いますです。
所で、アミノ酸系のドリンクって、甘ったるくて余計に喉が渇くなんて事は無いのでしょうか。。。
スポーツドリンクでさえ嫌な私には、試す勇気すら無くて。。。ははは。
で、いつも麦茶なんです。
ぽちっとな。
投稿: とっちゃん | 2009年8月 9日 (日) 17時04分
こんにちは。天候が不順で今日も午後から突然雨が降りましたね。水元公園にはよく行くのですが、涼亭が開いている時間に行けず、このアイスクリームを食する機会がありません。残念です。 ポチしました。
投稿: kincyan | 2009年8月 9日 (日) 18時09分
水元公園ってポタに最適なところですね。
ソフトクリームも本当においしいんですよね。
私も飯田牧場で食べたときに感動してしまいました。
釜玉うどん、私もやってみたくなりましたよ。
応援ポチ
投稿: nekki5149 | 2009年8月 9日 (日) 22時36分
残暑お見舞い申し上げます。
ほんとに蒸し暑い
でも、ソフトクリーム食べちゃったら、
ダイエットに悪いのでは？？？
…なんてね。
川沿いは、やっぱり野球やってるんですね～。
投稿: おぐママ | 2009年8月10日 (月) 11時33分
こんばんは～。
ちょっと忙しくってパソコンから遠のいていたのですが、チャリじいさんたら早速イエローバンド手に入れたんですね！速っ！ちなみに私は140円でしたよ。お店によって違うんですね。
永谷園うどんのご紹介、有難うございます。すっかりはまってます（笑）大根おろしとカボスの絞り汁もお勧めです＾＾
最近、水元公園に行ってないので、そろそろ行きたいな～。四季折々素敵な場所ですが、初めて行ったのが夏だったし、稲庭うどんにも出会えたので、私にとって夏の水元公園は特に思い入れがあるんです。近いうちに行かなくちゃ～。ポチッ♪
投稿: ハルル | 2009年8月10日 (月) 22時46分
【とっちゃん さま】
コメントありがとうございます！
＞ソフトクリームが、みょうに美味しそうですね～。長距離走ると、甘くて冷たいものって凄く魅力的！私も、良く買いますです。
走り疲れたときは、どうしても甘いものがほしくなっちゃいますよね。夏場は冷たさもほしくなるし、ソフトクリームってそういう意味で、夏の自転車にうってつけですね～！
＞所で、アミノ酸系のドリンクって、甘ったるくて余計に喉が渇くなんて事は無いのでしょうか。。。スポーツドリンクでさえ嫌な私には、試す勇気すら無くて。。。ははは。で、いつも麦茶なんです。ぽちっとな。
う～ん、基本はスポーツドリンクなんで、まあ多少の甘さはありますよね。さっぱり感では、やっぱり麦茶の方がはるかに上だと思います。ああ、麦茶が飲みたくなってきた。ぽちっありがとうございました！
【kincyan さま】
コメントありがとうございます！
＞こんにちは。天候が不順で今日も午後から突然雨が降りましたね。水元公園にはよく行くのですが、涼亭が開いている時間に行けず、このアイスクリームを食する機会がありません。残念です。ポチしました。
本当にここのところ、天候が不順でいやになりますね。涼亭さんは午前８時半ごろから開いていますが、kincyanさんは早起きでいらっしゃいますものね～。いつかお寝坊されたときにでもぜひ！ ポチありがとうございました！
【nekki5149 さま】
コメントありがとうございます！
＞水元公園ってポタに最適なところですね。
そうなんです。江戸川サイクリングロード沿いでは、ちょうどいい寄り道コースになっています。ものすごく広いから、自転車と人が互いに干渉することなく、自然に共存している感じがして好きです。
＞ソフトクリームも本当においしいんですよね。私も飯田牧場で食べたときに感動してしまいました。
ポタ途中の補給に最適ですよね。牧場で絞りたての牛乳で作ったソフトクリーム、感動的なおいしさなんでしょうねえ。すばらしいポタ環境をお持ちで、うらやましいです。
＞釜玉うどん、私もやってみたくなりましたよ。応援ポチ
あははっ、お手軽料理、手抜き料理ですが、これがなかなかおいしいんです。だまされたと思って、ぜひお試しを～！ 応援ポチどうもありがとうございました！
【おぐママ さま】
コメントありがとうございます！
＞残暑お見舞い申し上げます。ほんとに蒸し暑い
いつもの年よりも、今年は絶対に蒸し暑いですよね。陽射しはあんまりないのに、変なお天気が続きますね。
＞でも、ソフトクリーム食べちゃったら、ダイエットに悪いのでは？？？ …なんてね。
……ソフトクリームって意外に高カロリーで、３００～４００キロカロリーぐらいあるんですよね。ほんとは鬼門の食べ物なんですが、夏場はどうしても手が出ちゃいます。ん？ 春ごろにも食べてなかったかって？ 年をとってから、どうも物忘れが激しくて、よくわからないなあ。。。
＞川沿いは、やっぱり野球やってるんですね～。
江戸川河川敷は、上流から下流まで、ほとんどが運動場になっています。休日は、野球小僧でごった返しておりますよ。
【ハルル さま】
コメントありがとうございます！
＞こんばんは～。ちょっと忙しくってパソコンから遠のいていたのですが、チャリじいさんたら早速イエローバンド手に入れたんですね！速っ！ちなみに私は140円でしたよ。お店によって違うんですね。
えへへ、思い立ったらすぐやらないと気が済まない性格なもので。。。でも、お店によって値段が違うとはびっくり！ 値段といっても寄付額なわけですが、どうして違いが出るのか、ちょっと不思議ですね。
＞永谷園うどんのご紹介、有難うございます。すっかりはまってます（笑）大根おろしとカボスの絞り汁もお勧めです＾＾
お～、気に入っていただけたみたいでうれしいです。っていうか、私よりもハルルさんの方が、はるかに究めていらっしゃる気が。。。（笑） 大根おろしとカボス、ものすごくおいしそうです！ 今度、試してみますね～！
＞最近、水元公園に行ってないので、そろそろ行きたいな～。四季折々素敵な場所ですが、初めて行ったのが夏だったし、稲庭うどんにも出会えたので、私にとって夏の水元公園は特に思い入れがあるんです。近いうちに行かなくちゃ～。ポチッ♪
今年は天候不順だけれど、台風９号が行き過ぎてしまえば、きっといつもの夏に戻りますよね。そうしたら水元公園、気持ちいいでしょうね～。私も通う回数が増えそうです。早く夏らしい夏、こないかなあ。。。
投稿: チャリじい | 2009年8月11日 (火) 15時06分