【自転車】イベント&記念日

2009年10月 6日 (火)

70連チャン目は伊勢海老そば! & 超絶トウモロコシのお話

 

台風18号の影響で、日本の各地に雨模様が広がっていますね。今後は日本列島をなめるように北上し、太平洋側は大荒れの天候になるらしいので、今週はほとんど電動アシスト自転車ハリヤ に乗れそうもありません。残念ながら本日も、行徳から大手町へは自転車通勤ではなく、東西線でGO!

 

 

午前中のお仕事をちゃちゃっとこなしたら、ランチタイムはきのうに引き続き、東京駅地下の「東京駅一番街」にある「東京ラーメンストリート」へ。きょうは、「二代目けいすけ 海老そば外伝」さんを攻めてみました。

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ここんちは、海老や渡り蟹を使った独創的で斬新なラーメンが評判なのだそうであります。さっそく、いちばん人気があるというやつを頼んでみましょうか。

 

 

 

「伊勢海老そば 味玉入り」(950円)です。

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ふ~ん、別に伊勢海老がドーンと乗っかっているわけじゃないんですね。見たとこ普通のラーメンであります。

 

 

でも、器は変わっていました。写真ではわかりづらいかもしれませんが、どんぶりがまるでピサの斜塔のように、手前側(写真では左側)へ傾斜しているんです。傾いた壺のようにも見えて、おもしろいなあ。ただ、おはしが置けなくて、ちょっと困っちゃったりして。。。

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それではさっそく、スープをひとくち。うお~っ! こっ、こっ、これはっっ!!!

 

 

 

伊勢海老の味だあ~~!!!

 

 

 

味としては、日本料理の「伊勢海老の具足煮」がいちばん近いでしょうか。そいつに海老みそをもっとたっぷり追加したような濃密さ。いやあ、こういうスープは初めてだなあ。で、ただ単に変わってて珍しいだけとかじゃなくて、ラーメンスープとして道を踏み外していないんです。

 

お店のパンフレットを見たら、伊勢海老そばは、「大量の伊勢海老を香ばしく炒めて旨みを引き出し、鶏ガラ、もみじ(鶏の足先)、香味野菜を加えて8時間以上炊き出しました。伊勢海老の香りを極限まで封じ込めた贅沢な1杯です」なんて書いてあります。

なるほどなあ。ラーメンスープのだしの定番である鶏ガラやもみじ、香味野菜が入っているからこそ、ちゃんとラーメンらしさを保っているんですね。で、8時間以上も煮込んでいるから、伊勢海老の味だけが浮き上がったりせず、見事に引き立て合っているんだな。なんておいしいんだろう。ああ、至福。。。

 

 

 

麺はこんな感じです。

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太さは中くらい、コシほどほど、ちぢれもほどほどの、わりとライトな感じの麺であります。さっぱりとはいわないけれど、決してこってり系ではない海老と鶏のスープだから、こういう麺がよく合いますね。

 

 

具に目を向けてみますと、黄身がとろっとした味玉も、なかなか絶妙だったんですが、それよりなにより、、、

 

 

 

 

なんじゃ、こりゃあ~~!!!

 

 

 

と、まるで後ろからナイフで刺された松田優作みたいに驚かされてしまったのが、このレンゲの上にゴロリと乗っかった肉塊であります。

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パッと見て、なんだかやけに白っぽい豚の角煮だなあと思っていたのですが、ああ勘違い。店内がかなり暗くてよく見えなかったせいもありますが、なんとなんと、、、

 

 

 

蒸し鶏でありました~~!!!

 

 

はい、中華料理コースの前菜なんかによく出てくる冷製のやつですね。あれが薄切りではなく、塊で入っていたわけであります。これは意表を突かれました。こんなものがあったかいラーメンに乗っかっているなんて思いませんよね。

で、これがまた、実にすばらしい蒸し加減で、もんのすごくジューシー。おそらく、ただの蒸し鶏ではなく、アルコールを飛ばした紹興酒ベースのタレかなにかに漬け込んである感じで、なんともふくよかな味わいであります。あはは、こりゃおいしいや。食べながら思わず表情がゆるんじゃいますね。降参~!

 

 

二代目けいすけさんの伊勢海老そば、なんの予備知識もなく飛び込みで入りましたが、いやあ、大当たり! 実においしいお店を見つけてしまいました。

魚介系、それも甲殻類系のスープだから、好みの分かれるところかもしれませんけれど、少なくともチャリじいにはぴったんこの味であります。ごちそうさまでした。また来ま~す! これにてお昼の麺食いは70連チャンになりました~!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

閑話休題。

 

 

 

もうひとつ、食べもののお話を。実はチャリじいは先日、通信販売で北海道から、実におもしろい食材を取り寄せたんです。いや、このトウモロコシなんですけれどね。

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見たところ、なんの変哲もない、ごく普通のトウモロコシですよね。

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でも、皮をむいてみると、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんと、中身は真っ白!

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普通のトウモロコシは黄色いけれど、まるで雪のように純白ですよ!

 

 

 

その名も、「ピュアホワイト 」っていうんです。

 

 

 

アップにすると、1粒1粒が美しく輝いて、まるで真珠みたい。。。

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で、このピュアホワイト を、、、

 

 

 

 

 

そのまま生でパクリ!

 

 

 

 

 

 

 

ゆでたり焼いたりしなくても、そのまま食べられるんです。お~、まるでミルクみたいに甘~い! 火を通したトウモロコシとは違って、1粒1粒がフルーツみたいに「プチッ!」と瑞々しくはじけますよ! うま~っ!

 

 

なんで生食できるかっていうと、ピュアホワイト は糖度が17~18度もあって、夏場のメロン(15~16度)よりもはるかに甘いから。北海道は夏場の寒暖の差が激しいので、バツグンな甘さのトウモロコシができるんだそうです。

今回は、札幌の「吉粋 」さんで購入しましたが、穫れたてで新鮮なものを送ってくれたからこそ生食を楽しめたっていう部分もあるんでしょうね。粒々の皮がすごくやわらかくて、ぜんぜん歯に当たらなかったのも、そのためだと思われます。

 

 

税・送料込みで10本3000円だったから、普通のトウモロコシ(1本200円前後)に比べると少し高いけれど、その価値は十分ありました。ラップにくるんでレンジで3分間チンしてもおいしかったし。このピュアホワイト 、チャリじい家の定番食材になりそうな気配なのでありますが、ご興味ある方は、ぜひ試してみてくださいませ~!

 

 

 

あ、そうそう。きのうの記事では現実時間に追いつくのに必死で書き忘れてしまいましたが、10月5日に当ブログの累計アクセス数が21万件を突破いたしました~! パチパチパチパチ!

夏から秋にかけて、ブログやってますっていうのが恥ずかしいぐらい更新頻度が落ちておりましたが、 見捨てず遊びに来てくださった皆さま、本当にありがとうございました。涙がちょちょぎれそうであります。いや、ほんとに。

久々に痛風が出て、あまり自転車に乗れなくなった7月以降、どんどん食べものブログ的な色合いが濃くなってきた観がありますが、「電チャでGO!」はあくまで自転車とダイエットがテーマ。これからの季節、ガンガン走ろうと思っておりますので、皆さま、どうぞよろしくお願いいたしますね~!

 

 


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2009年9月12日 (土)

いよいよハリヤを最終チェック。だめならメーカー修理ですが…

 

徹夜仕事に早朝出勤など、ここのところ年寄りの身体にはコタえる業務が続いていたせいか、9月12日(土)は、思いっきり寝坊をしてしまいました。目が覚めたらもう、午後2時になっていましたよ。あはははは!

起きてみて、最初に感じたことは、「お腹すいた!」であります。やっぱり食欲の秋ですねえ。家庭内にあるもので、お昼ごはんをちゃちゃっと作ったら、こうなりました。

 

 

 

「納豆うどん」です。

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松茸釜玉うどん 」と並ぶ、わが家の定番メニューであります。きょうはやることがあるから、納豆でパワーをつけようという魂胆がありまして。その、やることとは、、、

 

 

 

 

 

不調のハリヤ の最終チェックであります。

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これまでにも何度か書きましたが、私の愛機である電動アシスト自転車ハリヤ は、9月8日(火)以降、モーターによる電動アシストがまったく効かなくなっております。

ハリヤ の車重はゆうに20キロを超えていますから、アシストパワーがなければ「車輪のついた鉄ゲタ」です。その方がダイエット効果は高いような気もいたしますが、見事なスリムボディーを手に入れるよりも先に、ひざや腰を壊しそうです。

 

 

きょうまでに数回、ほんの短時間でしたが、いったいなにが原因なのかチェックいたしましたが、やはり素人には難しいのか、まったく手がかりが得られませんでした。

で、きょうはまとまった時間がとれるので、じっくりと調べてみようと思っているのであります。バラせる部分はとことんバラして、すみからすみまで見てみましょう。

で、それで原因が解明できなければ、もう素人の手が届く範囲を超えていると判断して、メーカーに修理をお願いすることにいたします。その間、自転車どうしようかなあ。。。

 

 

まあ、細かいことは最終チェックを終えてから考えましょう。さあ、バラしますよ!  まずはチェーンガードをはずします。

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固定しているネジを、ドライバーでクルクルクル--。

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プラスチック製のチェーンガードをパカッとはずすと、チェーンリングと機関部がむきだしになりました。いかにもメカメカしい雰囲気ですね。あれ、なんだかチェーンラインがおかしいような気が。。。

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もう少しアップにしてみましょう。あ、やっぱり! 中央のギヤから、チェーンが落ちちゃっているじゃ、あ~りませんか!

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外見からして、このギヤはきっと、電動モーターのアシストパワーをチェーンに伝えるもののようです。だぁから電動アシストがなくなっていたのかあっ!

 

 

それならば、このギヤにきちんとチェーンをかけ直せば、元通りに電動アシストパワーが得られるはす。さっそくやってみると、、、

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ハリヤ、復活~~!!!

 

 

 

おお、ペダルをこぐたびに、後ろから蹴っ飛ばされるような電動アシストの感覚が蘇りました! これこれ、これでこそ電動アシスト自転車ハリヤ なのであります。やぁりぃ~っ!

 

 

おそらく、9月6日(日)に茨城・日川浜へパーク&ポタに行って、ハリヤを分解してクルマのトランクに入れた際、チェーンがたるんでギヤから落ちたに違いありません。

ロードバイクやクロスバイクと違い、ハリヤ はでっかいチェーンガードがあってチェーンリングまわりが外から見えないので、全然気がつきませんでした。このままでも走れることは走れましたし。

これからは、分解・組み立ての際に、チェーンラインをきちんとチェックしなければいけませんねえ。やっぱり特殊な自転車だから、気を遣うべき点も多くなってしまいます。

 

 

それにしても、故障の原因が単純なもので助かりました。モーターそのものの故障だったら完全にお手上げでしたもの。ああ、よかった!

皆さま、いろいろとご心配をいただき、アドバイスも頂戴いたしましたが、おかげさまでなんとかハリヤ は復活いたしました。

 

 

どうもありがとうございました~!

またガンガン走りますよ~!

 

 

 

 

さて、復活したハリヤ とともに、さっそく野鳥観察舎の遊歩道を走ってまいりました。小雨交じりだったし、やたらと肌寒かったから、ちょこっとだけですが。

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朝のうちはかなり激しく降っていたので、道路には大きな水たまりが残っています。走りやすくはないけれど、それでも自転車で走っていくと、とっても気持ちいいです!

 

 

餌場では、カワウが羽根を大きく広げていましたよ。

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これは、たまたま羽根を広げたところを撮ったんではなく、ず~っと広げっぱなしだったんです。きっと、午前中の雨でびしょびしょに濡れた羽根を、乾かそうとしていたんですね。

 

 

遊歩道を走り抜けたら、国道357号へ出て、千鳥町をまわって自宅へ。半そでで走っていたら、寒くなってしまいました。まあ、ハリヤ は無事に復活したことだし、きょうはこれぐらいにしておきましょう。

 

  【ハリヤ復活ポタの記録】

  • CATEYE製サイクルコンピューター CC-MC100W で計りました
  • 走行時間:48分44秒
  • 走行距離:12.70キロ
  • 平均時速:15.6キロ
  • 最高時速:32.4キロ
  • 2009年の累積走行距離:2857.5キロ
  • 電池残量(NKY244B02):ハンドル側★3/バッテリー側★5
  • 9月の自転車通勤:1往復/ポタリング:3回

 

 

【最高の復活祝い!】

自宅に戻ってみると、wari-papa さんから宅配便が届いておりました。

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中身は、「熟成の上善如水」です。

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実はwari-papa さんは、8月19日の得々情報 でご紹介した、白瀧酒造さんの「上善如水紅白セットプレゼント」に見事当選されました。で、当選したきっかけが当ブログだったから--とおっしゃって、紅白セットのうち1本をチャリじいにプレゼントしてくださったのであります。なんとありがたいお気持ち! とってもうれしいです~!

しかも、届いたのがハリヤ 復活というおめでたい日! なんとすばらしい偶然でしょう。さっそく祝杯を上げなくっちゃ!

 

 

とっておきのバカラ のグラスに注いで、、、

 

 

 

 

 

 

 

乾杯~~!!!

あ、親指がまだ、チェーンオイルで汚れたまんまだ。恥ずかしいなあ。。。

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さらっとした飲み口の上善如水を熟成させたとあって、実に芳醇な味わいです。できたてだから、香りも実にフルーティー。ハリヤ 復活という喜びもあって、おいしさもひとしおです~! 

おかげさまで、最高の復活祝いとなりました。wari-papa さん、粋なプレゼントを本当にありがとうございました~!

 

 

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さて、こんな「上善如水」を造っている白瀧酒造さんが、またまた大プレゼントキャンペーンをやっています。今度は、9月10日発売の新しい純米酒、「辛口魚沼」をなんと、50人にプレゼントしてくれるそうです。

日本酒度+12という超辛口ながら、越後湯沢の軟水と蔵人の技、そして適度な熟成の効果で飲みやすく仕上げたものだそうです。その新発売を記念してのキャンペーンということですが、相変わらず白瀧酒蔵さん、大盤振る舞いですね~!

 

応募方法はこれまでと同じで、、当ブログの右サイドバーのいちばん上にある「上善如水」のバナーをクリックして白瀧酒蔵さんのサイトに入り、「新商品 辛口魚沼をプレゼント」と書いてある部分をクリックしてください。次の画面で必要事項を入力し、送信ボタンを押せば完了です。締め切りは9月27日23:59だそうなので、応募はどうぞ、お早めに~!

 

 


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2009年9月11日 (金)

おかげさまで、累計アクセス20万件を突破いたしました~!

 

前夜から徹夜のお仕事がひと区切りついて、今朝、眠い目をこすりながら大手町のオフィスでパソコンをのぞいてみたら、なんとなんと、当ブログのアクセスカウンターの数字が、、、

 

 

 

20万件を突破しておりました~!

わ~いわ~い、パチパチパチパチッ!

 

 

 

いやあ、やっぱりこの数字はものすごくうれしいですね~。なんといっても、10万件単位の区切りっていうのは感慨深いです。

 

 

昨年4月に当ブログをスタートして以来、がんの疑いだ、痛風だといっては何度も更新を停滞させてしまったにもかかわらず、温かく見守って遊びに来てくださった皆さま、本当にどうもありがとうございます!

カウンターの数字は皆さまの足跡の証し。これが励みになったからこそ、ヘタレの権化であるチャリじいも、きょうまで「電チャでGO!」を続けてくることができました。

 

 

自転車とダイエットがテーマのはずなのに、最近はお昼の連続麺食いなど、さらにいっそう食べものリポート的な性格が色濃くなりつつある当ブログでありますが、電動アシスト自転車ハリヤ を一刻も早く復活させ、もしだめならほかの手段を考えるなりして、またガンガン走り始めようと思っております。なので皆さま、、、

 

 

 

 

 

 

これからも、どうぞよろしく

お願いいたしますね~!

 

 

 

 

 

さあて、朝からうれしいことがあって、とっても気分がよくなったら、なんだかお腹がすいてきました(さっそくそれかいっ!)。

きょうのお昼ごはんは、東京駅八重洲口のパシフィックセンチュリープレイス地下1階にあるタイレストラン、「沌(THONG) 」さんへGO! ほほ笑みの国、タイランドのお料理を食べさせてくれるお店ですね、はい。

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入り口からして、いきなりエスニックな雰囲気が漂いまくりです。

 

 

タイといえば象さん。特に白象が神聖視されているそうで、店内の壁にはこんなでっかいレリーフが飾られていました。ずいぶんいっぱい象さんがいますね~。

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きょうのターゲットは、タイ料理の代表的スープ、「トムヤムクンを使った汁そばです。ランチメニューから、汁そばにサラダとタピオカミルクがついた、「トムヤムクン汁そばセット」(800円)を速攻でチョイス。あ、100円追加して、「小チャーハン」もつけてみました。ダイエット中なのに~!(笑)

 

 

 

 

「トムヤムクン汁そばランチ」です。

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エビ入りの酸っぱ辛いスープ、トムヤムクン に、お米の粉で作った麺を入れたものですね。このスープ、普通は激辛であることが多いんですが、ここんちのはそれほど辛くなくて食べやすいです。

味付けは、毎度おなじみ、酸味のもとであるレモングラスがメインですね。あんまり辛くないのは、ココナツミルクが入っているからみたいです。ああ、とってもいい香り! ココナツ、大好きなんだよな~。

具は、エビ、香菜(コリアンダー)、魚のミンチボールのほか、「トムヤムクン ならこれが入ってなくっちゃ!」のフクロタケ。クニュクニュした食感がたまりません。。。

 

 

 

さて、お米の麺はこんな感じでした。

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透明感のある平打ち麺で、見た目はどことなく稲庭うどんに似ています。米麺のほうが弾力が強いかな。つるつるつるっと、心地よくのどを通っていきますよ! おいし~っ!

 

 

追加でオーダーした小チャーハンは、玉子とネギが入っているだけのシンプルなものでしたが、パラリとした炒め具合が実に絶妙! ちゃんとタイ産の長粒種米、いわゆるタイ米を使っているからでしょうね。いやあ、おいしかった。ごちそうさまでした~! あ、お昼の麺食いは、これで45連チャンに到達です!

 

 

 

さてさて、ようやくあす9月12日の土曜日はお休みをとれそうです。お天気はあまりよくないみたいだけれど、ハリヤ 復活に向けて、やれるだけのことをやってみなくっちゃ。なんとかできるといいんだけれど。。。

 

 


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2009年8月24日 (月)

初めてのパーク&ポタで銚子を走る & 19万アクセス突破~!

 

愛知の中京大中京が43年ぶり7度目の優勝を飾り、数々の熱戦を見せてくれた今年の全国高校野球選手権も本日、幕を閉じました。甲子園が終わってしまうと、いよいよ8月も最終コーナーをまわった感が強まりますね。

チャリじいの会社は、8月末に向かってかなり忙しくなるので、ここのところ、休日出勤と残業の嵐であります。なかなか電動アシスト自転車ハリヤ に乗れない日々が続いておりますが、8月22日の土曜日は休むことができたので、ちょいとばかりポタリングしてまいりました。

 

 

さて、自転車の利用スタイルのひとつに、「輪行」というものがあります。自転車から車輪などをはずしてコンパクトにパッケージし、電車をはじめとした公共交通機関で遠隔地まで運んで、再び組み立ててサイクリングを楽しむやり方です。

チャリじいは以前から、この輪行というものをやってみたくて仕方がありませんでした。これなら、遠く離れた見知らぬ土地まで自走せずに行けるから、現地でいちばんオイシイ部分だけ走って楽しんだのち、再び公共交通機関で楽チンに帰れるわけです。

当ブログによく遊びにきてくださるkincyan さんも、フェリーや電車を活用することで、東京湾の1周をはじめとした、多彩な遠隔ポタをしばしば楽しんでいらっしゃいます。常々、うらやましいな~と思っておりました。

 

 

ただ、輪行にはある前提条件があります。それは、自転車の重量が常識の範囲内であること。多くのロードバイクは6~8キロ程度と聞いておりますが、これだったら、駅の階段などでの持ち運びもかんたんですよね。

一方、チャリじいが乗っているハリヤ は、重量が電池込みでゆうに20キロを超えます。まあ、輪行するには、あまりに非常識な重量といえましょう。とてもとても、公共交通機関に持ち込める重量ではないので、ずっと輪行をあきらめていたんです。

 

 

そんな中、自転車乗りとしても知られるタレントの伊集院光さんが昔、TBS系深夜放送「JUNK」のポッドキャストで、こんなことを言っていらしたのを思い出しました。

 

 

「ぼくはね、自転車で100キロぐらい走ってどこかへ行くのが大好きなんですよ。でも、行って目的地に着いただけで満足。帰り道なんか大嫌いだし、なくなっちゃえばいいと思ってます」

 

 

いやあ、実に潔い発言ですよね。私もまったく同感です(笑)。そんな伊集院さんは、行きは自転車で自走して、帰りは現地でレンタカーのワゴン車を借りて、自転車を乗せて帰ってくるという方法で、この帰り道問題を解決したそうです。

 

 

この話を聞いてチャリじいは、「じぶんちのクルマに自転車を乗っけて目的地まで運び、現地で組み立てて走りまわったら楽チンじゃん!」と思いつきました。これなら、ハリヤ がいくら重くたって、まったく問題ありません。

幸い、ホイール交換した際に、前後輪ともクイックリリースにしてあるから、車輪の取り外しは実にかんたん。うちのクルマはワゴン車ではなくてセダンだけれど、少々大きめだから、フレームもなんとかトランクに収まりそうです。

 

 

思い立ったらやらずにはいられないのが、チャリじいの性分です。休みがとれた22日(土)に、さっそく決行いたしました。

 

 

まずは、トランクに積み込む際、邪魔になるに違いない前かごをはずします。おお、いきなりハリヤ がクロスバイクっぽいルックスになりました!

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ここからさらに、前後輪をはずして、SELLE SMPのサドルバズーカのサスペンションシートポスト ごと引っこ抜いて、さらにでっかいバックミラー もはずします。自転車をバラすのに使った工具は、前かごをはずすプラスドライバーと、シートポストのクランプをはずす六角レンチの2つのみ。自転車って、かんたんに分解できるものですねえ。。。

 

 

 

骨組みだけになったハリヤです。

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あとは、ハンドルを90度曲げた状態でトランクへ。横幅がギリギリでしたが、なんとか入りましたよ! 2つの車輪も、フレームの上に余裕で入りました。やりぃ!

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……散らかりまくったトランク内、お見苦しくてすみません。

 

 

 

積み込みさえできれば、もう輪行(公共交通機関を使わないから輪行もどきかな)は成功したも同然です。さあて、どこへ行きましょうか。もうすでに正午を少しまわっていますし、夜には予定があるから、極端に遠いところへは行けません。行徳からほどほどに遠くて、夏休みの週末でも混まないところ……。

 

 

 

そりゃあもう、あそこしかないですね。初日の出のとき以外、なぜか絶対に混まない安全パイ的な位置づけで、なおかつ素敵な街並みと豊かな自然がある大好きな場所。はい、もうおわかりですよね。つい最近も行ってきたばかり でありますが、、、

 

 

 

 

銚子へGO!

東関東自動車道で潮来に出て、利根川沿いに南東へ向かうルートです。

 

 

 

ほらね、東関道、まったく混んでおりません!(笑)

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出発から1時間半ちょっとで、125キロ離れた銚子・外川港に到着~! 本日ものんびりゆったり、のどかな風景であります。 

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岸壁にクルマを停めたら、さあ、ハリヤ の組み立てです。フレームを降ろして、タイヤをはめて、シートポストを差し込んで……。出発前、バラして積み込むのに15分ぐらいかかりましたが、降ろして組み立てるのは5分程度ですみました。少しは慣れたかな。

 

 

 

ハリヤ、外川港に立つ(笑)。

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組み上がり状態のチェックが終わったら、さっそくポタリングを開始です。外川港は、銚子市の南部に位置しているので、海岸沿いに北上してみましょう。

 

 

銚子の海岸は、砂浜よりも、大小の岩がゴロゴロした磯が多いのが特徴です。しばらく走って見えてきたこの浜も、ガレ場になっていますね。ずいぶん潮が引いているなあ。

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地元の人が数人、なにかを獲っているのが見えますね。なにを獲っているか、おわかりになりますか?

 

 

 

実は、アサリを獲っています。

 

 

普通はアサリって砂浜にいるものですが、銚子ではこんな岩場で、岩の間にたまった砂の中に住んでいるんです。初めて来た人に、「あれはアサリを獲っているんですよ」と説明しても、まず信じてもらえません(笑)。ほんとなのにぃ~!

 

 

もうしばらく行くと、銚子市内最大の海水浴場、長崎海岸が見えてきました。ここも砂浜に岩がゴロゴロ。あ、空いているのは、お盆を過ぎて海水浴シーズンがピークをすぎたからです。8月上旬は、もうちょっとにぎわっていますよ。

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さらに走ると、犬吠埼の灯台に到着です。世界の灯台100選、日本の灯台50選にも選ばれている、日本を代表する灯台のひとつです。白亜の壁がきれいですね~!

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灯台の先には、君ケ浜が広がっています。ここはず~っときれいな砂浜なんですが、沖合10メートルぐらいで急に深くなっていて危ないから、全面遊泳禁止。もったいないけど、仕方がありませんねえ。

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君ケ浜の先は、海岸線を離れて、しばらく市街地を走ります。で、利根川河口の手前あたりにそびえている展望台が、、、

 

 

 

ポートタワーです。

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銚子周辺を一望にできる展望タワーのすぐわきには、水産物卸売りセンター「ウォッセ21」があります。天井には大漁旗が掲げられて、いかにも漁業の街・銚子っぽい雰囲気ですね。

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やっぱり今の時期は、初ガツオならぬ初サンマ!

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あまり知られていませんが、メバチマグロも銚子の名産のひとつです。地元近海で揚がるから当然、冷凍ではなく生。新鮮で、おいしいんですよ~!

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これは、地元で獲れた魚の干物です。右手前に見える、ホウボウの干物なんて、ちょっとめずらしいですよね。それにしても、ぜんぶの商品名に、いちいち「銚子の」ってつけなくても(笑)。いちばん上に、「銚子の干物」って書いてあるんだから。。。

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こちらは、銚子産のサバを使ったカレー缶詰、「サバカレー 」(210円)です。1996年にフジテレビ系で放映されたドラマ「コーチ」で一気に有名になったやつですね。新鮮なサバを油で揚げて、カレーに入れてあるんですよ!

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何度か食べましたが、決してゲテモノではなく、とってもおいしいです。その後、バリエーションを増やして、「イワシカレー 」(210円)なんていうのも登場しています。

 

 

ウォッセから表に出てみると、そろそろ陽が傾きかけていました。夜には予定が入っているから、このへんで折り返しましょう。で、その帰り道に、銚子-外川間の6.4キロをトコトコと結ぶローカル線、銚子電鉄 の犬吠駅に寄ってみました。

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なかなかオシャレな駅舎ですね。右側には退役した車両が展示されています。あれえ、その前に、なにかのぼりが立っていますよ。

 

 

 

なになに、「ぶっかけ魚めん」だって?

しかも、「イワシ ヘルシー おいシー 銚子」という、韻を踏んだ微妙なステキなキャッチフレーズが。こいつぁ、素通りできねぇな。 

 

 

退役車両は単なる展示ではなく、カフェになっておりました。で、そのぶっかけ魚めん (うおめん)というやつを、食べさせてくれるみたいです。

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メニューを見たら、あったかいのと冷たいのがあったんで、当然、冷たい方を注文いたしました。

 

 

 

「ぶっかけ魚めん」(500円)です。

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ほほ~、いかにも涼しげですね。麺の上にイワシつみれ、ワカメ、天かす、ナルト、大根おろし、白ゴマが乗っていて、ここに冷たいつゆをぶっかけていただくようです。

 

 

なにはともあれ、まずは麺を食べてみましょう。

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おや、つるつるっていう感じではなく、ちょっと変わった食感だなあ。それもそのはず、魚めん は、銚子の特産である新鮮なイワシを33%練り込んであるんです。イワシらしい実に豊かな味わいで、いわゆる「飲む麺」じゃなくて、「噛む麺」ですね。おいし~!

つゆもとってもいい出来でしたが、もっとよかったのがイワシのつみれです。つなぎは卵白が少し入っている程度の感じで、ふんわりとした食感が最高! 1杯500円でこれだけのものが出せるって、すごいです。ごちそうさまでした~! あ、これでお昼の連続麺食い、27日になりましたよ!

 

 

カフェを出てみたら、ちょうど銚子電鉄 が駅を出発するところだったのでパチリ!

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ふだんは1両で運行し、繁忙期だけ、2両編成になります。でも、お盆すぎとはいえ、夏休みの土曜日に1両編成だったのはなぜでしょう。銚子電鉄 、応援してるから、がんばってくれよ~!

 

 

犬吠駅からは外川の住宅地を抜けて、再び外川港へ。市場のすぐ下には、漁船がぎゅう詰めで停泊していました。これが大漁旗を掲げて一斉に港を出て行ったら、壮観でしょうねえ。

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港内の、クルマを停めた場所に戻って、銚子ポタは完了です。ぶらついた時間も含めて1時間半ほどでしたが、実に楽しく走れました。

これまで、銚子には何十回も来ているけれど、クルマではなく自転車で走ると、いろいろな発見がありますね。ぶっかけ魚めん なんて、クルマ移動だったら絶対に食べる機会がなかったと思います。

 

 

人気の高い観光地などでは、渋滞を解消するため、観光地から離れた場所にクルマを停めて、あとはバスや鉄道などでアクセスする「パーク&ライド」という方式がよく提唱されていますが、今回の銚子行き輪行もどきは、さながら「パーク&ポタ」といったところでしょうか。

このやり方、とっても気に入りました。だって、重たい電動アシスト自転車 でも、自宅周辺を離れて、遠い街を走りまわれるんですもの。これは実に気持ちいいです。

今回は出発したのが昼すぎだし、夜には予定が入っているし、とても楽しかったけれども、若干の消化不良感は否めません。今度はもっときちんと計画を立てて、ちゃんと早起きして挑戦してみようと思います。って、夏休みの小学生みたいなこと言ってますけど(笑)。

 

【パーク&ポタの記録】

  • CATEYE製サイクルコンピューター CC-MC100W で計りました
  • 走行時間:51分15秒
  • 走行距離:17.39キロ
  • 平均時速:20.3キロ
  • 最高時速:36.1キロ
  • 2009年の累積走行距離:2705.7キロ
  • 電池残量(NKY244B02):ハンドル側★3/バッテリー側★5
  • 8月の自転車通勤:1往復/ポタリング:11回

 

 

【おかげさまで、19万アクセス突破~!】

8月22日、パーク&ポタ銚子編から帰ってみると、アクセスカウンターの数字が19万件を突破しておりました! ここのところ、更新が停滞しがちだというのに、見捨てずに遊びにきてくださって、皆さま、本当にありがとうございます。とってもうれしいです!

18万アクセスを突破したのが8月7日 でしたから、15日間で1万件のペースですね。すごいことです。ありがたいなあ。

自転車とダイエットがテーマなのに、相変わらず食べもののお話ばっかりしているおちゃらけブログですが、これを励みに、さらにがんばってまいります。

7月に痛風でそれどころじゃなくなってしまい、ここのところず~っと忘れたふりをしているダイエットも、そろそろ本腰を入れて再開しようと思っております。なにしろ、次の野望は11月の健康診断で70キロ台突入ですから(笑)。

というわけで皆さま、これからもどうぞよろしくお願いいたしますね~! 重ねて、どうもありがとうございました~!

 

 

きょうも麺食い ~ いつまで続くかな note ~ Vol.28&29 】

パーク&ポタ銚子編の翌日、8月23日(日)は休日出勤でした。この日は業務が深夜におよぶことがわかりきっていたため、残念ながら、ジテツーはできませんでした。

チャリじいが勤めているオフィスがある大手町っていうのは、日曜日にお昼ごはんを食べようとすると、とっても苦労します。だって、オフィス街だから、飲食店がぜんぜん開いていないんですよ。しかも、うちの社員食堂も日曜のお昼はお休み。会社へ向かう前に、地元・行徳で食べていかないと、食いっぱぐれてしまいます。

 

 

さあて、なにを食べようかな~っと迷いながら、行徳駅近くを歩いていると、こんなお店を見つけました。

Dscn4545

 

「千葉最強 博多らーめん」ですとぉ?

 

 

「まん天餃子」さんというお店らしいですが、まず、なぜ店名に餃子を掲げているお店の売りものがラーメンなのか。また、福岡県の名物である博多ラーメンについて、950キロ離れた千葉県内で最強を謳うことに、いったいなんの意味があるのか。

つっこみどころ満載なお店ではありましたが、その心意気やよし! 千葉最強ぶりを見せてもらうべく、のれんをくぐってみました。まあ、出社まであんまり時間もなかったし。

 

 

「辛みそラーメン」(850円)です。

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お~、豚骨スープに極細麺という、オーソドックスな博多ラーメンに、辛みをつけたものですね。まあ、辛いものが大好きなチャリじいは、この程度の赤さでは、まったく驚きませんが。どれどれ。。。

うん、なかなか濃厚なスープだなあ。麺もちょうどいい硬さだし。極細麺は、加減が難しいんですよね。辛さはまあ、常識的なセンかな(なんだよ、それ?)。千葉最強かどうかはわかりませんが、とってもおいしいラーメンでした~!

あ、この辛みそラーメン、本来は850円なんですが、サービス期間中みたいで、半ライスつきで780円にプライスダウンしておりました。ラッキ~! 幸せな気分で会社へ行けましたよ~!

 

 

 

さてさて、きょう24日(月)は、夜に飲み会が入っているから、ジテツーはお休み。忙しいときにかぎって、飲み会が多いなあ。

で、お昼ごはんは、大手町ビル地下2階の、「リトル小岩井 」さんへ行きました。

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写真のとおり、店頭だけ見るとサンドイッチショップみたいなんですが、この奥で、スパゲティを出しています。これがまた、大手町のサラリーマンやOLに大人気で、ランチタイムにはいつも、長~い行列ができているんですよ!

 

 

8月14日 にご紹介した目黒駅東口の「スパゲティ専門店 ダン 」さんと同じく、このお店も和風スパゲティといっていいと思います。どっちかっていうと、洋食寄りかな。もちろん、西洋料理にインスパイアされて生まれた日本独自の料理である洋食に近いっていう意味ですが。

代表的なメニューは、「醤油バジリコ」「タラコ」「ナポリタン」「ジャポネ」「辛味噌」などで、昔の洋食の付け合わせみたいに、いろいろな具と一緒に、スパゲティが炒めてあるのが特徴です。

パスタではない、こういう炒めたスパゲティって、いかにもレトロチックな感じでしょ? 昭和生まれには懐かしくてたまらないし、若い世代にはものめずらしいから、人気が出るんでしょうね、きっと。すべてのメニューが510円か560円で、ちっちゃいサラダつきっていう安さも人気の理由かもしれません。

 

 

さて、頼んだのは「タラコ」(560円)であります。

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具ごと炒めてあるから、タラコが熱で不透明になっています。ほかに入っている具は、ピーマン、タマネギ、マッシュルーム、小エビ、海苔。そうそう、昔風のタラコスパゲティって、こうでしたよね。あっつあつのスパゲティは、アルデンテをはるかに超えてモチモチしているけれど、それがおいしいんだよなあ。。。

 

 

日本の緑茶と西洋の紅茶は、まったく別の飲み物だけれど、元は同じ植物の葉っぱです。たしか緑茶が先で、紅茶がその派生形ですよね。でも、緑茶の価値観に基づいて紅茶を語る人なんていません。

同じように、こういう和風スパゲティもすでに、パスタから派生したまったく別の食べものとして成立しています。本格イタリア料理と比較するのは野暮ですね。独立したジャンルの食べものとして楽しめばいいのであります。

 

 

リトル小岩井 さんのタラコスパゲティ、けっこうボリュームがあるから、午後のお仕事中は眠くてたまりませんでした。でも夜になって、だんだん目が冴えてきましたよ~! きょうの飲み会は午後10時すぎからなんですよね。お腹もこなれてきたし、それではそろそろ、出撃しま~す!

 

 


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2009年8月 7日 (金)

ああ、夏の空と雲。行徳港へ朝ポタ & 18万アクセス突破~!

 

きょうは朝から晴れ上がって、とっても夏らしいお天気になりましたね~! チャリじいが住んでいる行徳周辺も、青空が広がって、格好の自転車日和です。

おかげさまで、右ひざはかなり回復し、痛みはほとんどなくなりました。でも、しびれというか、まるで自分のひざじゃないみたいな違和感が残っていて、大手町までジテツーできる自信はまだ持てません。

きょうも自宅周辺をひとまわりして、完全復活に向けての調整をする程度にしておきましょう。というわけで、、、

 

 

 

リハビリ朝ポタその3へGO!

 

 

駐輪場から電動アシスト自転車ハリヤ を引っ張り出して走り始めると、表はものすごい風! 体重が0.1トン近いチャリじいを乗せたハリヤ は、まるで風に逆らって進もうとする帆船みたいなもので、ぜんぜんスピードが出せません。あ~あ。。。

 

江戸川サイクリングロードに出たら、もっと風が強く吹いていそうな気がしたので、きょうは千葉県行徳野鳥観察舎方面へ。湿地の向こうに広がる青空がきれいだな~!

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道ばたに鮮やかなオレンジ色の花を見つけてパチリ! 8月に入ったばかりなのに、もう秋桜が咲いているんですねえ。

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毎度おなじみの遊歩道を、風と戦いながら走り抜けて、、、

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ふと空を見上げたら、おもしろい形の雲が浮かんでいました。

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あとは、首都高速湾岸線沿いの国道357号で千鳥町へ向かいます。

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千鳥町交差点を左へ曲がると自宅に着きますが、きょうは右折!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

行徳港へやってきました!

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視界いっぱいに広がる青い空と白い雲。水平線近くには、ちっちゃい入道雲が帯みたいに広がっていますね。ああ、夏だ~! 逆光の中、カモメが気持ちよさそうに飛んでいく。。。

 

 

海、青空、白い雲の3点セットで、すっかり夏気分が盛り上がってしまいましたが、そろそろ会社へ向かう時間が近づいてきました。気がつけば、この陽気で大汗をかいちゃってシャツがびしょびしょ。急いで家に帰って、シャワーを浴びなくっちゃ~!

 

 

【リハビリ朝ポタその3の記録】

  • CATEYE製サイクルコンピューター CC-MC100W で計りました
  • 走行時間:29分40秒
  • 走行距離:10.60キロ
  • 平均時速:21.4キロ
  • 最高時速:31.5キロ
  • 2009年の累積走行距離:2555.1キロ
  • 電池残量(NKY244B02):ハンドル側★1/バッテリー側★5
  • 8月の自転車通勤:0往復/ポタリング:4回

 

 

【きょうも麺食い ~いつまで続くかなnote~ Vol.12 】

お昼は久しぶりに、大手町ビル地下のそば店、「吉田」さんへ行ってみました。チャリじいは、ここんちの「納豆そば 」が大好きなのですが、最近は社員食堂に行くことが多くてご無沙汰しちゃっておりました。

きょうも納豆そば を食べるつもりで、のれんをくぐろうとしたら、入り口近くにこんな張り紙を発見。

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へえ~、季節限定のメニューですね。なかなかおいしそう! よ~し、きょうはこれにしてみましょ~!

 

 

 

 

「冷やし蒸しどりうどん」(850円)です。

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そばじゃなくて、うどんを選んでみましたよ。

 

 

概略は、張り紙に書いてあった通りなので省略しますが、お~、ひんやりとしていい感じですね~! 辛さほどほどの棒々鶏冷麺の和麺版ってところでしょうか。

私はもうちょっとゴマだれが多くてもいいと思ったけれど、このぐらいに抑えておかないと、くどくなっちゃうかな。ああ、おいしかった。ごちそうさまでした~! 今度はそばバージョンも食べてみたくなりました。

 

 

【皆さまに感謝! 18万件突破~!】

おかげさまで、当ブログの累計アクセス数が本日、18万件を突破いたしました! 皆さま、いつも遊びに来てくださって、どうもありがとうございます。こんなにたくさんの方に来ていただいて、本当にうれしいです!

17万アクセスを突破したのが7月24日 でしたから、今回も前回とまったく同じ、2週間で1万件のペースでした。ここのところ、痛風のせいでぜんぜん自転車に乗れず、更新頻度もずいぶん落ちているというのに、見捨てず応援してくださって、ありがとうございます~!

これを励みに、さらにがんばっていきますので、皆さまこれからも、よろしくお願いいたしますね~!

 

 

happy01 きょうの得々情報!heart04

いつも応援していただいているお礼代わりに、ささやかながら得々情報です!

 

すっきりした飲み口が人気の清酒、「上善如水」(じょうぜんみずのごとし)でおなじみの白瀧酒造さんが、「本醸造魚沼 1800ml」を一挙に50人へプレゼントするキャンペーンを実施しています。

「本醸造魚沼」は、白瀧酒造さんで最も辛口の本醸造酒で、控えめな香りと冴え渡った辛さが特徴。冷やでもお燗でもOKの、飲み飽きないお酒です。8月末で販売を終了することになり、最後にひと花咲かせて、ドカンとプレゼントしちゃおうということだそうです。

 

応募は、当ブログの右サイドバーのいちばん上にある「上善如水」のバナーをクリックして白瀧酒蔵さんのサイトに入り、「50名様にプレゼント」と書いてある部分をクリックしてください。次の画面で必要事項を入力し、送信ボタンを押せば完了です。

応募締め切りは8月9日午後11時59分。あまり時間がありませんが、「本醸造魚沼を飲んでみたい!」という方は、ぜひ応募してみてくださいませ。もちろん、チャリじいもきょう、さっそく応募してみましたよ~!

 

 


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明治乳業ヴァーム特集

大人気【苺ロールケーキ】

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2009年7月31日 (金)

遅ればせながら、「第2回八蛮飲み会」のご報告です!!!

 

今朝の行徳はやけに肌寒く、7月最後の日だとは思えないお天気でした。東京の最高気温も26度にとどまったみたいだから、ジテツーされた方は、走りやすくてラッキーでしたね!

チャリじいも、「大手町のオフィスまで、電動アシスト自転車ハリヤ で行っちゃおうかな~」という気持ちがムクムクとわき起こりましたが、まだ右ひざに自信が持てないので、泣く泣くあきらめました。というわけで、本日も残念ながら、電車でGO!

 

きょうは深夜0時ごろに海外案件への対応があるため、お仕事はやたらと長丁場になります。だから日中は、なるべくペースを落としてゆるゆるとお仕事をこなしておりましたが、進み具合がふだんとまったく変わらないのはなぜでしょう?(笑)

 

お昼ごはんは、社員食堂で「冷やし四川麺」(614キロカロリー)を食べました。スープは冷やし中華の酢醤油だれに、唐辛子を加えた感じ。麺の上には、四川料理風にピリ辛仕立てにした牛肉そぼろのほか、モヤシ、キュウリ、ワカメ、ナルト、薄焼き玉子が乗っています。うまそ~!

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つるつるつるっ! 夏場で食欲が落ちていても、冷たい麺類だと食べる気になりますね~。結局、今週のお昼は、すべて冷たい麺類でした。お米も食べなくちゃいけないんだけれど。。。

 

 

話は変わりますが、7月9日に東銀座の「八蛮 (はちばん)」さんで開いた飲み会の件、速報 を書いたっきりなのがず~っと気になっておりました。すでに忘れちゃった部分もありますが、月が変わってしまわないうちに、書き留めておくことにいたします。というわけで、、、

 

 

 

7月9日へタイムトラベル!

ああっ、ラベンダーの香りがっ! 

 

 

 

というわけで、飲み会は午後7時半からスタートでした。幹事のチャリじいが5分前に到着してみると、すでに ppp。さんがスタンバイしていらっしゃるじゃ、あ~りませんか! ありゃりゃ、幹事の方が遅いなんていけませんねえ。のっけから、反省~!

私と同じハリヤ 乗りである ppp。さんには、このとき初めてお目にかかりました。かなり多彩な趣味をお持ちで、ワインエキスパートの資格も取得していらっしゃるとか。尊敬~!

 

 

ppp。さんとハリヤ の話で盛り上がっていると、はまちょ さん、「な沖さんも相次いでご到着。お二方は、初めてのオフ会 ですでにお目にかかっておりますね。お久しぶりでした~! 4人そろったところで、まずは、、、

 

 

 

乾杯~~!!!

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左から時計回りに、はまちょ さん、「な沖さん、ppp。さん、チャリじいの手とグラスです。

 

 

ゴキュ、ゴキュ、ゴキュッ! うまい~っ!

 

 

八蛮 さんのビールは、店内で醸造した自家製の「ヴァイツェン」です。これが実に、フルーティーでうまいんですよね~。カウンターにあるサーバーから、こんなでっかいピッチャーに「お客さんが自分で注いで持ってくる」システムになっています。

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これがまた不思議なピッチャーで、なぜだかわかりませんが、10分もたたないうちに空になってしまいます。なにか特殊な構造なんでしょうか。おかげで、席からサーバーまで、何度も往復してしまいましたよ(笑)。

 

 

2時間4200円で飲み放題(延長30分ごとに525円)というシステムになっていて、料理はおまかせで出てきます。この日のおもだったものをご紹介すると、、、

 

 

カツオのタタキ

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すっごく大きくて分厚いタタキで、お刺身っていうよりも切り身って言った方がいいかもしれないボリュームでした。まあ、豪快な八蛮らしいメニューでありますね。

 

 

タラコのディップとフランスパン

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実にシンプルな料理ですが、やたらとヴァイツェンに合うんですよね~。チャリじいはこれが、いちばんのお気に入りであります。

 

 

いろいろつまんでいるうちに、黒ビール(左)も出てきました。こちらはヴァイツェンよりも濃厚で、やや甘みがあります。

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両方をミックスしてもおいしいんです。ときどきマスターが、豪快にブレンドしてくれました。

 

 

いろいろな話題で盛り上がりましたが、少々真剣な議論になったのが、「自転車人口は確かに増えたけれど、マナーの低下も著しいんじゃないか」というテーマです。無灯火、信号無視、傘さし運転などについて、危険だから絶対にやってはいけない--というところまでは一致するのですが、問題はそこから先の方法論。

免許制の導入という考え方もあるけれど、それでは自転車の手軽さが失われてしまうし、子供はいったいどうするんだという課題が残ります。結局、「個々人のモラル向上に期待するしかない」という方向で一致はするのですが。。。

どうやってそれを啓蒙するか(いや、そんな偉そうなもんじゃありませんけど)。たとえば、自転車乗りの信号無視を見かけたときに、注意するかどうかってことです。

 

 

孤高の坂チャレンジャー、はまちょ さんは、「そういうのを見たとき、なるべく注意をするようにはしているけれど、けんかになってしまう可能性もあるから気をつけなくちゃいけない」と、ご自身の経験に照らして語っていらっしゃいました。やっぱり、世の中にはいろいろな考え方の人がいますからねえ。

チャリじいも何度か、危険を感じたことがあったので、最近は子供にだけ声をかけるようにしております。前回の飲み会でも同じことが話題に上った記憶がありますが、皆さん、状況は悪くなっているように感じておられるようでした。

 

 

なあんてことを話していると、5人目の参加者、kincyan さんが登場! 大切な会議の後に、駆けつけてくださいました。kincyan さんは、年齢的にはチャリじいよりも先輩ですが、電車やフェリーを活用しながら、1日に200キロも走ってしまう大変なツワモノです。

大阪ご出身なだけあって、お話が実に洒脱! 立て板に水で、グイグイ引き込まれてしまいます。やっぱり、「しゃべくり」は関西ですねえ。

 

 

料理はまだ出てきます。この冷や奴、濃厚で実においしかったです。写真は撮り忘れちゃったけれど、谷中生姜もさっぱりしててよかったなあ。。。

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このあたりから、チャリじいはかなり酔いがまわってまいりまして、記憶も怪しくなっております。おでんの写真がピンぼけなのも、たぶんそのせいです(笑)。

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あ、そうそう。ハリヤ のことが話題に上ったとき、「な沖さんが、「これだけ電動アシスト自転車が売れているんだから、バッテリーの規格を統一した方が社会の利益になるんじゃないか」って言っていらっしゃいましたっけ。

おっしゃる通りですよね。その方がきっと、生産面でも販売面でもスケールメリットが出てくるはずだし。で、規格化されたバッテリーを、用途に応じて複数本使って容量をコントロールできたら最高ですね!

 

 

わいわいと大盛り上がりの飲み会でしたが、ふと時計を見ると、もう日付が変わって午前1時半。うひょ~、6時間も飲んでたんだ! 話題が尽きないから、完全に時間を忘れちゃってました~!(笑)

翌日は金曜日で、皆さんお仕事がありますから、飲み会はここでお開きに。どうもお疲れさまでした! また遠からずやりましょうね。そのときは、今回ご都合のつかなかった方も、ぜひご一緒に~!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

などと言いつつ、記事はまだ終わりません。飲み会が終わって、午前2時半ごろに行徳の自宅へ到着。バタンキューと寝てしまったのですが、意外と早く目がさめちゃったものだから、、、

 

 

 

 

短い朝ポタへGO!

アルコールは抜けてましたので、ご心配なく!

 

 

そんなに時間があるわけではないので、手近な千葉県行徳野鳥観察舎 へ向かいます。湿地のわきを走っていたら、、、

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とってもきれいな青いアサガオ!

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花びらがまるで、ビロードのような質感です。うっとり。。。

 

 

あとはいつもどおりの遊歩道を抜けて、、、

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国道357号で首都高速湾岸線沿いに江戸川放水路の河口方面へ。

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江戸川放水路を妙典のあたりまで北上したら、東西線沿いに西へ走り、自宅へ向かいます。

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ああ、やっぱり身体を動かすと、お酒を飲んだ後の倦怠感(酔いじゃないですよ)が抜けて、シャッキリしますね。こうして、チャリじいはなんとか会社へ向かったのでありました。

 

 

【お酒を飲んだ翌朝ポタの記録】

  • CATEYE製サイクルコンピューター CC-MC100W で計りました
  • 走行時間:37分37秒
  • 走行距離:12.88キロ
  • 平均時速:20.5キロ
  • 最高時速:38.8キロ
  • 2009年の累積走行距離:2492.7キロ
  • 電池残量(NKY244B02):ハンドル側★3/バッテリー側★5
  • 7月の自転車通勤:0往復/ポタリング:7回

 

 


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2009年7月25日 (土)

松葉杖をつきながら名古屋へ出張 & 17万アクセス突破~!

 

7月20日(月)以来、ずいぶん久しぶりの更新となってしまいましたが、皆さま、いかがお過ごしでしょうか。チャリじいは相変わらず、右ひざの痛風でアイタタタッな日々でありました。これまで大きなケガや病気をまったくしたことがないため、松葉杖を使ったのは今回が初めてでしたが、腕は痛くなるし、不安定だし、決して楽なものではないのですね。

平らな場所はまだいいけれど、上り下りがある場所は最悪です。じりじりと牛よりもゆっくりと、少しずつしか進めないから、後ろを歩いていた人に、ずいぶんご迷惑をかけてしまったんだろうなあ。。。

 

 

そういえば、こんなことがありました。上りのエスカレーターって、最初のうちは、それぞれのステップがほとんど平らになっていて、進むにつれて前の方から順にせり上がっていきますよね。

で、22日(水)の朝に会社へ行く途中、大手町駅のエスカレーターでついうっかり、松葉杖を自分が立っているのより1つ前のステップについてしまったんです。その結果、松葉杖がステップと一緒にどんどんせり上がって、身体を後方へ突き落とす格好に。

ステップがせり上がる力っていうのは相当なもので、まだ100キロ近くあるチャリじいが軽々と持ち上がり、頭から真っ逆さまに後ろへ倒れてしまいました。

 

 

松葉杖を使って歩くことがいかに大変かを知ることができて、実にいい勉強になりましたが、もうひとつ、わかったことがあります。それは、「世の中の人たちってやさしい」ということです。

エスカレーターで真後ろに倒れたとき、後ろにいた人たちはまったく逃げないで、必死になってチャリじいを支えて起こしてくれました。まったく私の不注意だから、「気をつけろいっ!」と怒鳴られたって仕方がないのに、「大丈夫ですか」と気遣ってくれながら。

 

 

電車に乗って、つり革や手すりにつかまって立っているときも、必ずだれかが席を譲ってくれるんです。

わざわざドア2つ分離れたところから、「よかったらどうぞ」と声をかけにきてくれた大学生ぐらいの女の子もいましたし、「大変でしょう、座りなさいよ」と言ってすっくと立ち上がってくれた80歳ぐらいのおじいさんもいました。チャリじいがあんまりヨレヨレで、見るに見かねたんでしょうねえ。

 

 

最近は殺伐として、なんだか世知辛い世の中ではあるけれど、まだまだ捨てたもんじゃありませんね。皆さんにご迷惑をかけてしまいましたが、いただいたお気持ち、とってもうれしかったです。こういう人のやさしさって、決して忘れちゃいけないなと思いました。

 

 

 

さて、きのう24日(金)は久しぶりの出張で、名古屋へ行ってまいりました。東京をお昼すぎに出発の日帰り出張だから、ものすご~く時間がタイトで、まったく遊ぶヒマがありません。

名古屋駅から東へ7~8キロ離れた東山公園近くで、せっせとお仕事です。建物をいくつか行ったり来たりするときに、聞こえてくるのは蟬時雨。もう、夏本番なんですねえ。

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かなりよくなったとはいえ、ひざの痛みは集中力を思いっきりそぎ取ります。おかげで、1時間半ですむはずのお仕事が、なんと4時間半もかかってしまいました。あ~あ。

でもまあ、これがチャリじいにとっては幸いしました。実は、夜に東京でもうひと仕事あったのですが、時間が足りなくてキャンセルせざるを得なくなり、名古屋のお仕事が終わった時点で、いきなりフリータイムになってしまったのであります。

 

 

わ~い!(喜)

……って、喜んでいいのか?

 

 

 

すでに午後7時をまわっているから、そんなに時間はありませんが、なにか名古屋名物を食べていきましょう。味噌カツ、ウナギのひつまぶし、きしめんなど、名古屋にはいろいろな名物があるけれど、これまで食べたことがないやつにしたいなあ。それで、、、

 

 

 

 

 

 

 

「手羽先の唐揚げ」を食べることにしました。

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お邪魔したのは、「世界の山ちゃん 」の錦店さん。「幻の手羽先 」でおなじみのお店です。楽しみ、楽しみ。。。

 

 

蒸し暑い1日だったから、まずは冷たいものをキューッといきましょう。でも痛風の身だから、プリン体たっぷりのビールは避けて、「フレッシュレモンサワー」(420円)を選びました。

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くぅ~っ! うまいっ!

労働のあとのお酒って、なんでこんなにおいしいんでしょう。。。 

 

 

さてさて、手羽先の唐揚げは50年ぐらい前から名古屋名物なのだそうであります。で、世界の山ちゃん は約30年前、コショウで強めに味つけしたピリ辛の手羽先唐揚げを売りものに開店しました。

他のお店は甘めの味付けが多く、当時は「カラムーチョ 」が発売されるなど、激辛ブームの真っ最中だったことも手伝って、世界の山ちゃん の手羽先唐揚げは大人気に。毎日あっという間に売り切れて、なかなか食べられなかったことから「幻の手羽先 」と呼ばれるようになり、それがやがてメニューの名前になったそうです。

 

 

 

 

 

これが、「幻の手羽先 」(1人前5本、400円)です。

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さっそくいただいてみましょう。表面はカリッ! それでいて、中身はしっとりしています。おお、ほんとにコショウがけっこうきついですね~。ピリッとして、サワーのピッチが速まっちゃいます。

薄く衣をつけた手羽先は、揚げたあとに甘辛い「秘伝のタレ」をからめ、仕上げにコショウを振りかけてあります。このタレの甘みがあるから、コショウが強めでもおいしく食べられるんですね。肉そのものの味わいはもちろん、コラーゲン たっぷりの皮のパリパリ感も最高っす!

 

 

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指と見比べればおわかりいただけると思いますが、手羽先はそんなに大きくはありません。だから、5本ぜんぶ食べ尽くすのはあっという間でした(笑)。

 

 

もちろん、お腹にはまだ余裕がありますから、もうちょっと注文しましょう。では、テーブルへ届いた順に、、、

 

 

まずは、「どて煮」(410円)。

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赤味噌でじっくりとモツを煮込んだ、名古屋風の煮込みですね。濃厚なやさしい味わいで、モツもとってもやわらかかったです~! お酒を飲み始めたばっかりだったので残しちゃいましたが、小鍋に残ったタレというかおつゆというか、ご飯にかけて食べたかったなあ。

次に来たときは、最後の方にご飯と一緒に頼んで締めにしようかな。ここで、フレッシュレモンサワーが2杯目に入りました。

 

 

 

次は「純系名古屋コーチン鶏ささみ天ぷら」(460円)。

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名古屋コーチン って、適度な脂肪と歯ごたえが持ち味だけれど、このささみの天ぷらは、実に淡泊でふんわりしています。でも、決して味がスカスカなわけじゃなくって、ひとくち噛みしめるごとにジュワッと「名古屋コーチン らしさ」がしみわたるというか。あ、この天ぷらは塩で食べるので、淡い甘さがいっそう引き立ちましたよ!

 

 

 

続いて、「みそうずら玉子フライ」(360円)。

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はい、ウズラの玉子を串揚げにして、味噌ダレにドボッとつけたものですね。実は最初、「名古屋のみそトンカツ」(630円)を食べようと思っていたのですが、メニューに写っていたトンカツの写真があまりに大きくて、ダイエット中だったことを思い出してしまったため、ウズラの玉子に変更いたしました(笑)。もはや、焼け石に水のような気もいたしますが。。。フレッシュレモンサワーも3杯目に突入しちゃってるし。

 

 

もう1品、「幻の手羽先 」(400円)です。

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あれれ、さっきもご紹介したんじゃなかったっけ? 写真がかぶっちゃったかな? でも、お皿が変わっているような。。。

 

 

 

 

 

はい、あんまりおいしかったんで、

ついお代わりしちゃいました。 うまっ!

いったい、どこがダイエット中なんだか。。。 

 

 

今回の出張はもともと、お仕事だけしてトンボ返りの予定だったのに、名古屋らしいものを食べられてラッキーでした。世界の山ちゃん は関東にもけっこう支店があるけれど、やっぱり地元のお店で食べるのって楽しいし。ごちそうさまでした~!

 

 

お店を出たら、名古屋駅までの約2キロをぶらぶらお散歩してみました。夜はだいぶ涼しいですね。錦橋の上は川風が通って、とってもいい気持ち。街の灯りもとってもきれいでした!

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【17万アクセス突破しました~!】

名古屋出張から帰り、24日(金)の深夜に自宅でパソコンを開いてみたら、累計アクセス数が17万件を突破しておりました。皆さま、どうもありがとうございます!

16万件を突破したのが7月10日(金)でしたから、2週間で1万件ですね。ここのところ、痛風のせいで更新がものすごく滞っているというのに、このペースには非常にびっくりしております。こんなに応援していただいて、本当にうれしいです!

 

 

おかげさまで、右ひざの痛みはかなりおさまってきました。そろそろ電動アシスト自転車ハリヤ に乗れるかもしれないな~とも思いますが、まだ完全に痛みが消えたわけではありません。きょう25日(土)はとってもいいお天気で、つい走りにいきたくなってしまうけれど、大事をとって、もう少しがまんしておきましょう。

体調が回復したら、またあっちこっちガンガン走りますので、皆さま、どうぞよろしくお願いいたしますね~!!!

 

 


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2009年7月18日 (土)

1週間のご無沙汰でした。痛くてなんにもできませんでした~!

 

7月10日(金)以来の更新となってしまいましたが、皆さま、お元気にお過ごしだったでしょうか? いったい何があったのかと、いろいろご心配をかけてしまったことと思います。どうも申し訳ありませんでした。

この間、世の中では梅雨が明けたり、衆院解散の日程がついに決まったり、ツールドフランスが大いに盛り上がったり、さまざまなできごとがありました。一方、チャリじいは、な~んもしないで過ごしておりました。いや、正確には「な~んもできず」だったのですが。もちろん、電動アシスト自転車ハリヤ にもまったく乗っておりません。

 

 

R1008712

 

 

世の中には、いろいろな「風」があります。北風や南風のほか、自転車にも関係が深い追い風、向かい風。四季に応じて風向きが変わる季節風とか、上州名物のからっ風なんていうのもありますね。では皆さま、痛い風というものがあるのをご存じでしょうか?

この風は、身体じゅうを吹き荒れて痛みを運びます。痛みの原因は、関節内に尿酸の結晶が析出して起きる発作的な炎症。足の親指に起きることが多いけれど、どの関節でも発生の可能性はあります。発作の痛みは激烈で、骨折以上ともいわれています。

 

 

 

 

 

もう、おわかりですね。はい、そうなんです。

 

 

 

 

 

 

 

痛風が出ちまいました~~!!!

イタタタタッ!

 

 

 

もう、10年以上出ていなかったのですが、チャリじいは痛風持ちであります。で、今回は右ひざを、過去最大級の発作が襲いました。

7月10日(金)の夕方ごろから、なんとなく右ひざの関節が痛み始めまして、11日(土)の朝には激痛に変わっておりました。13日(月)はなんとかがんばって会社に行きましたが、ここまでが限界。病院へ行って薬を出してもらい、お医者さまから「とにかく動いちゃダメ!」と厳命されてしまったため、14日(火)以降、基本的に会社をお休みして、自宅で静養しております。

 

「休みをもらえたのをいいことに、どうせ自転車に乗りまくってたんだろっ!」と思ったそこのアナタ! その推理は、普段のチャリじいの行動から考えれば実に正しいのですが、、、

 

 

 

 

 

今回に限っては、

それどころじゃありませんでしたっ!

そんなもん、今回に限るなよ >自分

 

 

 

朝はひざの激痛で目が覚めます。起きようとしても、ちょっと身体の角度を変えただけで激痛が全身に響くため、布団から出るだけでたっぷり15分。広い家じゃないのに、壁につかまり立ちしながらトイレへ行くのに5分もかかります。

で、会社から休みをもらったものの、今週は海外案件への対応があったため、15日(水)と16日(木)は午前7時に大手町のオフィスにいなければなりませんでした。ふだんだったら、行徳から大手町までドアツードアで40分の通勤路も、足を引きずりながらだと2時間以上かかります。

これで無理したのがよくなかったみたいで、痛みはさらに増すばかり。もう1回病院に行ってみると、「ああ、もう歩くのは無理ですね。これを使ってください」と、松葉杖を渡されました。さすがにこんな状態では、自転車に乗れません。ほんとに、笑っちゃうぐらい痛いんですから。

 

 

 

なので、今週は15・16日の朝に会社へ行った以外、ず~っと自宅で、ひたすらおとなしく寝ておりました。きょう18日(土)になってみたら、少しだけ痛みがやわらいできたので、ようやくこうやってブログを更新しております。

おそらく、6月から7月にかけて、かなりお仕事が忙しかったから、そのせいで痛風が出ちまったんでしょうねえ。疲労は痛風の最大の敵なので、やっぱりお仕事は健康に悪いのであります。

 

 

とはいえ、ブログを更新する元気が出てきたことは、チャリじい的には大変喜ばしく思っております。なにしろ、これまでは痛くて痛くて、寝ている以外、な~んにもできなかったんですから。

痛みはまだかなり残っているので、自転車復帰はもうちょっと先になるでしょうけれど、あせらずゆっくり直してまいります。当分、ブログ更新のペースはかなり落ちると思いますが、どうかお許しくださいませ。

 

 

世の中は、きょうから3連休なのですね。関東はなんとか雨にならないみたいだし、皆さまが充実した自転車ライフを送られることを、お祈りしております。というわけで、まずは近況のご報告まで。

 

 

チャリじい 拝

 

 

 

【16万アクセス突破~!】

そんなこんなで、アイテテテッな毎日を過ごしていたものだから、すっかりご報告が遅れてしまいましたが、当ブログの累計アクセス数が7月10日、16万件を突破いたしました。どうもありがとうございました~!

節目のたびにいつも感じることではありますが、皆さまが遊びに来てくださるおかげで、なんとかここまでやってこられました。相変わらず、ヘタレが炸裂しまくりの拙いブログではありますが、まだまだがんばってまいりますので、、、

 

 

皆さま、これからもどうぞよろしく

お願いいたしますね~~!!!

 

 


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2009年7月10日 (金)

【速報】きのうの飲み会は、東銀座の八蛮でなんと6時間!

 

きのう7月9日(木)の夜は、当ブログへ遊びに来てくださっている方たちとの飲み会でした。会場は東銀座の「八蛮 (はちばん)」さんで、参加者は、ppp。さん、はまちょ さん、「な沖さん、kincyan さんとチャリじいの計5人(そあん さんは残念ながら突然のぎっくり腰で欠席されました)。

午後7時半にスタートし、自家醸造ビール「ヴァイツェン」をガンガン飲みながら、自転車談義に思いっきり花が咲きました。

 

 

で、あんまり盛り上がり過ぎたものだから、お開きになったのは日付が変わった7月10日の午前1時半。なんと、6時間も飲んじゃいました~!

 

 

そのせいか、ただいま7月10日(金)の午後8時、大手町のオフィスで仕事中でありますが、まだ軽~いめまいというか、頭の中がグラグラ揺れている感覚というか、とにかくまだぼ~っとしております。

なので、とりあえず実施のご報告代わりに乾杯の写真を1枚アップしておいて、詳報はのちほどお届けいたします~!

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2009年7月 3日 (金)

7月1~3日のポタ日記と6月のまとめ & 飲み会のご案内!

 

みなさま、こんにちは! 梅雨のさなかですが、自転車ライフを楽しんでいらっしゃいますか? ここのところ、ひと段落ついたはずのお仕事がまた忙しくなってしまい、ブログの更新がずいぶんたまってしまいました。遊びに来ていただいて、「な~んだ、古いまんまじゃん!」と思われた方、どうもすみませんでした。ペコリ。

というわけで、まずは7月1~3日の記事と、6月のまとめを合わせてお届けいたします。あ、いちばん最後に「飲み会のご案内」もありますので、皆さまどうぞご覧くださいませ~!

 

 

【7月1日(水)】

梅雨どきらしく、今週後半はよく降りましたねえ。この日は昼ごろから雨が降り始めるという予報だったので、大手町へのジテツーはあきらめて朝ポタです。あまり時間がなかったから、電動アシスト自転車ハリヤ で近所の行徳港へ。

今にも雨粒が落ちてきそうな曇り空の下、漁船が帰ってきました。きょうは大漁だったかな~?

R1008138

とりあえず、自転車に乗れさえすれば満足なので、私も降られないうちに戻りましょう。20分足らずのポタでしたが、きょうも走れてよかった~!

 

  • CATEYE製サイクルコンピューター CC-MC100W で計りました
  • 走行時間:19分56秒
  • 走行距離:7.34キロ
  • 平均時速:22.1キロ
  • 最高時速:29.8キロ
  • 2009年の累積走行距離:2366.3キロ
  • 電池残量(NKY244B02):ハンドル側★3/バッテリー側★5
  • 7月の自転車通勤:0往復/ポタリング:1回

 

 

【7月2日(木)】

行徳も大手町も、朝から思いっきり雨。ジテツーも朝ポタもできませぬ。梅雨だから仕方がないですねえ。あ~あ。。。

 

 

【7月3日(金)】

この日の予報は夜から雨でした。レインスーツなどの対策を講じて、雨の日でもジテツーしていらっしゃる方はたくさんいるけれど、私はヘタレ初心者なので、雨の幹線道路を安全に走る自信がないんだよなあ。。。

というわけで、またしても朝ポタです。いつも江戸川の西岸ばっかりでは飽きるから、気分を変えて東岸を走ってみました。

R1008246

西岸と違って、一般道との交差部分に車止めがいっぱいありますね。これはちょっとうっとうしいかも。でも、歩行者も自転車も少なくて、なかなか走りやすいです。

 

 

市川橋を越えた川岸に、「市川関所跡」というのがありました。

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昔から、江戸と下総の国を往来する人たちは、この場所で渡し船に乗って江戸川を越えていたそうです。で、そんな旅人たちを調べるための関所というわけですね。朝から勉強になりました。

 

 

さらに走っていくと、右側に里見公園が見えてきます。川面に緑がかぶさって、なかなかきれいですね~。サイクリングロードだけあって、フェンスが自転車模様っていうのが楽しいなあ。

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でも、里見公園を越えてしばらく行くと、未舗装区間になってしまいました。江戸川東岸は、景色はいいんだけれど、自転車で走る環境はそれほど整っていないようですね。

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国道6号の新葛飾橋が見えてきたところで、走り慣れた西岸に渡りましょう。

R1008271

 

 

新葛飾橋を渡ったあたりは、柴又帝釈天と水元公園のちょうど中間ぐらいです。もうちょっと北上して、水元公園まで足を伸ばしてみました。

そろそろハスの花が咲き始めていますね。まだけっこう時間が早いのに、釣り人がいっぱいです。ハスの花を眺めながらのんびり釣りしていたら、さぞかし気持ちいいだろうなあ。

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広々とした池のまわりをぐるっとまわって、、、

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出社の時間がだんだん近づいてきたので、そろそろ帰りましょうか。復路は江戸川西岸をひた走ります。

 

 

水上バス停留所(休止中だけど)のポニーランドステーション近くでは、お馬さんが土手をパカパカお散歩していましたよ。

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結局、1時間40分ほど走ることができました。出社前のいい運動ですね~。身支度をして行徳駅へ向かったら、交番の前に、短冊いっぱいの笹が飾ってありました。

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そうか、もう七夕が近いんですね。織姫と彦星が会えるように、そして、自転車でいっぱい走れるように、雨が降らないことを祈って、私も短冊を下げるみようかな。

 

  • CATEYE製サイクルコンピューター CC-MC100W で計りました
  • 走行時間:1時間38分10秒
  • 走行距離:33.87キロ
  • 平均時速:20.7キロ
  • 最高時速:38.0キロ
  • 2009年の累積走行距離:2400.2キロ
  • 電池残量(NKY244B02):ハンドル側★3/バッテリー側★5
  • 7月の自転車通勤:0往復/ポタリング:2回

 

 

【食べもの編】

今週の水~金は、わりと普通の食事が多かったので、目立つものだけ書き留めておきましょう。1日(水)は、お仕事で中央線の武蔵境駅の近くにおりました。で、お昼ご飯は駅前のイトーヨーカドー地下の、「若鯱家 」さんに行ってみました。

若鯱家 さんは、全国にチェーン展開しているうどん・そば・どんぶりのお店で、カレーうどんが売りものです。で、店先のメニューを眺めていたら、「アボカドとトマトのサラダカレーうどん」(1020円)というやつに思いっきりそそられてしまったもので。。。

 

 

 

これです。

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あったかいカレーうどんの上に、アボカド、トマト、ミズナ、ナス、コーンなど、野菜がたっぷり乗っています。いかにもヘルシーって感じがしますね。

 

まずはスープから。おや、かなりとろみが強くてコクがありますね。豆乳でも入っているかな? カレーの香りはするけれど、辛みはあまりありません。いわゆる、「おそば屋さんのカレーそば・うどん」とは、かなり違ったタイプです。

で、トマトやアボカド、ミズナは冷たいサラダ状態で乗っているから、あったかいスープやうどんとの対比がとっても楽しいです。トマトの酸味やアボカドのねっとり感が、いいアクセントになって、おいし~!

うどんは極太で、ふわふわ、もっちり。おもしろい食感ですね~。コシはぜんぜんないのだけれど、これはこれで悪くないですよ。とってもおいしかったです。ごちそうさまでした~!

 

 

2日(木)のお昼は、社員食堂で「冷やしとろろおくらうどん」(410キロカロリー)でした。

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ねっ、いかにも涼しげでおいしそうでしょ? とろろとオクラのほかに、貝割れダイコンと小口ネギ、揚げ玉がいっぱい。つるつるつる。ああ、冷たくておいし~! 社食さん、いつもありがとう!

 

 

2日連続で昼ご飯がうどんだったから、3日(金)のお昼は、東京ビルTOKIA地下の、「インデアンカレー 丸の内店」さんに行ってきました。

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2008年7月11日の記事 でも書きましたが、いわずと知れた大阪名物の、関西以外では唯一の支店ですね。いつもはルー大盛り、生卵追加にしているんだけれど、ダイエット中につき、そのまんまのシンプルな「インデアンカレー」(730円)にいたしました。

 

 

 

インデアンカレーです。

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う~、相変わらずのスパイシーな香りが鼻をくすぐるなあ。いっただっきま~す! いっつも思うけれど、ここんちのカレーは、最初はぜんぜん辛くなくて、むしろフルーティーな甘さを感じます。でも、食べ進むにつれてヒリッとした辛さが襲ってきて、額に汗がにじんでくるんですよね~。

で、辛いな~っと感じたときに、付け合わせのキャベツのピクルスを食べると、さわやかさ酸味が口の中の辛みをサッと消してくれます。これを繰り返しているうち、あっという間にお皿は空になるわけです。ああ、おいしかった!

 

 

そうそう、ここのお店は楕円形のカウンター内で、お店の人がせっせとカレーライスを盛りつけているんですが、最初にご飯を盛って、そこにズンドウからお玉でカレーソースをサッとかけると、必ずご飯のてっぺんにお肉がひとかけら乗っかっているんですよ。

それに気がついて、ず~っと見ていたら、お肉てっぺん率はなんと100%! う~む、インデアンカレー、おそるべし!

 

 

ところでこれを書きながら思ったんですが、結局、私ってカレーとうどんしか食べていないような、、、

 

 

【今週後半の歩み】

今週後半は、朝ポタ2回で計41.21キロ走りました。行徳-大手町間のジテツー1往復分(34キロ)+約7キロですね。まあ、1歩前進+7キロ保留ということにいたしましょう。

食事の方は、「アボカドとトマトのサラダカレーうどん」は、野菜たっぷりなのはヘルシーだけれど、全体のカロリーはたぶん、1200~1300キロカロリーぐらいありそうですよね。なので半歩後退にしておきます。

410キロカロリーの「冷やしとろろおくらうどん」は、文句なく半歩前進です。「インデアンカレー」は、おそらくごく普通の熱量だと思うので、前進も後退もなし。というわけで、、、

 

 

今週後半は、1歩前進しました~!!!

累積は36歩になりましたよ~!

 

 

【6月のまとめ】

6月の走行距離:622.8キロ

2009年の累積走行距離:2359.0キロ

自転車通勤:6往復

ポタリング:13回

 

今月は梅雨に入ってしまったから、走行距離は622.8キロと、それほど伸びませんでした。っていうか、5月の800キロ超え は、ロードバイカーでもないのに、ちょっと走りすぎでしたよね。

ジテツー回数は、5月と同じ6往復。週に1.5往復ペースですね。これは逆に、梅雨どきのわりに多いかな。もちろん、「私にしては」ですが(笑)。

7月はどれだけ走れますかねえ。梅雨の降水量って、6月よりも7月に集中するんですよねえ。。。

 

 

【飲み会のご案内】

えっと、急な話ですが9日(木)に、そあん さん、はまちょ さん、「な沖さんと都内で飲むことになりました。以前からそれぞれの方と個別に、「そのうちまた飲みましょうね~!」とお話ししていたのですが、突然話が進みまして、ジョイントで実現することになりました。

で、趣旨は「自転車の話で盛り上がろ~!」ってことですので、当ブログにお集まりの自転車乗りで、「9日の夜だったら空いてるぞ~!」っていう方、よろしかったらご一緒しませんか?

お店はまだ確定しておりませんが、「東銀座のあのお店」になりそうな気配です。時間はおそらく、午後6時半とか7時ごろのスタートになるでしょう。

ご興味のある方は7日(火)の夜までに、こちら からメールでご連絡くださいませ。楽しみにお待ちしておりますよ~!

 

 


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2009年6月28日 (日)

週末は水元公園へ稲庭うどんポタ! & 15万アクセス突破~!

 

27日の土曜日は、梅雨どきにしては朝から晴れ間が広がり、なかなかの自転車日和でした。午後は大手町のオフィスへちょこっと休日出勤しなくてはいけないので、昼すぎまで軽~くポタってきましょうか。さっそく駐輪場から電動アシスト自転車ハリヤ を引っ張り出して、、、

 

 

サザエさんポタへGO!

 

 

どうして「サザエさん」なのかって理由は、追ってまたご説明いたしますが、とりあえず行徳の自宅から、江戸川サイクリングロードへ向かいます。

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いつものことながら、江戸川サイクリングロードは、本当に人が少ないし、舗装も新しくなったし、実に走りやすいです。暑くも寒くもない、ちょうどいい天候で、ああ、気持ちいい~!

 

 

ラララ~ note っとペダルをこぎ続けているうち、あっという間に柴又帝釈天を過ぎて、きょうの目的地である、水元公園へ向かう側道の入り口に到着しました。

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都内最大の水郷公園というだけあって、実に広々していますね~。

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この公園のいいところは、小うるさい規則がほとんどないこと。こういう公園ではわりと禁止されてしまいがちな自転車も釣りも、まったくOKなんですよね。芝生でキャッチボールをやったってかまいません。きっと、あんまり広くて利用者が分散するから、危険が少ないんでしょうね。

 

 

さあて、きょう水元公園に来た目的は2つあります。1つは園内の花菖蒲園を見ること。以前から、かなり見事らしいと聞いていたのだけれど、kincyan さんが、6月23日の記事 で、「菖蒲はもうそろそろ終わりかけだ」と書いていらしたので、あわてて見に来たというわけなのであります。

もう1つは、ハルルさんが、2009年6月3日の記事 で紹介されていた、園内のお食事処「涼亭」さんで、おいしい稲庭うどんを食べること。いやあ、うどんには目がないもので。。。

 

 

木漏れ日が心地よいサイクリングロードを抜けて、、、

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花菖蒲園に到着です。

06r1007913

 

 

う~む、そこそこ咲いてはいますが、やっぱり盛りは過ぎているみたいですね。ちょっと密度が寂しい感じがいたします。

これだけの面積、満開だったらすごくきれいなんだろうなあ。来年はぜひ、ベストな状態のときに来ることにいたしましょう。

 

 

ミッション1はとりあえず完了したので、引き続き、ミッション2の遂行に移りましょう。花菖蒲園から水元大橋を渡って、少し奥へ入った水辺にある「涼亭」さんにやってきました。

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ここんちはレジで食券を買うシステムになっています。壁に貼られたメニューを眺めて、何を食べようかな~などと考えつつ、デイパックからお財布を取り出そうとしたら、、、

 

 

ないっ、ないっ、ないっ!!!

 

 

いったい、なんてことでしょう。お財布を行徳の自宅に忘れてきてしまったみたいです。自転車に乗るときはいつも、自販機で飲みものを買うための小銭をズボンのポケットに入れて、デイパックにお財布を入れておくんですが。。。

ポケットの小銭は、食事ができるほどの金額はありません。携帯電話には電子マネーが入っていますが、都立公園内の施設ですから使えるはずもないですね。ああ、どこからか、あの歌が聞こえてきました。

 

 

 

 

note 財布をっ、忘れてっ、愉快~なサザ~エさんっ! 

 

 

 

……やっちまいました。そして、この歌に対して長年感じていた疑問が氷解いたしました。疑問とは、「お財布を忘れたっていうときに、人間は果たして愉快だと感じるものだろうか」っていうことですが、、、

 

 

 

 

 

 

 

ぜんっぜん愉快なんかじゃありません。

 

 

水元公園の水辺で、優雅に稲庭うどんを食べようと思っていたのに、お財布がなければ仕方がないので、あきらめて帰りましょう。あ~あ。。。

 

 

空きっ腹の帰り道は、ペダルに力が入らないこと、入らないこと。河口に近い江戸川水門が見えてきたときは正直、ほっといたしましたよ。

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結局、自宅に帰って速攻で乾麺のうどんをゆでて食べ、チャリじいは、さっさと休日出勤に出かけましたとさ。チャンチャン!

 

 

【サザエさんポタの記録】

  • CATEYE製サイクルコンピューター CC-MC100W で計りました
  • 走行時間:1時間45分31秒
  • 走行距離:37.28キロ
  • 平均時速:21.2キロ
  • 最高時速:36.7キロ
  • 2009年の累積走行距離:2258.0キロ
  • 電池残量(NKY244B02):ハンドル側★3/バッテリー側★5
  • 6月の自転車通勤:6往復/ポタリング:11回

 

 

【涼亭さんに再挑戦!】

サザエさんポタから一夜明けた28日の日曜日。午後からは雨の予報ですが、午前10時時点では、まだ一滴も雨は降っておりません。ここはやっぱり、水元公園の涼亭さんに再チャレンジすべく、、、

 

 

リベンジポタへGO!

 

 

きのうと同じコースを走るのも芸がないので、きょうは、新中川沿いに走って水元公園へ向かいましょう。今井橋で旧江戸川を越えて、瑞江大橋のたもとから、新中川サイクリングロードに入ります。

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このサイクリングロードは、江戸川サイクリングロードよりも、さらに人が少なくて走りやすいんですが、川をまたぐ橋を越えるたびに、橋の下をくぐらなくてはいけないため、けっこう頻繁にアップダウンがあります。この部分が嫌われて、利用する人が多くないみたいですけれど、電動アシスト自転車ハリヤ にとっては、まったく苦になりません。

 

 

ただ、新中川サイクリングロードは、この総武線の鉄橋までしか続いておりません。なので、水元公園に向かうには、ここから柴又街道を北上することになります。

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総武線鉄橋から30分ほどで、水元公園に到着です。きのうも来たばかりですが、きょうはルートが違うので、南寄りの内溜区から入ります。ここは、岸辺がすべてコンクリート製の釣り座になっていて、太公望が目白押しの地区なんです。

で、桟橋には古びた木製の手こぎボートがつながれています。きっと係留されているだけで、使われてはいないんだろうと思っていたら、これに乗って、沖合(?)で釣っている人を見かけてびっくり! なんとまあ、まだ現役なんですね。

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ここからもう少し走ると、お食事処「涼亭」さんです。そう、きのうお財布を忘れて、食事をすることができなかったお店です。

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お店に入る前に、お財布を持っているかどうか、ちゃっと確かめます。ああ、ありました。これできょうは、おいしい稲庭うどんを食べることができそうです。

 

 

メニューはけっこういろいろありますが、この日は蒸し暑かったこともあって、「冷やしたぬきうどん」(750円)をチョイス。レジで食券を買ってしばらく待つと、おお、やって来ました!

 

「冷やしたぬきうどん」です。

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本当は、きのうのお昼に食べていたはずのものですが、24時間待って、おいしさが増しているでしょうか。なにはともあれ、いっただっきま~す!

おお、かなり細めの平打ち乾麺ですが、そこそこ固めにゆでてある上に、きちんと冷水で締めてあるから、もんのすごくつるつる、しこしこです。これは上手に作ってありますねえ。おいし~!

ほかの人が注文したのを見ていたら、「天ざる」や「かきあげ」も、なかなかちゃんとした揚げものみたいで、実においしそうでした。値段も実に平和だし。次はぜひとも、ほかのメニューにも挑戦してみたいと思います。よ~し、リベンジ完了。ごちそうさまでした~!

 

 

……などと、おいしい稲庭うどんに舌鼓を打っている間に、屋外では黒い雲が、密かに雨粒を落とし始めておりました。お店に入ったときは、まったくそんな気配がなかったのに、出たときには、ざあざあ降りです。

でも、会計を済ませてお店を出てしまいましたから、いつまでも軒先で雨宿りしているわけにもいきません。で、園内の地図を見ていたら、「金魚展示飼育地」というのがあるのを見つけました。

これはきっと、金魚の水族館みたいなものにちがいありません。だったらきっと、かわいい金魚を眺めながら、屋根つきの建物で雨宿りができるかも。さっそく行ってみましょう。

 

 

到着いたしました。金魚展示飼育地です。

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え~っと、雨宿りできる建物は。。。

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探してみても、あるのはこんな生け簀ばかり。はい、金魚展示飼育地とは、屋外の屋根なし施設だったんですね。あはは、これは1本取られたなあ。

 

 

まあ、雨宿りはできませんが、あっちこっちの生け簀に美しい金魚がごちゃまんと飼われていますね。雨粒が水面を乱して鑑賞しづらくなっておりますが、まあ、こんな感じであります。この生け簀にいるのは主に、頭のてっぺんが赤い「丹頂」ですね。

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こっちの生け簀は、目のまわりが思いっきりふくらんだ、「水泡眼」がいっぱい泳いでいますよ。

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泳ぐ宝石のような金魚たちを鑑賞していると、ついつい時間がたつのを忘れてしまいそうでした。晴れていたら、もっとゆっくり眺めていたいところなんですけれどねえ。。。

 

 

金魚飼育展示地を出たら、すぐ目の前がハス田でした。

19r1007989

でっかいつぼみがずいぶんふくらんでいますね~。大輪のハスの花が咲くのは、そう先ではなさそうです。ああ、楽しみ、楽しみ!

 

 

雨が降っていることだし、帰りは走り慣れた江戸川サイクリングロードで帰りましょう。路面もびっしょびしょだけど、走っている人たちもみ~んなびっしょびしょですね。

20r1008003

下着までずぶ濡れになりながら、ようやく行徳の自宅へ到着です。雨中走行の後なので、とりあえずハリヤ の水気をざっとぬぐって、油を吹いておきました。というわけで、、、

 

 

2日がかりのミッション、これにてコンプリート!

 

 

【リベンジポタ!の記録】

  • CATEYE製サイクルコンピューター CC-MC100W で計りました
  • 走行時間:2時間27分33秒
  • 走行距離:37.42キロ
  • 平均時速:15.2キロ
  • 最高時速:30.8キロ
  • 2009年の累積走行距離:2295.4キロ
  • 電池残量(NKY244B02):ハンドル側★2/バッテリー側★4
  • 6月の自転車通勤:6往復/ポタリング:12回

 

 

【15万アクセス突破!】

リベンジポタから帰って、自宅でパソコンを起動してみたら、なんと、当ブログのアクセスカウンターが15万件を突破しておりました~! パチパチパチ! 皆さま、どうもありがとうございました~!

こんなにたくさんの方たちに遊びにきていただけで、とってもうれしいです! 相変わらず、しょうもない内容のブログでありますが、まだまだ電チャリライフとダイエットの様子を書きつづってまいります。なので皆さま、これからも、、、

 

 

どうぞよろしくお願いいたしますね~!

 

 

 

【この週末の1歩】

土日2日間のポタは合計で74.70キロ走りました。これは、行徳-大手町間のジテツー2往復分(34キロ×2=68キロ)にほぼ相当しますので、2歩前進。余りの7キロ弱は保留にしておきましょう。

食事の方は、特に意識して低カロリー食を食べはしませんでしたが、涼亭さんの「冷やしたぬきそば」が、わりと低カロリーでしたかねえ。さきほどの保留分をさっそく使って、半歩前進ということにいたします。というわけで、、、

 

 

この週末は2.5歩前進いたしました~!!!

累積は33.5歩になりましたよ~!

 

 


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2009年6月14日 (日)

ぎっくり坂にきっちり落とし前。 & 14万アクセス突破~!!!

 

6月7日(日)の「休日出勤ジテツー」 でぎっくり腰をやってしまってからちょうど1週間。皆さまのアドバイスを参考にさせていただきながら養生した結果、おかげさまで、だいぶ楽になってまいりました。そろそろ自転車に乗っても大丈夫そうな気配です。

きょうの天気予報は、午前中が曇りで、午後から雨。今のうちに電動アシスト自転車ハリヤ でポタリングに出かけましょうか。ただ、ポタ再開に当たっては、ひとつ「落とし前」をつけなければなりません。

今回のぎっくり腰は、行徳からお台場経由で大手町までジテツーする途中で、葛西臨海公園前にある陸橋の急坂を上る際にやっちまったわけですが、この「ぎっくり坂」をきっちり踏破しないことには、復活を高らかに宣言するわけにはいかんのであります。

 

 

果たしてチャリじいは、ぎっくり坂に打ち勝てるのか、それとも敗れ去るのか。ある意味、今後の自転車生活を賭けた戦いに向けて、、、

 

 

落とし前ポタへGO!

 

 

 

まずは6月7日と同様に、首都高速湾岸線沿いの国道357号を西へ走ります。交通量の多い国道沿いなのに、なかなか緑が多い道ですね。

01r0026662

 

 

舞浜のディズニーリゾートのわきを抜けて、さらに走っていくと、ヤツは先週と同様に、葛西臨海公園の入り口前に、でんとそびえていました。

 

 

「ぎっくり坂」です。

03r0026674

 

 

さあ、こいつに打ち勝って、ちゃんと上れることを確認しないと、この先、常にぎっくり腰への不安を抱えて走る、「負け犬自転車乗り」になってしまう気がします。負けるもんか--。そんな思いを胸に、ハリヤ のペダルをこぎ始めました。

ひざや腰に負担がかからないよう、シフトダウンしてできるだけ軽いギヤを使い、少しずつ上っていきます。10メートル、20メートル。ああ、もう半分を過ぎましたよ。腰はどうやら、まったく問題なさそうです。

残り10メートル、5メートル…。ゴールが目の前に迫ってきました。ようし、前輪が斜面を上りきり、てっぺんの平らな部分に入ります。やった~! ついに頂上へ到達できました! これで、安心してあっちこっち走りまわることができます。皆さま、いろいろご心配をおかけしましたが、もう大丈夫です!

 

 

 

落とし前、完了!

ちょっと大げさすぎました?(笑)

 

 

 

きっちりと落とし前をつけることができたので、とってもいい気分! ペダルも軽~くまわる気がします。きょうも、お台場まで走ってみましょうか。

ラララ~note と走って行くと、あっという間にお台場へ到着。大観覧車が見えてきましたよ。たしかあれって、解体が決まっているはずだから、今のうちに、よく眺めておきましょう。

04r0026681

 

 

行徳からお台場までの距離は、だいたい20キロぐらいです。久しぶりにそこそこの距離を走ったら、お腹が空いてしまいました。前回の休日出勤ジテツー で食べそこなった「朝がゆ」のお店に寄って行きましょうか。

 

「宮廷焼肉 千の花」さんです。magician行徳 さんが5月16日の記事 で紹介していらしたお店で、土日の午前7~11時限定で、ヘルシーな朝がゆを出しているんです。

05r0026686

 

 

この前は、着いたのが午前11時過ぎだったため、食べることができませんでしたが、きょうは間に合いました。メニューはこんな感じで、「高血圧を抑える」という説明に惹かれて、「鶏肉と高麗人参のおかゆ」を選んでみました。

06r1006688

あ、メニューには「日曜限定」と書いてありますが、お店の人に聞いたら、「評判がよかったので土曜日もやることにしました」とのことでした。

 

 

数分で、お盆に乗った朝がゆが到着です。おお、おかゆの上に乗っている黄色い粉は、朝鮮人参ですね! 小皿のおかず5品は、右上から時計まわりに、「枝豆の胡麻和え」「インゲンの胡麻和え」「ダイコンの葉の煮物」「キムチ」「ゴボウのピリ辛煮」です。

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どれどれ、さっそくおかゆをいただきましょう。おお、とってもやさしい味ですね。高麗人参だけでなく、さまざまな漢方素材が入っている感じですが、薬くさいわけではありません。温かなおかゆとともに、薬効成分がじんわりと身体にしみわたっていく気がします。

中に沈んでいて見えませんが、おかゆには細切りの鶏ササミがどっさり! ボリュームもなかなかですね。おかずもそれぞれ、とっても自然ないいお味で、調理にぜんぜん油を使っていないのがダイエッターにはうれしいかぎり。ああ、おいしかった! ごちそうさまでした~!

 

 

実は、ここんちで食事をすると、うれしいおみやげがもらえます。それは、テイクアウトのコーヒー。ホットとアイスを選べますが、朝方はまだ肌寒かったので、ホットにしました。

で、お店のすぐ前がお台場海浜公園なので、海を眺めながら食休み。右手にはレインボーブリッジが見えますね。海風がとってもいい気持ちです。

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コーヒーを飲み終わったら、海岸線に沿って走り、潮風公園に向かいます。途中の海上バス乗り場には、やたらとかっこいい海上バスが停泊していました。

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「HIMIKO」と船名が書いてありますね。これって確か、銀河鉄道999 でおなじみの漫画家、松本零士 さんがデザインしたんじゃなかったかな。

 

 

潮風公園の近くまできたら、木立の向こうに、

なにやらでっかいものが。。。

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木立を抜けてみると、おお、等身大の機動戦士ガンダム! 先週は腰までしかできていなかったけれど、ついに全身が完成したんですね。でっかいな~!

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休日だから、ものすごい数の見物客が来ていましたよ。

13r1006807

 

 

朝がゆを食べて、完成した等身大ガンダムを見て、ああ、満足! それではまた、国道357号を走って、行徳へ帰りましょうか。

1時間ほどで、自宅に間近い千鳥町の交差点に到着しました。でも、まだ雨は降らなさそうだし、体力も残っています。

 

 

もうちょっと、走っちゃおうかな~。

 

 

お台場への往復で、すでに約40キロ走っています。久しぶりに走るんだから、あんまり無理をしてはいけないけれど、まあ、あとちょっとだけ行ってみましょう。まずは江戸川放水路の河口へ向かいます。

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ここからは、川沿いのサイクリングロードをどんどん北上します。柴又帝釈天や水元公園のわきを通って、あっという間に埼玉県三郷市に入りました。どうやら追い風が吹いているようで、ぐんぐんスピードが上がります。時速30キロ以上で巡航できるから、これなら電動アシストは不要ですね。スイッチをオフにしてしまいましょう!

 

ああ、全身に風を浴びながら走るのって、いい気持ち~! 江戸川に目を向けると、カヌーがいっぱい、涼しげに水面を滑っていましたよ。

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気持ちよく走っているうち、河口から35キロの地点に到達しました。サイクルコンピューター を見ると、ここまでの走行距離は約70キロ。お台場往復の40キロを引くと、江戸川沿いをすでに30キロ走ったことになります。帰りの距離を考えると、総走行距離は100キロを超えますね。そろそろ帰った方がよさそうです。

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河口へ向かって走りはじめ、空を見上げてみると、真っ黒い雲が広がって、今にも雨が降り出しそうな雰囲気です。

 

これは早く帰らないとまずい!

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……と言いつつ、河川敷にある小岩菖蒲園の横を通りかかったら、なんだかやたらと人だかりがしていたので寄り道しちゃいました。園内の菖蒲は満開で、たくさんの人が訪れているのもうなずけますね。ああ、きれい!

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菖蒲を眺めていたら、ついにポツポツと雨が当たってきました。まだ霧雨みたいな状態だったけれど、ここから先は、再び電動アシストのスイッチをオンにして猛ダッシュです。

 

 

本降りになるなよ~っ!

 

 

 

祈りが通じたのか、行徳の自宅まで走る1時間弱の間は降られずにすみましたが、家に入ったとたん、バケツの底を抜いたような土砂降りに。ふう、間一髪でしたね! 助かった~!

結局、走行距離は102.81キロでした。やっぱり、まとまった距離を走るのって、気持ちいいですね。腰も復活したことだし、、、

 

 

またガンガン走ろ~っと!!!

あ、でもこれから梅雨本番なのか。。。

 

 

【落とし前ポタの記録】

  • CATEYE製サイクルコンピューター CC-MC100W で計りました
  • 走行時間:4時間36分02秒
  • 走行距離:102.81キロ
  • 平均時速:22.3キロ
  • 最高時速:46.1キロ
  • 2009年の累積走行距離:2034.5キロ
  • 電池残量(NKY244B02):ハンドル側★1/バッテリー側★2
  • 6月の自転車通勤:3往復/ポタリング:5回

 

 

【きょうの1歩】

きょうの走行距離の102.81キロは、行徳-大手町間のジテツー3往復分に相当します。なので、運動面では3歩前進いたしました。

朝昼兼用の食事となった朝がゆは、低カロリー間違いなしのメニューだし、おかずの調理にもぜんぜん油を使っていなかったし、まあ500キロカロリーを超えることはないでしょう。なので、半歩前進ということになります。というわけで、、、

 

 

きょうは3.5歩前進しました~~!!!

累積は21.5歩に戻りました~!

 

 

【累積アクセス数】

落とし前ポタから戻ってパソコンを開いてみたら、当ブログのアクセスカウンターの数字が、14万件を突破しておりました。皆さま、どうもありがとうございます~!

13万件を突破したのが6月3日 でしたから、12日間で1万アクセス増加したことになりますね。たくさんの方に遊びに来ていただけて、とってもうれしいです!

 

自転車とダイエットがテーマだというのに、相変わらず食べ物記事ばっかりのおちゃらけブログでありますが、これからもがんばってまいりますので、、、

 

 

皆さま、どうぞこれからも、

よろしくお願いいたしますね~!

 

 


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明治乳業ヴァーム特集

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2009年6月 3日 (水)

風邪っぽいのでジテツー中止 & 累計13万アクセス突破~!

 

きょうは、のどが痛くて目が覚めました。

頭痛もするし、身体がとってもだるいです。なんだか関節も痛むような。。。

 

 

きのうのジテツーの帰り道、なんだか疲れがたまっている感じがするな~っと思ってはいたのですが、やっぱりやっちまったようです。これは風邪の兆候ですね。熱はないし、咳も出ないので、新型インフルエンザではないみたいですが……。

仕方がないから、とりあえず電動アシスト自転車ハリヤ でのジテツーはお休みにして、無理せずゆっくり過ごしましょう。もちろん、出社はいたしますけれど。

 

 

まいったな~っとため息をつきながら支度をすませて、大手町へ向かいましょう。というわけで、きょうのところは、、、

 

 

 

東西線でGO!

ああ、だるい。。。

  

 

オフィスに到着して、朝のお仕事をこなしながら、ついでにブログへのコメントをチェックしていたら、おお、なんとアクセスカウンターの数字が13万件を突破しているじゃ、あ~りませんか! やった~! うれしいなあ。皆さま、いつも遊びにきてくださって、、、

本当にありがとうございます!

 

12万件を超えたのが5月18日だから、16日で1万件増えたことになりますね。なんだか、すごいペースだなあ。

 

 

実際、ここしばらくのアクセス増のペースには驚いております。だって、今朝カウンターを見たときには13万200件ぐらいだったのに、この記事を書いている午後6時すぎには、もう13万1500件にも達しているんだから。いったい、どうしちゃったんでしょ?

コメント欄を見ていても、最近は新しい方がどんどん入ってきてくださっているし、なんとなく、にぎわいのようなものを肌合いで感じます。たくさんの人が遊びにいらして、しかもいろいろなコメントを書いてくださって、とっても楽しいです。ブログを続けてきて、本当によかったな~っと思っています。

 

 

ささやかな歩みではありますが、これからもがんばってまいりますので、、、

皆さま、どうぞよろしくお願いいたしますね~!

 

 

 

こういううれしいことがあったので、身体の節々は痛みますが、気分はルンルン note です。ちょうどお昼どきになったので、スキップしながら(噓)社員食堂へ向かい、ランチタイムにいたしました。

きょうは健康ランチにありつくことができたんですが、メインのおかずが、アルミホイルに包まれていますね~。いったい何が入っているんでしょう?

R0025353

 

 

アルミホイルを開けてみると、中身はこれ。

「鶏肉の香草ホイル焼き」でした。

R0025363

香草(ハーブ)入りの衣をまぶした鶏肉を、ホイルに包んでオーブン焼きしてあります。炒め油や揚げ油を一切使っていないから、こりゃあヘルシーですね。鶏肉自身から出てくる脂があるから、パサパサもしていないですよ。これはダイエットメニューとして、秀逸ですね~!

鶏肉のつけ合わせや小鉢のサラダで野菜もたっぷりだし、なかなかボリュームもあるから、お腹が十分にふくれました。これで486キロカロリーなのだから、ダイエッターとしては、本当にありがたいです。ごちそうさまでした~!

 

 

【きょうの1歩】

残念ながら、きょうは自転車に乗っていないので、運動面での進歩はなし。お昼ご飯は1食500キロカロリーを切っているので、こちらは半歩前進です。ということで、、、

 

 

累積は15歩になりました~!!!

 

 


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2009年5月18日 (月)

ありがとうございます! 12万アクセス突破いたしました~!

 

今朝起きて、パソコンを開いてみたら、累積アクセス数が12万件を突破しておりました。1万件単位の節目に達するっていうのは、何回経験しても、とってもうれしいです。皆さま、どうもありがとうございました~~!!!

それにしても、11万アクセスに到達したのが4月28日 だったから、20日間で1万アクセスというペースですね。すっごい速さだなあ。びっくりしております。

たくさんの方に遊びに来ていただけるっていうのは、ブログを続けていく上で、ものすごい励みになります。今後も、さらにいろいろな方にいっぱい遊びにきていただける、にぎやかで楽しいサイトを目指してまいりますので、、、

 

皆さま、これからも

よろしくお願いいたしますね~~!!!

 

 

【ジテツー往路】

というわけで、とってもうれしい朝になりました。窓の外を眺めると、そんな気分にぴったりの青い空。気持ちよくジテツーできそうですね~!

さっそく、体脂肪の燃焼を促進してくれるSUPER VAAM を飲んで、駐輪場から電動アシスト自転車ハリヤ を引っ張り出して、行徳の自宅から、、、

 

 

大手町へGO!

 

 

いつもと同じように、南行徳の駅前から相之川の交差点を抜けて、今井橋を渡ります。橋の上から海側を眺めてみると、おや、はるか彼方にでっかい輪っかが見えますよ!

R0024239 

どうやら、葛西臨海公園の大観覧車のようですね。へえ~、こんなところから見えるんだ。初めて気がつきました。なんだか、ちょっぴり得をしたような気分です。

そういえば以前、magician行徳 さんが、「晴れた日には、今井橋から富士山が見えますよ」と教えてくださいましたっけ。見えるかな~っと思って西の方を眺めてみましたが、残念ながら見当たりませんでした。もっと朝早くの、空気が澄んだ時間帯じゃないとだめなのかもしれませんね。

 

季節的なものかもしれませんが、きょうもずいぶん風が強くて、ペダルがものすごく重く感じられました。きのう、チェーンやギヤのお掃除 をしておいてよかったです。汚れたままだったら、もっと重かったはずですから。

もう少し走って、瑞江大橋から新中川を見下ろすと、たくさんの屋形船が停泊していました。だいぶ暖かくなってきたから、船遊びも楽しいでしょうね~。

R0024240

 

大手町へは、所要時間57分で到着。けっこう陽射しが強かったため、ずいぶん汗をかいちゃいました。さあ、今朝も身体を動かしてすっきりしたから、たまにはしっかりお仕事いたしましょう!(笑)

  

 

【ジテツー往路の記録】

  • CATEYE製サイクルコンピューター CC-MC100W で計りました
  • 所要時間57分/走行時間:46分06秒
  • 走行距離:16.85キロ
  • 平均時速:21.9キロ
  • 最高時速:34.8キロ
  • 2009年の累積走行距離:1485.8キロ
  • 電池残量(NKY244B02):ハンドル側★3/バッテリー側★4

 

 

【きょうの1歩】

お昼ご飯は、社員食堂で「豚丼」を食べました。

R0024247

1食500キロカロリー未満の「健康ランチ」ではない一般メニューですが、この豚丼セットは1食539キロカロリー。なかなか低カロリーですよね。

たとえば吉野家の場合だと、豚丼並盛で627キロカロリー、みそ汁20キロカロリー、生野菜サラダ24キロカロリーですから、これらをセットにすると671キロカロリー。

社食の豚丼セットの方が、約130キロカロリー下回っています。う~む、社食メニュー、おそるべし(まあ、社食の方はお肉とタマネギが半々ぐらいのバランスだから、当たり前なんですけれど)。というわけで、食事面ではまあ、半歩前進ですね。

 

で、運動面なんですが、きょうは会社にハリヤ でジテツーしてきたわけですが、帰りが何時になるか、まったく読めなくなってしまいました。っていうか、ひょっとしたら泊まり込みになってしまうかも。なのでとりあえず、往路の半歩分だけカウントしておきましょう。というわけで、合わせてきょうは、、、

 

 

1歩前進して、累積は2歩~~!!!

あ~あ、帰れないのはさんざん仕事をサボってきた報いだな~。。。 

 

 


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2009年5月15日 (金)

チャリじいの体重当てクイズグランプリ、結果発表~~!!!

 

皆さま、穏やかな春の午後、いかがお過ごしでしょうか。チャリじいでございます。本日は会社で、春の健康診断が行われました。3月23日に、「次の健康診断までに体重を2ケタ台に落とす〜〜! 」という大いなる野望を打ち立ててから54日。ついに決戦の金曜日 がやってきたのであります。

この日を迎えるにあたり、当日も当然、行徳から大手町へジテツーし、最後の追い込みをかけようと思っていたのですが、運悪く、夜にアルコールを伴う会合が入ってしまいまいした。これではジテツーができません。まいりました。切り札を封じられてしまった格好です。

正直なところ、このままだと夢の2ケタ台はギリギリアウトのような気がします。もうエントリーを締め切ったあとだから申しますが、自身の体感では、「100.5キロぐらいじゃないか」と思っておりました。

 

やっぱり、ラスト1本、どうしても走っておきたいな~。それだったら、出勤前にアレをやるしかありません。というわけで、電動アシスト自転車ハリヤ を駐輪場からいそいそと引っ張り出して、、、

  

 

最後の悪あがき朝ポタへGO!

本当に、往生際が悪いんだから。。。

 

 

午前中はけっこうお仕事が立て込んでいるから、そんなに長くは走れません。とりあえず、カリフォルニアロードで江戸川放水路へ向かい、時間の許すかぎり、上流へ走ってみましょう。

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江戸川サイクリングロードの上には、晴れ渡った青い空が広がり、とってもいい気持ちです。健康診断が終わったあとの気持ちも、このように晴れ晴れしているといいんですが。。。

R0023992

 

上流へ向かって、ただひたすらにガンガン走ります。たまに考えるのは、時計を眺めて、「あと30分上流へ走れる」「まだもう少し行ける」なんてことだけ。

 

出発してから1時間20分たったところで、河口から30.75キロの地点に到達しました。出社しなければならない時間を考えると、もうここで折り返さないといけません。

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もう少し上流へ走りたい--という気持ちを抑えて、今度は下流へ向かって走ります。来たときとまったく同じコースを通って、一直線に自宅へ。帰りは電動アシストをオンにしたので、向かい風だったけれど、そこそこのペースで走れました。

 

【最後の悪あがき朝ポタの記録】

  • CATEYE製サイクルコンピューター CC-MC100W で計りました
  • 所要時間2時間40分/走行時間:2時間26分51秒
  • 走行距離:55.34キロ
  • 平均時速:22.6キロ
  • 最高時速:37.6キロ
  • 2009年の累積走行距離:1452.5キロ
  • 電池残量(NKY244B02):ハンドル側★2/バッテリー側★3 

 

 

【きょうの1歩】

55.34キロ走った最後の悪あがき朝ポタは、行徳から大手町までのジテツー1.5往復強に相当するので1.5歩前進。あと、健康診断前はお昼ご飯を食べてはいけないので、こちらも1歩前進ですね。

 

ということで、きょうは「次の健康診断までに体重を2ケタ台に落とす〜〜! 」という大いなる野望に向けて、

 

2.5歩前進~~!!!

累積は54.5歩になりました~!

 

 

第2回 輝け、チャリじいの体重当てクイズグランプリ~~!!!

さあて皆さま、大変長らくお待たせいたしました。さきほど、健康診断を受けてまいりました。いろいろなことを考えさせられる結果で、お話ししたいことはたくさんあるのですが、まずは、体重の発表からまいりましょう!

 

 

 

 

 

 

 

5月15日の健康診断におけるチャリじいの体重は、、、

 

 

 

 

 

 

 

なんと、意外なことに、、、

 

 

 

 

 

 

 

本人もびっくりするような数字で、、、

 

 

 

 

 

 

 

96.0キロでした~~!!!

パチパチパチパチ~ッ!

 

R0024009

 

ということは、、、

wari-papa さんがピタリ賞です~~!!!

おめでとうございます~! 

 

いやあ、ピッタンコの予想とはびっくりいたしました。さきほど書いたように、チャリじい自身は100キロ前後を行ったり来たりしてるんじゃないか予想していましたので、かなり低い部類だったwari-papa さんの96.0キロという予想値は、「う~ん、そこまで減っているとみてくださるのはうれしいけれど、まあ、夢の数字だろうなあ」と感じておりました。

けれど、電チャリ通勤によるダイエット効果というのは、チャリじいが思っていたよりはるかに高かったんですね。見事に予想を的中させたwari-papa さま、重ねておめでとうございます!

賞品の「さんまチョコ」を宅配便にてお送りしたいと思いますので、お手すきのときに、右サイドバー上部のチャリじい宛てメールリンクから、郵便番号、ご住所、ご氏名、お電話番号をお知らせくださいませ。

R0023452

 

それにしても、3月下旬には108キロ程度あったと思われる体重が、54日間で12キロも落ちるとは、われながらびっくりいたしました。1日当たり222グラム落ちた計算になりますね。この間、54.5歩の「歩み」でしたから、こちらは1歩当たり220グラム相当ってことになります。

また、健診記録ベースでいったら、2月17日の生活習慣病検診では106.0キロでしたから、ほぼ3カ月で10キロ落ちたわけですね。

分母が大きいから落ちやすいということもあるでしょうが、それでも、なかなかの数字じゃあ~りませんか。長期的にみると、電チャリ通勤ダイエットを開始した昨年5月は119.8キロでしたから、1年間で23.8キロも落ちましたよ!

 

体重以外の変化で目立ったのは、血圧です。チャリじいは、2007年秋の健康診断で、190-130というとんでもない数字が出たため高血圧症と診断され、毎朝、降圧剤を服用しております。以後、145-85あたりをうろうろしていたのですが、今回の健診では、120-80といういい数値で、お医者さまからほめられてしまいました。

血圧を下げるには、降圧剤よりも運動がいちばん--とよく言われるそうですが、まさにそれですね。

 

あと、昨春は120.5センチ、昨秋は103.2センチだった腹位も、今回は初めて100センチを割り、99.0センチになりました。おそらく、電チャリ通勤の効果で、内臓脂肪がだいぶ減ったのでしょう。ジーンズのサイズも、昨春の42インチから37インチに落ちましたし。

R0024006

 

電チャリ通勤ダイエットを1年間やってみて、つらいとか苦しいとかいうことは1度もありませんでした。むしろ、とっても楽チンに、気持ちよく身体を動かして運動できたな~って感じています。

ダイエットに必要なのは、高負荷な無酸素運動ではなく、それほどの負荷をかけずに長時間身体を動かし続ける有酸素運動なんですよね。いわゆるLSD(ロング・スロー・ディスタンス)ってやつですが、電チャリ=電動アシスト自転車 は、それにぴったりだったみたいです。

 

もちろん、電動アシストのない普通の自転車でもこれは可能(というか、体重健常者の方がきちんと使えば、はるかに高効率)ですが、まったくの自転車素人で、自分がいったいどれだけの距離を走れるものかまったく読めないメタボ中年にとって、「いざというときのスイッチオン!」がいかに心強いものか。

電動アシスト自転車 は、モーターの力だけで走る違法な電動自転車とは違い、動かすのはあくまでペダルをこぐ乗り手。モーターは、それをアシストするだけだから、自分の力でペダルをこいで、少しずつ前に進んでいるんだ--という達成感があるのも最高ですね。

 

いつの日か、もっと肥満度が下がって、もっともっと体力がついたときには、本格的なロードバイクやクロスバイクの世界に行くこともあるでしょう。けれど、まったくのド素人が自転車の楽しさを垣間見ることができるフィットネスツールとして、電動アシスト自転車 は、実に優れた乗りものだなあ~っと改めて感じております。相棒の ハリヤ 君、1年間どうもありがとう!

R0023661

 

それにしても、「がん騒動 」で一時停滞したとはいえ、なんとかここまでたどりつくことができました。これはひとえに、日々励ましてくださったり、体重当てクイズにつきあってくださったりした皆さまのおかげです。これがなければ、いかに楽チンな電チャリとはいえ、続けてこられなかったかもしれません。

ダイエットの最終目標は「体重半減」(笑)ですから、まだまだ長い道のりです。これからもがんばってまいりますので、、、

 

 

皆さま、どうぞよろしく

お願いいたしますね~~!!!

秋の健診での目標は、70キロ台突入かな?(笑)

 

 

  102.0キロ= カッチ さま (5月13日 00時02分)

  101.5キロ= nekki5149 さま (5月 7日 18時50分)

  101.3キロ= yukisuke さま (5月12日 00時29分)

  100.0キロ= お父ちゃん さま (5月 8日 19時42分)

   99.9キロ= カノッチ さま (5月10日 14時20分)

   99.8キロ= ハルル さま (5月13日 10時23分)

   99.7キロ= とっちゃん さま (5月 7日 17時59分

   99.3キロ= 「な沖 さま (5月12日 02時02分)

   99.0キロ= 青サル さま (5月 7日 22時56分)

   98.7キロ= magician行徳 さま (5月14日 16時38分)

   98.6キロ= くろばい さま (5月 7日 23時35分)

   98.5キロ= kincyan さま (5月 7日 23時59分)

   98.0キロ= ねりま99 さま (5月 8日 20時56分)

   97.5キロ= mhase さま (5月14日 01時07分) 

   96.0キロ= wari-papa さま (5月 7日 18時51分)

   95.5キロ= ppp。 さま (5月14日 13時59分)

   94.5キロ= chiyochan さま (5月14日 23時56分)

 

 


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体重当てクイズ、締め切り~! なんと、17人が参加です~!

 

5月14日(木)は、朝からやたらとお仕事が立て込んだものだから、お昼ご飯を食べ損なってしまいました。仕方がないので、午後5時ごろに、社員食堂で昼夜兼用のご飯です。

 

 

揚げサバのおろしがけ。

R0023969

夕方以降は1食500キロカロリー未満の健康ランチがないし、サバが大好きなものだから、これを選びました。大根おろしがたっぷり乗っているのも、ヘルシーでいいな~!

揚げてあるってところで、脂質がちょっと気になったんですが、これ1食で572キロカロリー。栄養分の内訳は、タンパク質30.4グラム、脂質9.3グラム、塩分3.3グラムといったところだから、むしろ脂質はかなり少ないですね。低カロリー高タンパクの、ダイエットメニューといえるでしょう。

サバ自体はまあ、こんなもんかな~って感じでしたが、付け合わせの、シソ風味がついたモヤシ、なかなかおいしかったです。こちそうさまでした~!

 

もりもり食べたら、残りのお仕事をちゃちゃっと片付けて、電動アシスト自転車ハリヤ で行徳へ帰りましょう。あ~あ、もう午後10時半だよ~。

 

大手町のオフィスビル群は、窓の明かりがぜんぜん消えていません。みんな、こ~んなに働いているのに、どうして景気が悪いんでしょうね。この国は、富の再分配の仕方が間違っているような気がします。

R0023983

 

などといいつつ、いつも通り、京葉道路コースで帰ります。ここのところ、毎日そこそこの距離を走っているから、少々疲れがたまっている気がします。なので、今夜は寄り道しないで、行徳へまっすぐ帰りましょう。

 

行徳駅前の飲み屋さん街の明かりも、煌々と灯っています。人はぜんぜん歩いていないですけれど。

R0023989

 

所要時間58分で自宅に到着。ゆるゆる走ったから、平均時速は21.0キロでした。最近のジテツーは、だいたいこのぐらいのペースで落ち着いていますね。

 

 

【ジテツー復路の記録】

  • CATEYE製サイクルコンピューター CC-MC100W で計りました
  • 所要時間58分/走行時間:49分06秒
  • 走行距離:17.20キロ
  • 平均時速:21.0キロ
  • 最高時速:37.7キロ
  • 2009年の累積走行距離:1397.2キロ
  • 電池残量(NKY244B02):ハンドル側★2/バッテリー側★4 

 

 

【きょうの1歩】

きょうは結局、1食抜いてしまった計算になるので、いいことじゃないけれど1歩前進。運動は、行徳-大手町間を普通にジテツーで往復したので、こちらも1歩前進。

 

ということで、「次の健康診断までに体重を2ケタ台に落とす〜〜! 」という大いなる野望に向けて、

 

きょうは2歩前進~~!!!

累積は52歩になりました~!

 

 

第2回 輝け、チャリじいの体重当てクイズグランプリ~~!!!

5月7日にスタートした第2回体重当てクイズ、さきほど14日から15日に日付が変わりました時点で、エントリーを締め切らせていただきました。今回ご参加いただいたのは、なんと17人! 正直、これほど大勢の方に参加していただけるとは思っておりませんでしたので、大変驚いております。びっくりしたな、もう~!

 

皆さま、どうもありがとうございました!

 

15日は、新たにチャレンジャー2人が登場いたしました。まず、16番目のエントリーを果たされたのは、magician行徳 さんであります。予想値は98.7キロ。さすが、マジシャンを名乗っていらっしゃる方だけに、かなり油っこい激戦区へ、間隙を縫って、魔法のようにひらりと切り込んだ観がありますね。

24:00の締め切りまであと4分というところで、滑り込みセーフのエントリーをしてくださったのが、17番目のチャレンジャー、chiyochan さん。予想値は、なんと94.5キロであります。

今朝、ppp。 さんが95.5キロのミニマム値でエントリーしていらしたときも、驚くやらプレッシャーを感じるやらでありましたが、それをも下回る値です。そんなにまでダイエット効果が上がったとみていただけたのか--と、感動に打ち震えてしまいましたよ! ご期待に添えたかどうかは、神のみぞ知るですが。。。

 

さて、皆さまの予想が出そろった結果、予想リストの確定版は、こうなりました。

 

  102.0キロ= カッチ さま (5月13日 00時02分)

  101.5キロ= nekki5149 さま (5月 7日 18時50分)

  101.3キロ= yukisuke さま (5月12日 00時29分)

  100.0キロ= お父ちゃん さま (5月 8日 19時42分)

   99.9キロ= カノッチ さま (5月10日 14時20分)

   99.8キロ= ハルル さま (5月13日 10時23分)

   99.7キロ= とっちゃん さま (5月 7日 17時59分

   99.3キロ= 「な沖 さま (5月12日 02時02分)

   99.0キロ= 青サル さま (5月 7日 22時56分)

   98.7キロ= magician行徳 さま (5月14日 16時38分)

   98.6キロ= くろばい さま (5月 7日 23時35分)

   98.5キロ= kincyan さま (5月 7日 23時59分)

   98.0キロ= ねりま99 さま (5月 8日 20時56分)

   97.5キロ= mhase さま (5月14日 01時07分) 

   96.0キロ= wari-papa さま (5月 7日 18時51分)

   95.5キロ= ppp。 さま (5月14日 13時59分)

   94.5キロ= chiyochan さま (5月14日 23時56分)

 

いやあ、17件もの予想が並ぶと、なかなか壮観ですね~。それが、94.5キロから102.0キロまで、わずか7.5キロの幅にひしめき合っているのですから、まさに大接戦と申せましょう。

 

15日の健診は、午後1時から始まります。従いまして、午後3時ごろまでには速報を打てると思いますが、さあ、結果はどうなりますやら。

果たしてチャリじいは、夢の2ケタ台に突入できるのか。また、頭上に栄冠が輝き、魅惑の「さんまチョコ」を手に入れるのはいったい誰なのか--。

 

 

皆さま、どうぞお楽しみに~~!!!

 

 


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2009年5月14日 (木)

強風の中、大手町までジテツー & 15人目の挑戦者登場!

 

きょうは朝からいいお天気だったので、電動アシスト自転車ハリヤ で行徳を出発して、大手町までジテツーです。気温がそんなに高くなかったので、それほど汗をかかなかったのはいいんだけれど、、、

 

 

風がやたらと強かった~!

R0023941

川風がビュウビュウ吹きまくる小松川橋の上で、前方を走っていた女性は、髪の毛がえらいことに。なんとまあ、上向いちゃってますよ~!

 

旧中川にかかる中川新橋からパチリ。景色だけ見ると、のどかでいい感じなんですけれどねえ。。。

R0023960

 

風と戦いながら、京葉道路を走っていくと、両国橋の手前の歩道を、着流し姿の若いお相撲さんが歩いていました。さすが、お相撲の街・両国ですね。私とどっちが大きいでしょう???

R0023964

 

所要時間57分で大手町に到着。きょうも出社前にいい運動ができました。身体がすっきりしたところで、さあ、お仕事、お仕事~!

 

 

【ジテツー往路の記録】

  • CATEYE製サイクルコンピューター CC-MC100W で計りました
  • 所要時間57分/走行時間:48分03秒
  • 走行距離:16.92キロ
  • 平均時速:21.1キロ
  • 最高時速:37.6キロ
  • 2009年の累積走行距離:1380.0キロ
  • 電池残量(NKY244B02):ハンドル側★3/バッテリー側★5

   

 

第2回 輝け、チャリじいの体重当てクイズグランプリ~~!!!

いよいよ最終日を迎えた体重当てクイズに、第1回 の覇者、mhase さんが満を持してご登場になりました。ありがとうございます! 予想値は97.5キロ。おお、かなりのダイエット効果を見込んだ数値ですね~!

「安定してついた筋肉が体脂肪を徐々に消費しているのではないか」というのが予想の根拠で、なんと、「95kg台も考えましたが……」というひと言も添えられていました。げげっ、ものすごいプレッシャー! あした健診会場へ行くのがこわくなってきましたよ(笑)。

 

本日24:00の締め切りが時々刻々と迫るなか、うれしいことに、さらにもう1人のチャレンジャー、ppp。 さんをお迎えいたしました。予想値はなんと、95.5キロ! お~っ、全予想値中、ミニマムの数値ですね!

予想の理由は、「腕時計がすかすかになるのですから、かなりやせたと見るべき」というもの。そうですね、金属バンドは伸びませんから、皮ベルトよりも手がかりになるかもしれませんね~。さあて、どういう結果となりますか--。

 

  102.0キロ= カッチ さま (5月13日00時02分)

  101.5キロ= nekki5149 さま (5月 7日18時50分)

  101.3キロ= yukisuke さま (5月12日00時29分)

  100.0キロ= お父ちゃん さま (5月 8日19時42分)

   99.9キロ= カノッチ さま (5月10日14時20分)

   99.8キロ= ハルル さま (5月13日10時23分)

   99.7キロ= とっちゃん さま (5月 7日17時59分

   99.3キロ= 「な沖 さま (5月12日02時02分)

   99.0キロ= 青サル さま (5月 7日22時56分)

   98.6キロ= くろばい さま (5月 7日23時35分)

   98.5キロ= kincyan さま (5月 7日23時59分)

   98.0キロ= ねりま99 さま (5月 8日20時56分)

   97.5キロ= mhase さま (5月14日01時07分) 

   96.0キロ= wari-papa さま (5月 7日18時51分)

   95.5キロ= ppp。 さま (5月14日13時59分)

 

ppp。 さんが名乗りを上げられたことで、今回の体重当てクイズは、ついにエントリーが15人に到達いたしました。大盛況であります。皆さま、重ねてどうもありがとうございました~!

ここから先は、予想値修正の嵐が吹き荒れるのか、はたまた、さらなる挑戦者の登場はあるのか--。混迷を深めつつ、、、

 

体重当てクイズは、

今夜24:00が締め切りです~~!!!

 

 


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明治乳業ヴァーム特集

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2009年5月12日 (火)

午後から雨の予想だったから、きょうは朝ポタ34キロ~!!!

 

朝起きて、テレビの天気予報を見たら、きょうは12-18時が20%、18-24時が50%の降水確率になっていました。残念ながら、この予報では行徳から大手町までのジテツーはできないですね~。

でも、雨が降らないうちに、近所をひとまわりしてくるぐらいはできそうです。というわけで、電動アシスト自転車ハリヤ を駐輪場から引っ張り出して、、、

 

 

出勤前の朝ポタへGO!

要するに、すきあらば自転車に乗ってやろうということですね~!

 

 

ごく近所をひとまわり走ってくるだけにしようと思ったので、とりあえず、千葉県行徳野鳥観察舎 へ。自宅から数分の場所なので、チャリじいにとって、もっとも手軽なポタコースなのであります。

R0023787

ますます緑が濃くなって、なんだかうっそうとしてきましたね~。

 

観察舎の敷地を抜けて、大通りに出たら、行徳高校の方へ曲がって首都高速湾岸線沿いの国道357号へ向かいます。

R0023792

千鳥町の交差点を左に曲がり、4~5分走れば自宅です。きょうも当然、そのコースにしようと思っていたのではありますが、、、

 

 

 

 

 

素通りして江戸川放水路へ(笑)。

「あ~あ、またかいっ!」とあきれる皆さんの声が聞こえてきそう。。。

R0023793

 

江戸川サイクリングロードから上流の方を眺めると、なんだか、もやがかかったように見えますね。雨が近いのかもしれません。出勤前なんだし、あんまり遊んでいないで、早く帰らないといけないなあ。

R0023796

江戸川が、旧江戸川と放水路に分かれる江戸川水門あたり(河口から1~2キロ)で折り返そうと思っていたのですが、、、

 

 

 

 

 

なぜか水元公園より上流に来てしまいました。

不思議なこともあるもんですねえ。

R0023803

家を出てからの走行距離は、ここでだいたい20キロ。すぐ先に、国道6号(水戸街道)の陸橋が見えますよ。さすがにきょうは、このへんで折り返しておきましょう。

 

河口に向かって走り出してみると、毎度おなじみの、もんのすごい向かい風。きっと、この季節はこういう風が吹くようにできているんでしょうね。ペダルが急に重くなりました。

向かい風と戦いながら20分ほど走ると、江戸川水門が見えてきました。ほんとはさっき、折り返すはずだった場所であります。

R0023809

ここからまた河口へ出て、国道357号を西へ向かいます。江戸川沿いよりもすごい向かい風で、時速20キロぐらいでしか走れませんでした。

 

所要時間1時間33分で自宅へ帰着。走行距離は、行徳から大手町までのジテツー1往復分と同じ、約34キロでした。

走った大半がサイクリングロードで、ジテツーのときよりストップ&ゴーの回数がはるかに少ないから、ペースが上がって平均時速は23.7キロ。悪くない数字ですね。ちょっとうれしかったりして。

 

【出勤前の朝ポタの記録】

  • CATEYE製サイクルコンピューター CC-MC100W で計りました
  • 所要時間1時間33分/走行時間:1時間26分58秒
  • 走行距離:34.34キロ
  • 平均時速:23.7キロ
  • 最高時速:37.6キロ
  • 2009年の累積走行距離:1290.6キロ
  • 電池残量(NKY244B02):ハンドル側★3/バッテリー側★4

 

 

【きょうの1歩】

午前中は仕事が立て込んだものだから、きょうもお昼ご飯レースに出遅れてしまいました。社員食堂に行ってみたら、1食500キロカロリー未満の健康ランチはすでに売り切れ。仕方がないので、「肉詰めいなりうどん」(482キロカロリー)にしてみました。

P1000034

これを食べるのは初めてですね。油揚げの中に、挽き肉や野菜を詰め込んで加熱したものが、2つ乗っかっています。あとは、ネギとカマボコ。う~む、ダイエットに慣れて胃が小さくなっているとはいえ、これで夜までもたせるのはけっこうつらいかも。大丈夫かな~。

おまけでついてきた小鉢は、ワカメとキュウリの酢の物。けっこう強めに酢が利いていて、疲れがとれた気がしました。酢酸はダイエットに効果があるらしいし、ありがたや、ありがたや。。。

 

次の健康診断までに体重を2ケタ台に落とす〜〜! 」という大いなる野望に向けて、食事では半歩前進しました。運動の方も、ジテツー1往復と同じ距離を走っているから、1歩前進ですね。というわけで、、、

 

きょうも1.5歩前進~~!!!

累積は47.5歩になりました~!

 

 

第2回 輝け、チャリじいの体重当てクイズグランプリ~~!!!

14日24:00の応募締め切りに向けて、ますます盛り上がってきた体重当てクイズに、ついに11人目のチャレンジャー、「な沖 さんが登場です。予想値は99.3キロ。どうもありがとうございます! いやあ、サッカーチームが作れる人数に到達いたしましたね~!

これで、99キロ台は、4人がひしめき合う大激戦区となりました。98キロ台にも3人が接戦を繰り広げておりますし、相当きわどい僅差勝負になりそうな気配ですね。

といいつつ、実は100キロ超の部も、なかなか激しい戦いです。5月11日のヒントをもとに、yukisuke さんが2度目の修正で、予想値を101.3キロに。これで、予想値の幅は一気に5.5キロまで縮まり、競争激化に拍車がかかりました。

 

さあて、5月15日(金)の健康診断で、チャリじいの体重はいったい何キロになっているのでしょうか。皆さまの予想、まだまだコメント欄から受け付けておりますよ~!!!

 

  101.5キロ= nekki5149 さま (5月 7日18時50分)

  101.3キロ= yukisuke さま (5月12日00時29分)

  100.0キロ= お父ちゃん さま (5月 8日19時42分)

   99.9キロ= カノッチ さま (5月10日14時20分)

   99.7キロ= とっちゃん さま (5月 7日17時59分

   99.3キロ=「な沖 さま (5月12日02時02分)

   99.0キロ= 青サル さま (5月 7日22時56分)

   98.6キロ= くろばい さま (5月 7日23時35分)

   98.5キロ= kincyan さま (5月 7日23時59分)

   98.0キロ= ねりま99 さま (5月 8日20時56分)

   96.0キロ= wari-papa さま (5月 7日18時51分)

 

 

【きょうのヒント】

きょうのヒントは、この写真でございます。いったい何なのか、おわかりになりますでしょうか。背景に花をあしらってありますが、特に意味はありません。

R0023779 

正解は、ベルトの切れっぱしです。

 

ここのところ、またベルトがゆるくなっていたので、切ってみたのであります。切れっぱしの長さは8センチでした。

 

このベルトは、昨春から愛用しており、皮の厚みが2~3ミリある、かなりしっかりしたものですが、実は昨年、すでに2回切り縮めております。7月7日 に10センチ、9月17日にも10センチ。で、今回が8センチ。ということは、、、

 

 

1年間でウエストが28センチ縮まった?

 

 

いくらなんでも、それはちょっとすごすぎますよね。チャリじいとしては、使い込むにつれて、ベルトがだいぶ伸びたのではないか--とにらんでいるのでありますが。

R0023781 

上2つが、昨年切った10センチの切れっぱし。で、いちばん下が、きょう切った8センチの切れっぱし。これらをどう解釈するかは、皆さましだい--。

 

ご参考になりましたでしょうか~?

  

 


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2009年5月 8日 (金)

体重当てクイズ、早くも9人のご参加をいただきました~!!!

 

昨日スタートしたばかりの「第2回 輝け、チャリじいの体重当てクイズグランプリ~~!!! 」ですが、早くも9人の方が名乗りを上げる大盛況となってしまいました。ありがとうございます! 皆さんが楽しく参加してくださって、とってもうれしいですっ!

それではさっそく、5月15日(金)の健康診断時点で、チャリじいの体重がいったい何キロになっていると思うか、皆さんの予想を見てみましょう。数値が大きい順に並べると、こうなっております。

 

  103.8キロ= yukisuke さま (5月 8日17時31分)

  101.5キロ= nekki5149 さま (5月 7日18時50分)

  100.0キロ= お父ちゃん さま (5月 8日19時42分)

   99.7キロ= とっちゃん さま (5月 7日17時59分)

   99.0キロ= 青サル さま (5月 7日22時56分)

   98.6キロ= くろばい さま (5月 7日23時35分)

   98.5キロ= kincyan さま (5月 7日23時59分)

   98.0キロ= ねりま99 さま (5月 8日20時56分)

   96.0キロ= wari-papa さま (5月 7日18時51分)

 

ふむふむ、103.8キロから96.0キロまで、かなり幅広い予想となりましたね~。7.8キロの幅に、9人もの方がひしめいていらっしゃいます。さあて、いったいどなたが当たるんでしょうか。果たして夢の2ケタ台に突入できるのか、できないのか。チャリじいも、ハラハラドキドキしております~!

参加の締め切りは、健康診断前日となる5月14日(木)の24:00。締め切り前なら、エントリー後の数値修正も可能です。参加しようか迷っていらっしゃる方も、お気軽にコメント欄から、どんどんエントリーしてくださいませね~!

 

【きょうのヒント】

そういえば、自転車の走行記録や低カロリー食記録は公開しているものの、肝心の身体に関する変化はほとんどお知らせしていなかったことに気がつきました。なので、まずは第一弾。先日、久しぶりにジーンズを買いに行ったのですが、ウエストサイズが37インチに落ちておりました。

チャリじいは、近所のダイエーのキングサイズショップで売っているエドウィンのジーンズを愛用しております。で、37インチというのは、ジーンズについているタグによりますと、93センチに相当するようです(37インチ、W93センチと書いてありました)。

たしか、前にジーンズを買ったのは昨春で、ウエストは42インチ(106センチ)でありました。ということは、5サイズ落ちて、ウエストは13センチ縮んだことになりますね。

 

そのキングサイズショップで売っているジーンズは37インチが最小でした。もうワンサイズ下でもいけそうな気がいたしましたが、リバウンドして着られなくなったらもったいないので、体重健常者コーナーへ行くのはやめておいたのであります。ホントは、なんだかちょっと恥ずかしかったからなのですが。。。

ご参考になりましたでしょうか?

  

【野望への歩み】

きのう、きょうと連続で雨になってしまったため、この2日間は電動アシスト自転車ハリヤ による行徳-大手町間のジテツーができませんでした。なので、運動面では増減なしですね。

 

昼食は、社員食堂で「和風きのこのスパゲティ」(421キロカロリー)を食べました。

R0023465

これは、健康ランチメニューではない一般メニューなのですが、思いっきり低カロリーですよね。パスタって、意外とカロリーが高いものなんですけれど、これなら文句なく、半歩前進ですね~!

というわけで、「次の健康診断までに体重を2ケタ台に落とす〜〜! 」という大いなる野望に向けて、

 

0.5歩前進~~!!!

累積は37.5歩になりました。 

 


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2009年5月 7日 (木)

第2回 輝け、チャリじいの体重当てクイズグランプリ~~!!!

 

ゴールデンウィークの谷間の7日(木)、チャリじいの会社は休日が暦通りなので、いやおうなしに出勤です。ただ、行徳は朝から小雨がポツポツ降っていて、午後も降水確率70%。これじゃあ、電動アシスト自転車ハリヤ で大手町までジテツーするのは無理ですね。あ~あ。。。

 

地下鉄東西線に乗り込んで、とりあえず会社には着いたものの、頭は連休モードで完全にボケているし、やる気もまったく出やしません。仕方がないので午前中は、だらだらとお仕事をこなすふりだけしておりました。こうやっていると、いつの間にか、ランチタイムが自動的にやってくるから不思議です。

連休中、銚子の親戚宅で地魚を飽食してしまったから、きょうは社員食堂で、1食500キロカロリー未満が売りものの健康ランチにいたしましょう。どれどれ、献立はいったい何だろうなあ。。。

 

 

 

「厚揚げの酢豚風」でした~!

R0023455

これ1食で、492キロカロリー。栄養バランスもよさそうだし、脂をぜんぜん使っていないし、毎度のことながら、すっごくヘルシーですね~。ありがたや、ありがたや。本日も、「次の健康診断までに体重を2ケタ台に落とす〜〜! 」という大いなる野望に向けて、半歩前進~! 累積は37歩になりました。

 

お腹がいっぱいになったら、午後のお仕事に戻りましょう。連休の谷間だけあって、オフィス内の空気も、なんだかよどんでいるような気がしますね。いつもより活気がないし。こういう、どよ~んとした雰囲気、好きだなあ。あ、まぶたが重くなってきた。。。

 

     ◇     ◇     ◇

 

ところで皆さま、

ここで重大なお知らせがございます。

 

いや、そんな堅苦しい話じゃないんですが、私にとっては、それなりに大切な内容でありまして。。。

 

 

実は。。。

 

 

私こと、チャリじいの。。。

 

 

 

 

 

春の健康診断の日程が決まりました~~!!!

 

 

えっと、5月15日(金)の午後に受診することになりました。チャリじいは、2008年5月16日の記事でも書きましたが、目先の体重の増減に一喜一憂するのがいやなので、健康診断のときしか体重を計らないことにしております。ってことはこの日、久方ぶりに体重が何キロか、明らかになるわけです。

 

ここしばらく、「次の健康診断までに体重を2ケタ台に落とす〜〜! 」という大いなる野望に向けて、1歩進んだだの、半歩後退しただのやってきたわけでありますが、野望は果たして、実現されるのでありましょうか。

 

 

チャリじい自身も、いったいどんな結果が出るのか、ハラハラドキドキしております。で、そんなハラハラドキドキを皆さまと分かち合うべく、またしてもお遊びイベントをぶち上げちゃいましょう! というわけで、、、

 

 

第2回

輝け、チャリじいの体重当て

クイズグランプリ~~!!!

を開催いたします~~!!! 

 

 

ルールはかんたん。第1回 と同様に、5月15日の定期健康診断において、チャリじいの体重がいったい何キロになっているか、小数点第1位まで予想して当ててください。応募はコメント欄からお願いいたします。締め切りは前日、5月14日の24:00ですが、締め切り前なら、他の方の回答をにらんで予想値を修正してもOKです。

優勝は、予想値と測定値との差がいちばん小さかった方となります。もしも複数の方が同じ値の差(絶対値)だった場合、先に予想を寄せられた方の勝ちとします。ちなみに、前回の結果発表は、こんな感じ でした。

 

最近のデータを記しておきますと、2月17日に受けた生活習慣病検診で、チャリじいの体重は106.0キロでした。

R0019244

102.4キロだった昨年9月9日の健診 から、3.6キロリバウンドしておりますね。これは、昨年10月から今年3月にかけての「がん騒動 」で、自転車にまったく乗らなくなり、食べものも好き放題に食べまくっていたからですね。

おそらく、自転車とダイエットを再開した3月上旬時点では、108キロ程度になっていたのではないかと感じております。再開後の推移は、ブログでご報告している通りで、自分自身の感触としては、2ケタ台突入はギリギリ達成できるかどうか、けっこうきわどい線ではないかな~っと思っておりますが。。。

 

さあ、皆さま、チャリじいの体重をサカナに遊んじゃいましょう。優勝者には、銚子で買ってまいりました「さんまチョコ」を贈呈いたします。

R0023452

どうぞ、ふるってご参加くださいませ~~!!!

 

 


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2009年4月28日 (火)

久々に大手町-行徳間を40分台 & 11万アクセス突破!

きのうは夕方に、「雨が夜から降るでしょう」なんて天気予報が出ていたものだから、大手町の会社から電動アシスト自転車ハリヤ で帰れるか、とても心配でした。

けれど、仕事がひと段落ついた午後10時半ごろに窓から外を眺めてみると、ラッキーなことに、雨の気配はぜんぜんなし。やりィ! 電チャリで帰れるみたいです。

そうと決まれば、さっさと帰り支度をして、オフィスから逃げ出しましょう。というわけで、行徳の自宅へ向かって、、、

 

電チャでGO!

 

 

 

……と勇んで走り出したものの、なんだかやけに寒いです。ブレザーを羽織っても、震えがきそうな感じ。走り出してしまえば身体があったまるかな。早く暖めるには、ガンガン飛ばさなくっちゃ!

最初は「寒さから逃れること」が目的だったんですが、年寄りは物忘れが激しいというのが世の常識。早くも進行が始まっている認知症も手伝って、すぐに「身体が温まればいい」という目的を忘れ、「ガンガン走ること」に夢中になってしまいました。

向かい風がかなり強かったけれど、幸い、信号に引っかかることがほとんどなく、ものすごく快調なペースです。こうなってくると、大手町から行徳まで、いったい何分で着くか--に目的がすり替わります。

 

お~っ、だいぶ家に近づいてきたな~!っと思い始めたとき、ふと気がつきました。

 

まずい。写真をぜんぜん撮ってない!

 

……ブロガーにあるまじき失態であります。しかし、いまさらあわてても、もう旧江戸川にかかる今井橋の上。つい最近、同じようなカットを使ったような気もしましたが、とりあえず撮っておかなきゃ仕方がないので年寄りは物忘れが激しくてよく覚えていないので、橋の上からパチリ!

R0022471 

まあ、やさしい皆さま方のこと、まさかおとといの記事 をいちいちチェックされることなどないとは思いますが、念のためペコリ。

 

撮るものを撮ったら、再びペダルをガンガンまわして先を急ぎます。行徳の自宅に着いてみたら、信号待ちの時間なんかもひっくるめた所要時間は49分。ジテツー再開後、初の40分台でした。向かい風さえなければ、もうちょっと縮められたのにな~。でもまあ、気持ちいい夜の疾走でありました。

 

     ◇     ◇     ◇

 

自宅に着いて、パソコンを開いてみたらびっくり! 4月3日に累計10万アクセスを突破したばかりだというのに、なんときょう、11万件を突破しておりました。やった~! パチパチパチ。とってもうれしいです。皆さまがいつも遊びにきてくださっているおかげです。

 

どうもありがとうございました~~!!!

 

 

そうそう、なんでパソコンを開いたかっていうと、ブログを開設してから1年たったのを機に、お世話になっている方たちのサイトへの、「リンク集」を作ろうと思ったからなのであります。少し前から、皆さまにリンクの可否についてお尋ねしていたのですが、すべての方からご快諾をいただくことができたので、いよいよ、公開のときがやってまいりました!

右サイドバーの中段をご覧ください。「お友達リンク」という名称で、皆さまのサイトを収録させていただきました。開設時までさかのぼって、当ブログへ初めてコメントをいただいた順に並べてあります。いちばん最後には、お世話になっているブログランキングへのリンクもぶら下げておきました(笑)。

ブロランを除くと、18サイトもありますね。ブログを通して、こんなにたくさんの方たちとお知り合いになれたのかと思うと、実に感慨深いです。

 

コメントをくださる方も、ROMの方も、み~んなが一緒になって楽しめるブログを目指してがんばろうと思っております。皆さま、これからも、、、

 

どうぞよろしくお願いいたしますね~~!!! 

 

 

【野望への1歩】

自転車通勤の片道分だから、半歩前進ですね。夕食・晩酌は常識的な分量・カロリーだったので特記事項なし。ということで、「次の健康診断までに体重を2ケタ台に落とす〜〜! 」という大いなる野望に向けて、

 

0.5歩進みました~~!!!

 

【きのうの夜の記録】

  • CATEYE製サイクルコンピューター の「CC-ED300 で計りました
  • 所要時間49分/走行時間:45分59秒
  • 走行距離:17.08キロ
  • 平均時速:22.2キロ
  • 最高時速:42.5キロ
  • 2009年の累積走行距離:790.2キロ
  • 電池残量(NKY244B02):ハンドル側★3/バッテリー側★5
  • 野望への歩み:0.5歩前進(累積31.5歩)

 


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2009年4月 7日 (火)

おかげさまで1周年! これからもがんばりま~す!!!

きょうも朝からいいお天気ですね~! でも、休日出勤の疲れが残っているので、きょうは電チャリ通勤はお休みにしておきます。交通量の多い道を、集中力を欠いた状態で走るのは危ないですからね。

 

……でも、きょうは当ブログにとって大切な日。そんな日に走らないっていうのも、なんだかなあ。。。

え? いったい何の日かって? もちろん、4月7日は「電チャでGO!」の開設記念日。昨年のこの日に、当ブログはスタートしたのであります。

 

というわけで本日、

「電チャでGO!」は

開設1周年を迎えました~~!!!

 

皆さまのおかげで、なんとか1年続けることができました! いつも遊びに来てくださって、本当にありがとうございました!!!

つい先日、10万アクセスを突破したときと同じ言葉になってしまいますが、これからもがんばってまいります。どうか末永く、よろしくお願いいたします~~!!!

 

それにしても、さすがに1年たつと、ブログの性格がけっこう変わってくるものであります。電動アシスト自転車ハリヤで行徳-大手町間をジテツーして、ダイエットに取り組もう--というのが当初のコンセプトでありましたが、だんだん脱線して、食べものリポートの比重がずいぶん大きくなってまいりました。

Photo 最近、右サイドバーのいちばん下にある、検索フレーズランキングを見て、愕然としました。ごらんください。1位から10位まで表示されている検索フレーズを。

なんと、当ブログへ遊びに来てくださった方の検索フレーズのうち、2位が「さば チャーハン 五島」、8位が「みそオロチョンらーめん ファイアー」なのです。

あの~、ここって一応、自転車のブログなんですけど。

ちなみに、「さば チャーハン 五島」は昨年8月8日の記事、「みそオロチョンらーめん ファイアー」は今年3月18日の記事が、それぞれヒットしたものと思われます。

そういえば、ちょっと前には、「クエン酸コーラが急上昇」っていう異変もありましたっけ。

ほとんどいつも、1位は「電チャ」がキープしているので、なんとか面目を保ってはおりますが、遊びにきてくださる方がそっちの方をお求めなら、考え直さなければいけないのかも。。。

たまたまかもしれないけれど、この2つのフレーズの順位を考えると、一瞬、「カテゴリーのお引っ越し」を考えてしまったチャリじいでありました。

 

さあて、開設1周年というおめでたい日ですから、やっぱり走らなくっちゃ。ジテツーはつらそうだから、そのへんでもひとまわりしてくるか。というわけで、

 

開設1周年おめでとうポタshineにGO!

すみません、ただの朝ポタです。

 

まずは近くにある「宮内庁新浜鴨場」へ。そう、皇太子さまと皇太子妃・雅子さまのロイヤルデートでおなじみの、あそこです。おめでたい日ですから、ちょうどいいポタ先ですね。

R0020399

門扉はぴったりと閉ざされていて、一般人はまったく中に入れません。隙間からわずかに内部がうかがえるのみであります。まあ、やんごとなき方たち専用の場所ですから、仕方がありませんね。

 

鴨場近くの湿地では、おじさんたちの釣り竿が林立していました。

R0020406

ここは、よく子供たちがザリガニ釣りをしている場所で、大人が真面目に釣りをやっている光景なんて、今まで見たことがなかったので、ちょっとびっくり。

「何が釣れるんですか~?」と聞いてみたら、「フナだよ」とのこと。甘露煮でも作るんでしょうかねえ~。

 

今度は、千葉県行徳野鳥観察舎へ向かってみました。敷地内を走っていたら、見事な桜の木があったのでパチリ。ソメイヨシノではないみたいだけれど、山桜かなあ。。。

R0020416

 

甘い香りに誘われて、ミツバチが食事に来ていました。

R0020430

そういえば、郷ひろみ さんの歌に、「花とみつばち」(1974年)なんてのがありましたねえ。「どうでもいいけど 帰るのいるの 夜明けだよ まぶしいのは裸の胸さ」なんて歌詞で、小学校低学年だったチャリじいは、歌番組で聞くたびに、ドキドキしてしまったものでした。え? 古すぎてご存じない? あ、こりゃまった、失礼いたしましたっと!(こっちはクレージーキャッツ植木等 さんですね)

 

R0020424

よく見ると、だいぶ葉っぱが出てきています。もう、桜の季節も終わりですね。。。

 

野鳥観察舎の敷地を出たら、今度は首都高速湾岸線に沿って、千鳥町方面へ。

R0020439

この通りは、路面に映った木の影がおもしろい模様を作って、なかなかに楽しいのですが、いつも車が多くて排気ガスがいっぱい。おまけに、左手の湿地から流れてくるのか、腐敗臭みたいなものも漂っています。さっさと通り抜けて。。。

 

毎度おなじみ、行徳港~!

R0020456

きょうも、のたりのたりとして、いい感じです。思いっきり深呼吸~~!!!

 

ひねもすのんびりしていたいけれど、そろそろ会社へ行かなくちゃいけないから、開設1周年おめでとうポタshineはこのへんで。行徳駅へ向かいます~!

 

【走行の記録】

  • CATEYE製サイクルコンピューター の「CC-ED300 で計りました
  • 所要時間:38分/走行時間:26分36秒
  • 走行距離:8.47キロ
  • 平均時速:19.0キロ
  • 最高時速:26.3キロ
  • 2009年の累積走行距離:394.0キロ
  • 電池残量(10AhのNKY244B02):ハンドル側★3/バッテリー側★5
  • 野望への歩み:この程度の距離じゃ増減なし(累積15.5歩)

 

会社に着いたら、ま~たやることがいっぱいたまっていて、お昼ご飯を食べるヒマがありゃあしない。ここんとこ、お昼抜きが常態化しているけれど、まずいぞ、これ。きょうの健康ランチ、おいしそうなメニューだったのになあ。。。(社内Webで献立が確認できるのです。社食、行けないけど)

でも、午後9時には脱出成功! ああ、よかった。これならきょうのうちに、開設1周年記念の祝杯が上げられるな~。

 

というわけで、「木戸泉 白玉香」です。

「きどいずみ」「はくぎょくこう」と読みます。

R0020115

木戸泉というのは、千葉県いすみ市大原の酒蔵です。「ええ~っ、千葉で日本酒なんてできるの?」なんて声が聞こえてきそうですが、できるんです。ほかにも岩の井 とか、知る人ぞ知る、こだわりの酒蔵があるんですよ。

木戸泉は、「高温山廃モト」という醸造法が特徴で、通常の、薬品の乳酸を添加することによる速醸モトと違い、天然の生の乳酸菌で、高温で酒母を仕込んでいます。だから、さわやかな酸味が特徴なんです。

で、白玉香というのは、春先の今の時期だけ出荷される純米生原酒。本当は、何十年もず~っと保存して熟成させ、「古今」という古酒を造るためのお酒なんですが、ごく一部が市場に出荷されるんです。で、今年も無事にゲットできたから、開設1周年記念日に飲もうと思っていたわけ。

透明な徳利に注いでみると、こんな感じです。炭素濾過なんかしていないから、ほんのりと黄金色ですね。

R0020132

 

さっそく乾杯~!!!

1周年おめでとう~!!!

 

さあて、今年のできはどうかな~? 小樽の北一ガラスで買ってきた切り子のグラスに注いだら、まずは香りと楽しんで。。。

おお~、なんとフルーティーな香り! そのへんの「付け香」の吟醸酒なんかとは比べものにならない、自然ないい香りだ~。若いリンゴみたいっていうのがいちばん近いかな。これはだいぶ、よさそうだぞ~!

高まる期待に胸をふくらませながら、口元へ運びます。おお~、生原酒だから、思いっきり濃厚なんだけれど、決してべとつかず、すぅ~っと舌の上を転がります。ああ、お米の味がする。いいお米の豊かな味が。。。

純米酒っていうのは、アルコールを添加して味の切れ上がりをよくしてあるタイプに比べ、雑味が目立ちやすいといいます。でも今年の白玉香は、まったくそれを感じさせません。

やわらかく自然な、それでいてどっしりとしたボディーのある味わいで、こりゃあたまりません。酸味もドンピシャ。お米の旨さを見事にふくらませています。

このお酒、20年以上にわたって飲んでいますが、今年がいちばん、できがいいんじゃないだろうか。うれしい~!

 

というわけで、

今夜は白玉香で沈没します~~!!!

 

【きょうの1歩】

開設1周年おめでとうポタは、10キロにも満たないため、特に歩みはなし。昼を食べ損なったのは、本来ならば1歩前進だけれど、今夜はこれから白玉香を飲み過ぎるのが目に見えているため、半歩マイナス。

ということで、「次の健康診断までに体重を2ケタ台に落とす〜〜!」って野望に向けて、

またまた0.5歩進みました~!

 


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2009年4月 3日 (金)

おかげさまで、10万アクセスを突破いたしました~!!!

 

皆さま、右サイドバーの上部をご覧くださいませ。

8ケタあるアクセスカウンターの左側から3ケタ目に、燦然と輝く「1」の文字shine

はい、そうなんです。おかげさまで昨晩、当ブログの累積アクセス数が。。。

 

10万件を突破いたしました~~!!! イェイッ!scissors

拍手ぅ~! パチパチパチパチ~ッ happy01

 

このブログをスタートしたのが昨年4月7日ですから、1年をちょっと切るぐらいで、こんな節目を迎えることができました。

 

うれしいですッ! 本当にうれしいです。

 

ここまで来ることができたのは、ひとえに皆さまのおかげでございます。

 

どうもありがとうございました~~!!!

 

あまりうれしかったので、昨晩は、代表的なロシア正統派ウォッカ、「ストリチナヤ」で、祝杯を上げさせていただきました~! bar

R0019934

皆さまからいただく「コメント」や「ポチッ」ももちろんですが、アクセスカウンターの数字って、増えるのを見るたびに、「ああ、こんなにたくさんの方が見てくださっているんだ。がんばんなきゃな~」って、ものすごい励みになるんです。

アクセスログを見てみると、最近は、ご自身のブックマークから来てくださる方がほぼ半分に上っています。こんな拙いブログなのに、わざわざブックマークして見守ってくださっているわけですよね。ありがたくて、涙が出そうです~!

電動アシスト自転車ハリヤも、昨年4月の購入から2000キロ近く、0.1トン超の体重に耐えて、よく走ってくれました。実にかわいい相棒なのであります。

R0018318

 

自転車とダイエットをテーマにスタートしたはずなのに、どういうわけか、食べものリポートがメインという、ダイエットとは正反対ベクトルのおちゃらけブログになりつつある「電チャでGO!」。

今後の展開も、足の向くまま、気の向くままではありますが、当面は、「次の健康診断までに体重を2ケタ台に落とす〜〜!」という野望に向けて、そして最終的には、「体重を半分に減らして、大学時代の68キロに戻す~~!!!」という大目標へと、、、

 

 

引き続き、がんばっていきますので、

皆さま、応援よろしくお願いいたします~~!!!

 

     ◇   ◇   ◇

 

そんなわけで、10万アクセスを突破した今朝は、とってもうれしい目覚めでした。おまけに、窓の外は快晴。風もなく、実に穏やかないい天気です。

ところで、チャリじい家では、ジャンガリアンハムスター(普通のより、ちょっと小さいやつね)を買っています。で、ついうっかりエサの予備を買い忘れて、きのうの晩ご飯で残量がゼロになってしまいました。これはまずい!

ハムスターは夜行性だから、昼間は全然、エサを食べません。だから、お昼ご飯の心配はないのですが、夜は当然、必要になります。で、昼間はエサを買いにいく時間などありませんし、会社帰りだと、エサを売っているお店が閉まってしまいます。

 

……ひと晩ぐらい、がまんさせるか?

 

いやいや、私自身がきのう、お昼を食べ損なってひもじい思いをしたばかり。かわいいペットをそんな目にあわせるわけにはいきません。じゃあ、どうしよう--?。

これは、朝のうちに買いに行くしかないな~。幸い、自宅から自転車で7~8分ぐらいのところに、朝7時からやっているホームセンター、「ユニディ」があります。たしかあそこなら、ペットのエサを売っていたはず……。

というわけで、10万アクセス突破後の初ライド。。。

 

ハムスターのエサを求めてGO!

 

まだちょっと気温は低いけれど、日射しはとってもいい気持ち。さあ、ハリヤで自宅を出発です。

あっという間に到着したユニディは、東洋のヴェネツィアと呼ばれる美しい水の都・行徳(こらこらっ!)にふさわしく、運河のほとりにたたずんでいます。隣り合わせになっている“お値段以上”でおなじみの「ニトリ」の方が、看板がはるかにでかいな~。

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朝も早いというのに、店内は職人風の人たちでけっこう混んでいます。工具やパーツを豊富に取り扱っているから、現場へ向かう前に立ち寄っていくんでしょうね。

R0019963

ありました、ありました。ジャンガリアンハムスターが食べやすい、小粒タイプのミックスフードです。これで、うちの子が飢えなくてすみます。ああ、よかった!

目的の買い物は終わりましたが、これで帰ってしまうのも、なんだかもの足りません。ここから行徳港はすぐ近く。ちょっと足を伸ばしてみましょうか。

R0019981

のどか~~!

波もなく、実におだやかな春の海です。いつ来ても、のんびりできて、いいところだなあ。。。

心を思いっきり弛緩させたら、そろそろ帰らないと--なんて言いながら、もう少し、千葉県行徳野鳥観察舎にも寄っちゃいました。きょうは、南行徳側の入り口から入ります。

R0019985

自然いっぱい、野鳥いっぱいの遊歩道を抜けて、行徳駅前公園を通ってみました。ここは毎年、桜が見事に咲き誇るから、4月上旬の週末は、花見客で大にぎわいするんです。

R0019992

今年は寒さで遅れていて、まだ3分咲き程度ですね~。でも、週末に向けてでしょうか、すでにビニールシートで場所取りしている人がいるみたいですね。

 

【きょうの1歩】

あっちこっち寄り道しながら、往復40分ほどで自宅に帰着。走行距離は10.94キロでした。まあ、「次の健康診断までに体重を2ケタ台に落とす〜〜!」という野望に向けて、0.5歩前進ってところかな。

さあて、朝のミッションは無事終了。それでは皆さん、

 

会社へ行ってきます~~!!!

 

【お買い物ポタの記録】

  • CATEYE製サイクルコンピューター の「CC-ED300 で計りました
  • 走行時間:33分49秒
  • 走行距離:10.94キロ
  • 平均時速:19.4キロ
  • 最高時速:25.5キロ
  • 2009年の累積走行距離:231.9キロ
  • 電池残量(4Ah):ハンドル側★2/バッテリー側★3
  • 野望への歩み:0.5歩前進(累積9.5歩前進)

 

【後刻追記】

書こうと思っていたことをひとつ、忘れていました。きょうは、「どうせ走っても10キロやそこらだから」と、ハリヤのバッテリーは、普段から使っている10アンペアの大容量バッテリー、「NKY244B02」ではなく、デフォルトでついていた4アンペアの標準バッテリーで出かけたんです。

そうしたら、10アンペアよりも、ぜ~んぜんアシストパワーが少ない~! ペダルをこぐのに、いつも以上の力が要ります。電圧は同じなのに、どうしてでしょうね~。

多くのハリヤ乗りに指摘されている現象であり、当ブログでも、2008年の6月24日6月25日の記事で取り上げておりますが、久しぶりに4アンペアを試したきょうは特に、それが顕著だったので、書き留めておきます(おおっ、なんだかまるで、自転車ブログみたいだ! bicycle sign04 dash)。

ちなみに、4アンペアバッテリーの残量は、たった10キロ走っただけなのに、ハンドル側のインジケーターランプが2個点灯、バッテリー側が3個点灯という惨状でした。

やっぱりもう、10アンペアのNKY244B02でないと、走行可能距離の点でも、アシストパワーの点でも、安心して走れません。NKY244B02は、初代の車体でも、2008年の夏に発売された2代目でも、共通で使えるので、ハリヤ乗りには必携だな~と感じたのでありました。

 


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2009年3月 9日 (月)

皆さま、温かいコメントをありがとうございます!

5カ月のブランクを経てブログを再開するに当たり、正直なところ、「理由もきちんと説明できないまま、これだけ長く休んでしまったのだから、もう誰も遊びになんて来てくれないんじゃないだろうか」と不安を感じておりました。

けれど、「結果が出た以上、きちんとご報告しなきゃ」と思って記事をアップしてみたら、あっという間に15人もの方々からすばらしい応援メッセージをいただいてしまいました。本当に、心に沁みました。どうもありがとうございます! もう、うれしさを通り越して、感動しております。なんて皆さん、あったかいんだろう!

これを励みに今後もがんばっていきますので、どうぞよろしくお願いいたしますね!!!

     ◇   ◇   ◇

nekki5149 さま】

メッセージありがとうございました。さっそく国立がんセンターのサイトを見てきました。なるほど、「日本人のためのがん予防法」「大腸がん」などのページに、適度な運動はがん予防に確実な効果があると書いてありますね。やっぱり健康づくりには自転車がぴったり。楽しみながら、長く続けていきたいと思います。応援ポチ!もありがとうございました。

kincyan さま】

メッセージありがとうございました。同じような経験がおありなんですね。しかも、即入院とはびっくりです。「生きた心地がしませんでした」というお気持ち、今はとってもよくわかります。でもお互い、なんともなくてよかったですよね。ロードバイクへの挑戦も含めて、まだまだいろんなことをやらなくっちゃ--と考えております。

tavasuke さま】

メッセージありがとうございました。いやあ、こういう事情でありました。渦中にあるときはご説明のしようがなく、きちんとした結果が出たらご報告しようと思っていたら、こんなに時間が経ってしまいました。ご心配をおかけしてしまって申し訳ありませんでした。でも、冷や汗ものの毎日から、なんとか戻って参りましたので、心機一転、またがんばります!

お父ちゃん さま】

メッセージありがとうございました。健康であるということって、普段はあまり意識しないから、つい忘れてしまいがちですが、やっぱりとても大切なことですよね。今回は、その大切さを改めて意識することができて、とてもいい勉強になりました。この気持ちを忘れずに、ずっと持ち続けていられたらいいなと思います。

とっちゃん さま】

メッセージありがとうございました。いやあ、素人判断で浅はかな思い込みをしてしまい、お恥ずかしいかぎりです。その点、情報をきちんと調べてお父さまの精神的落ち着きを取り戻された、とっちゃんさんはさすがだと思いました。ご自身のメニエール病もお大変ですね。知人にも患者がいるので、つらさがわかります。回復を心からお祈りいたします。

ハルル さま】

メッセージありがとうございます。結果が出るまで、本当にどん底の気分でした。っていうか、自分がこんなにうろたえてしまうとは、わがことながら驚きでありました。やっぱり、面倒くさがったりしないで、定期健康診断はきちんと受けなくてはいけませんね。今回のことで反省して、すっかり悔い改めてしまいました。

mhase さま】

メッセージありがとうございました。おかげさまでやっと戻ってくることができました。ずいぶん長い時間が経ってしまったけれど、少しずつ、以前のペースを思い出しながら、自転車もブログの更新も、がんばりすぎない程度にゆるゆるやっていこうと思っております。これからも応援をよろしくお願いいたしますね!

【青サル さま】

メッセージありがとうございました。ただいま戻りました。おお、食事制限中ですか、大変ですね~。でも、生活習慣病検診を受けたからこそ、治療する機会が得られたわけで。しかも食事制限の結果、体調がよくなられたのなら言うことなしですね。こちらこそ、今度はぜひ自転車でご一緒いたしましょう!

くろばい さま】

メッセージありがとうございます。いやあ、本当に何事もなくてよかったです。でも、私のように老境にさしかかると、いつ「本物」になってしまうかわからないので、これからはますます身体に気をつけねばと自戒しております。焼草だんご、ヨモギの香りにこだわらなければ、全体としてはおいしい食べものでありました。ポチ☆もありがとうございました。

そあん さま】

メッセージありがとうございました。あはは、自暴自棄になっていろいろやるほどの根性も削がれてしまっておりました。生ける屍、Living deadというのは、ああいう状態をいうんですね。久々のポタリング、とっても楽しかったです。やっぱり自転車はいいなあ。これからも電動アシスト自転車・ハリヤでガンガン走りますよ~! ポチ!もありがとうございました。

【CHIKO さま】

メッセージありがとうございました。ただいま! 本当に「長く…有意義でもあった5ヶ月」でした。いろいろと相談に乗っていただいて、心強かったです。お互い、健康に気をつけなくてはならない年代になってしまいましたね~。でも、CHIKOさんは20代で十分通用するから、大丈夫ですよ(何が?)。アドバイスの通り、焦らずのんびりやっていこうと思います。

【サトケン さま】

メッセージありがとうございます。当ブログを見てくださっているとうかがってはおりましたが、お初の書き込み、とってもうれしいです。確かに冬場は自転車には厳しい時期ですよね。でも、季節はもう春。ロードレーサーにガンガン乗ってあげてください。電チャリですが、私も乗りますよ~! 同じ世代同士、健康に気をつけながら、ぼちぼち参りましょう。

はまちょ さま】

メッセージありがとうございます。ひところ、あまり更新されていなかったので、きっとお忙しいんだろうなと思っておりましたが、私がお休みしている間に復帰されていたんですね。何よりです。「ただいま&お帰りなさい」ですね。内視鏡、やっぱり変な感じでした。特に、ノーパンライドで鍛えたお尻方面が…。「また大いに飲んで食って、走りましょう!」とは実にうれしいお誘い。ぜひやりましょう。よろしくお願いします!

【「な沖 さま】

メッセージありがとうございます。ご心配をおかけしてしまい、すみませんでした。「な沖さんは、自転車通勤で下痢&便秘&黒化を克服されたのですか。すごいですねえ~。これからは私も見習ってガンガン走り、立派な「バナナ化」を目指します。お酒の方はほどほどにできるかどうか、これは難題だなあ。。。あ、花粉症、どうぞお大事に。

magician行徳 さま】

メッセージありがとうございます。おかげさまでなんとか復帰できました。長いこと休眠させてしまったのに、「電チャでGO!」を毎日巡回してくださっていたなんて、ありがたすぎて、涙が出そうです。ありがとうございました。これからもがんばって走り、食べ(こっちの方がメインという話も…)、いっぱい記事を書いていこうと思っております。

     ◇   ◇   ◇

さあて、皆さまへのお返事の中で、「これからはガンガン走ります!」と思いっきり宣言しておきながら、実はきのうの日曜日、まったく走っておりません。なぜかというと、土曜日の夜から、出張で北海道に来ているためです。相変わらず街から街へ、旅芸人のような生活をしているチャリじいでございます。それにしても、土日ぐらい休ませてくれればいいのに…。 >会社

で、この記事は札幌丘珠空港の喫茶店で、函館への便を待ちながら書きました(アップは函館に着いてからでしたが)。窓の外に、これから私が乗るちっちゃいプロペラ機、「サーブ340B」が見えています。

20090309

札幌での話はまたのちほど。とりあえず、夜の函館へ出撃してきま~す!!!


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2009年3月 8日 (日)

お久しぶりです。帰ってきました!

  一昨日の3月5日は、冬ごもりしていた虫が這い出てくるとされる「啓蟄(けいちつ)」でした。そのせいか、だいぶ日射しが暖かくなってきましたね。自転車もブログも長らくお休みしていましたが、春の気配に誘われて、ようやく動き始める気持ちがわいてきました。駐輪場でじっと待っていてくれた電動アシスト自転車「ハリヤ」を引っ張り出して、5カ月ぶりにポタリングへ出撃です。

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行徳の自宅から東へ向かい、江戸川サイクリングロードへ。広々とした河川敷を望む土手の上を走っていると、それだけで心が晴れ晴れしてきます。ペダルをひとこぎするたびに、筋肉や関節にこびりついていた錆びがポロポロと落ち、身体を動かすということの心地よさが、全身に染み渡っていくような気がします。ああ、自転車って、こんなに気持ちよかったんだなあ。。。

     ◇   ◇   ◇

というわけで、改めまして皆さま、ご無沙汰しておりました。チャリじいでございます。昨年10月、気力をまったく削がれる出来事があって、電チャリもブログもお休みしておりましたが、ようやく皆さまにきちんとご説明・ご報告できる状況になりました。少々長くなりますが、お付き合いくださいませ。

昨年9月に、会社で「生活習慣病検診」を受けました。そう、「「第1回 輝け、チャリじいの体重当てクイズグランプリ~~!!!」で皆さまに遊んでいただいたアレです。体重の測定値は当日すぐわかりますから、クイズはmhaseさんが見事に優勝されましたが、10月に入ってから、きちんとした検診結果報告書が送られてきました。

ちょうど、日本人4人のノーベル賞受賞に日本中が盛り上がっている真っ最中でした。で、それにはピンクの紙が入っていまして、「腫瘍マーカー陽性、便潜血陽性のため精密検査が必要」と書いてありました。要するに、「あなたは直腸がんみたいだから、ちゃんと調べなきゃだめ」と言われてしまったのです。

中高年まっ盛りだというのにチャリじいは、それまで会社の簡単な定期健康診断をたま~に受けるだけで、腫瘍マーカーや検便までやる生活習慣病検診は受けたことがありませんでした。ってことは、ず~っと前から症状が出ていたことも考えられます。正直、かなりうろたえてしまいました。

ネットでいろいろ調べてみると、さらに不安は加速します。汚い話で恐縮ですが、直腸がんの人は下痢と便秘を交互に繰り返し、便が細くなったり、色が黒っぽくなったりする症状が出るそうです。思い起こしてみると、これって、自分にぴったりじゃないか。こういった場合の余命は--ええっ、1年半か2年???

まったく気力を削がれる出来事というのは、このことでありました。直腸がんだとしたら、主に下半身の運動となる自転車は、病巣部に悪影響を及ぼすかもしれないので乗れません。ていうことは、自転車がテーマのブログも更新など無理。こうして、最低限、生活するための仕事以外はまったく手につかない状態に陥ってしまったわけです。

11月になって、再検査を受けました。血液検査と検便です。12月に結果は出ましたが、どうも判然としません。続いて年の瀬になって、血液検査とともに腸の内視鏡検査を受けました。今度は、ダイレクトに腸の中を見るので、がんなのかどうか、はっきり白黒がつきます。ただ、判定の結果が出るまで、1カ月以上待たされました。

それを待つ間の気分って、実にいやなものですね。自転車には乗れないし、大好きな音楽も全然、聞く気が起こりません。お酒を飲んでも、何を食べてもおいしいと感じないし。一応、社会人としての生活は続いていますから、仕事上のコミュニケーションで、無理にでも笑わなくてはならないこともあります。笑うって難しいんだなあ--と、初めて知りました。

そんな時期を経て、つい先ごろ、病院へ最終結果を聞きに行きました。ありふれた表現ですが、まさに「死刑台に上るような気持ち」ってやつですね。診察室の前で、順番を待っている時間が長いこと。でも、ついにそのときが来ました。名前を呼ばれて部屋に入り、お医者さんの前に座ります。ドキドキ、ハラハラ。先生は内視鏡の画像をしばらく確かめていましたが、やがて口を開きました。

「内視鏡では、まったく所見が見当たりませんでした」

「えっ? すみません、よく聞こえなかったんですが…」

「内視鏡検査の結果を見るかぎり、何の異常もありません。実にきれいな腸でした」

「ええっ! じゃあ、マーカーは?」

「マーカーっていうのは、まず最初に大ざっぱなふるい分けをするんです。そこで引っかかったら、さらに細かいことが判定できるマーカーを使うんですが、その結果、問題なしと出ました」

「………」

はっきり言って、拍子抜けしました。がん保険がこれだけ入るから、当面の生活はなんとかなるだろう。死んだら生命保険がいくら出るはずだから、ユニセフに寄付する手続きをとらなくちゃ--なんていろいろ考えていたというのに、異常なし? 本当にぃ???

うろたえまくって皆さまにご心配・ご迷惑をおかけしてしまいましたが、結局、こんな年寄りでも、もう少し生きながらえることができるようです。

ただ、今回の「がん騒動」で、これまでとは生死感について考え方が変わりました。若いころは「中原中也みたいに早世したい」なんてほざいたこともありましたが、やはり、「生きていられること」というのは、それだけで何にも代え難くすばらしいことなんだと思い知りました。

今後も生活習慣病検診は機会があるごとに受けるつもりです。そして、もし悪い結果が出ても、今度はうろたえないと思います。なぜなら、きちんと定期的に検査を受けていれば、必ず早期発見となり、手の打ちようがあるはずだからです。

これまできちんとした検診を受けなかったのは、面倒くさかったのと同時に、もし悪い結果が出たらこわい--という理由もありました。でも、それじゃあいけないんですよね。どうにもならない状態で死病を抱えたら、問題は自分だけにとどまらず、周囲にも大きな迷惑をかけてしまいます。いい勉強になった5カ月間でありました。

皆さま、いろいろとご心配をおかけして、申し訳ありませんでした。そして、休止中も様子を見に来てくださっていた皆さま、どうもありがとうございました。いつの間にかアクセスカウンターが9万件を超えていて、感謝の気持ちでいっぱいです。また自転車に乗れるようになりましたので、「電チャでGO!」を再開いたします。拙いブログですが、今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

     ◇   ◇   ◇

押しつぶされそうな不安がなくなってから、初めて走る江戸川サイクリングロード。頰をなでる風も、サドルやハンドルから伝わる路面の突き上げも、すべて心地よく感じます。きょうは少々、風が強すぎたようで、10Ahの大容量バッテリー、「パナソニック・リチウムイオンバッテリー NKY244B02」を積んでいるのに、インジケーターのランプがどんどん減っていくのには参りましたが。。。

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土手の工事をしていて走り慣れた西岸が通れなかったため、東岸を北上して柴又帝釈天へ。「おかげさまで、なんともありませんでした。どうもありがとうございました」とお参りして、参道を散歩していたら、「とらや」さんの前で、「土・日・祝 限定 焼草だんご」というのを見つけました。なにぶん、「限定」って言葉に弱いワタシ、さっそく1本買ってみました。

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帝釈天の名物である草団子(普通は皿に盛ってあって、あんこがたっぷり乗っています)を、串に刺して醬油をつけて焼き、刻み海苔をこれでもかってぐらいまぶしてあります。醬油の芳ばしさと海苔の香りがなかなかではありましたが、ヨモギの香りを打ち消してしまっているような気も。素焼きだったらヨモギの香りが立って、もっとおいしいんじゃないかな。でも、普通の草団子だと食べながら歩くわけにいかないので、参道をひやかしながら食べるには、こういう串団子タイプの方がGOODです。

ここまでで約15キロ。もう少し走りたい気分だったので、水元公園まで足を伸ばしてみました。相変わらず、23区内とは思えないほど大きな池が広がっていて、まるで、高原の湖のようです。カモの群れが気持ちよさそうに水面をゆらゆら泳いでいました。のどかな光景に、心和んでしまうなあ。。。

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再開後の初ライドなので、きょうはこのへんで折り返して再び行徳へ。帰り道は気分を変えて、江戸川の西を流れる新中川沿いに走ってみました。途中、満開の菜の花を見つけて、なんだかうれしくなってしまいました。もう春です。

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【きょうの記録】

  • CATEYE製サイクルコンピューターCC-ED300で計測しました
  • 走行時間:2時間55分26秒
  • 走行距離:43.58キロ
  • 平均時速:14.9キロ
  • 最高時速:31.5キロ
  • 2009年の累積走行距離:43.58キロ
  • 電池残量(10Ah):ハンドル側★1/バッテリー側★2

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2008年11月 8日 (土)

「電チャでGO!」に遊びに来てくださった皆さまへ

長らく更新をしていなかったというのに、1カ月ぶりぐらいでこのブログを閲覧してみたら、いつの間にか累積アクセス数が8万件を突破しておりました。せっかく遊びにきてくださった皆さまに、申し訳ない気持ちでいっぱいです。

実は、10月に入ってすぐのころ、気力をまったく削がれるできごとがあり、自転車にも乗れず、ブログの更新もできない状態が続いております。11月9日のポタ会についても準備ができず、中止とさせていただきました。

いずれ、きちんとした形でご報告をしたいと考えておりますが、まずは、皆さまに大変なご迷惑をおかけしてしまったことを心からお詫び申し上げます。もっと早くお知らせするべきでしたが余裕がありませんでした。すみませんでした。

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2008年10月 8日 (水)

まだ続く忙しい日々。みそオロチョンで、気合いだあ~!!!

 南部陽一郎さん、小林誠さん、益川敏英さんのノーベル物理学賞受賞、おめでとうございます!!!

 世界的な恐慌の発生が懸念され(いや、もうすでに始まっている?)、閉塞感が漂う今の日本ですが、このすばらしい出来事で自信を取り戻し、以前のように元気になれそうな気がします。とってもうれしいです。よかった、よかった!

     ◇   ◇   ◇

 今週の月曜から水曜までは、私の所属する部署が1年のうちでいちばん忙しい時期。その結果しだいでは、忙しさを12月上旬まで引っ張ることになってしまう。でもまあ、仕事が忙しくなるのって、いいことが起きたときか、悪いことが起きたときのどっちかで、この時期は、さらに忙しくなったとしてもいいことの方だから、あまり気は重くない。

 そんなわけで、今週はあまり、電動アシスト自転車・ハリヤ による行徳-大手町間の電チャリ通勤はできそうもない。ああ、走りたくて足がうずく。。。

20081007  そういえば、日程だけは11月9日に決めた「都内ポタ会」の計画も、そろそろ立てないといけないな。時間の空いたときに、ちょこちょこと「東京周辺自転車散歩」なんかをのぞいてみてはいるのだけれど。

 今のところアバウトに、東京ど真ん中ステージ(皇居周辺あたりか)、水辺ステージ(お台場か豊洲あたり)、飽食ステージ(月島もんじゃとか…)、激坂ステージ(別名・はまちょさんステージ)、モテポタステージ(内容未定)などを作ろう--と考えてはいるけれど、具体的に詰めていかないとな。

 来週あたり、たたき台的なプランを出しますので、そのときにまたご意見をお聞かせくださいませ。

 さあて、仕事が忙しいときこそ、何か気合いが入るものを食べよう。やっぱり辛いものだな~。何にしよう--と考えていたら、magician行徳さんが以前レポートしていらした、「らーめんダイニング【ど・みそ】」さんの、「みそオロチョンラーメン」を思い出した。

 magician行徳さんは、「辛さは3段階あるけれど、普通の辛さで十分」と書いていらした。辛いもの好きな方がそうおっしゃるわけだから、相当辛いのだろう。こりゃあ、楽しみ、楽しみ!

20081007_2  京橋の高速道路のガードからちょっと入ったところにあるお店に午後1時半ごろについたら、お昼どきは過ぎているのに、お店の前には10人近くが行列。うわっ、人気がある店なんだなあ(写真は帰りがけに撮ったものなので、店の前には1人しかいないけど)。

 よそへ行こうかとも思ったけれど、お腹はもう「辛いものモード」に入ってしまっている。おとなしく列の最後に並ぶことにした。

 でもまあ、ラーメンだから回転はけっこう早い。10分ちょっとぐらいで店内に入れた。店内にも1人、待っている人がいて、まだ座れないけれど、とりあえず入口の近くで「みそオロチョン」(1000円)の食券を買う。

 で、カウンターの中にいる店員さんが「食券、こちらにいただきます」と声をかけてきたので手渡すと、「辛さは普通、激辛、ファイヤーの3種類がありますけれど、どうしましょう?」と聞かれた。

 辛いものはけっこう自信があるけれど、辛いもの好きなmagician行徳さんが「普通でも十分辛い」って言っていたんだよな~。ふだんだったら迷わず最辛のファイヤーにするところだけど、ちょっとだけビビって「激辛でお願いします!」。

 数分で席に座ることができたので、カウンターの内側を眺めると、ちょうど麺がゆで上がり、盛りつけをしているところだった。

 真っ赤なスープがたっぷり入った丼に、かなり太い麺がサッと放り込まれる。その上に、これでもかってぐらいモヤシが乗せられ、さらに軽く炒めた挽き肉とニラをドサッ! わきに丸のままのゆで玉子を置いて、仕上げに一味唐辛子をどっさり振りかける。上から下まで真っ赤っかだ。

20081007_3  目の前で出来上がったみそオロチョンラーメン、さっそくスープをひとすすり。おっ、味の基本はみそなだけに、けっこう濃厚だ。でも、決してくどくない。脂が演じる濃さではないのだ。だしはトンコツと鶏ガラが混ざった感じ。少しだけ魚も入っているかな?

 辛さは激辛の名に恥じないHOTぶり。気持ちよ~く毛穴が開いて、身体じゅうから汗が出てくる。お~、私の身体、いま新陳代謝してるぅ~って実感!

 麺は、浅草開化楼のちぢれた太麺で、直径が3ミリ近くある。これが固めにゆでてあるから、弾力というか、もちもち感がすごい。なんだか、あっという間にお腹いっぱいになりそうだな~。

 なんて言いながらも、夢中になって辛さの桃源郷を漂っていたら、10分もかからず完食。ああ、なんて心地よい辛さなんだろう。身体じゅうがポォ~ッとしているぞ。でも、もうちょっとHOTでもいけそう。次はファイヤーにしてみよう。ごちそうさまでした!

 ところで、みそオロチョンラーメンの「オロチョン」っていったい何だろう。かつて、「サッポロ一番」で知られる即席めんメーカー、サンヨー食品も、「オロチョン」という辛口みそ味のインスタントラーメンを発売していたことがあるように、ラーメン界においては、トウガラシなどをたっぷり入れた辛いラーメンのことを指すみたいだけれど、疑問に思ったので、ちょっと調べてみた。

20081007_4  ネット上では、あちこちで「アイヌ語で火祭りという意味」と解説されていた。実際、北海道網走市内では毎年10月、アイヌ民族のイベントとして「オロチョンの火祭り」が開かれており、そのイメージから、ラーメン店では「火のように熱い(辛い)」という意味合いで使われているらしい。

 ところがWikipediaで調べてみると、オロチョンという言葉はもともと、中国の内モンゴル地区や、隣接するロシア寮内に住むツングース系少数民族である「オロチョン族」のことを指すらしい。どうしてアイヌ民族とオロチョン族が結びついたんだろう。

 もうちょっと調べてみたら、どうやらこういうことらしい。オホーツク海に面した網走のアイヌ民族は、昔からオホーツク人などの北方民族と交流が盛んで、火祭りも、北方民族を慰霊するために始められたものだった。

 一方、本州では一時、北方民族のことをオロチョンと呼んでいたことがあった。これが後世、本州からの移住が進むにつれて、アイヌ民族が指す北方民族とごっちゃになって、いつしかアイヌの火祭りがオロチョン族慰霊の祭りと解釈され、アイヌの火祭り=オロチョンになっていったというのが真相のようだ。

 なので、アイヌの火祭りとオロチョン族に直接の関係はなく、オロチョン族に火祭りの風習があるわけでも、酷寒の地に暮らすアイヌ民族が暖を取るために辛いものばかり食べていたわけでもないようだ。なるほどね。

 オロチョンの真相もわかったし、さっぱりした辛さで気合いも入ったし、あとは仕事をがんばるだけだな。そんなわけで、この記事をアップしようとしている今も、まだ会社で仕事中。ひょっとしたら、今夜は泊まりかな。。。


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2008年10月 1日 (水)

自転車生活が半年経過しました~!!! & 9月のまとめ

20080915  きょうから10月。早いなあ、4月に電動アシスト自転車・ハリヤ を買ってから半年が過ぎたんだなあ

 一応今のところ、順調に痩せているみたいだし、血圧は下がったし、何よりブログを通じてたくさんの方々と知り合うことができた。自転車を始めて、本当によかった! そして、応援してくださっている皆さま、本当にありがとうございます!!!

 9月の走行距離は397.2キロ(前月比121.6%増、以下同)だった。うち通勤は2往復で102.35キロ(46.5%増)、ポタリングは7回で計294.65キロ(169.6%増)。行徳から大手町までの電チャリ通勤回数は少なかったけれど、ポタでけっこう距離を稼いだな。走行距離とポタ距離は、8月の2倍以上だ。

 9月のポタで印象深かったのは、初めて行った水元公園。池のある公園っていっぱいあるけれど、水元公園の場合はもう湖。スケールが違うのだ。緑もいっぱいで走っていて気持ちいいし、とても23区内の公園とは思えない。遠からず、また行ってみようと思っている。

 さあて、11月にはまた健康診断があるし、この調子でもっともっと走ってがんばろう。今度こそ、体重を夢の2ケタ台に持っていかないと。9月9日の生活習慣病健診では102.4キロ。そこから2カ月だから、目標は90キロ台前半だな。「第2回 輝け、チャリじいの体重当てクイズグランプリ~~!!!」もやりますので、皆さんどうぞ、お楽しみに~!


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2008年9月30日 (火)

なかなか風邪が抜けないな~。週末までに直さないと。。。

20080930_2  また台風が近づいてきた。こないだの13号とまったく同じコースだな。すでに西日本はだいぶ降っているらしい。行徳も朝から雨。電動アシスト自転車・ハリヤ での通勤は、またおあずけだ。

 といっても、きょうは天気にかかわらず、大手町までの電チャリ通勤は休もうと思っていた。先週末からの風邪が抜けきっていない感じで、鼻水が止まらない。身体もなんだかだるいし、頭も重い。これで走ったら危ないものな。

 大事をとるにはもうひとつ理由がある。実はここ6~7年、ギター教室に通っているんだけれど、その発表会が今度の土曜日、4日にあるのだ。

 生徒同士でバンドを組むとかじゃなくて、プロの先生方にバックを務めていただき、あとはギターを弾くだけっていう形態で、言ってみれば生バンドカラオケのギター版といったところ。

 よくばりのチャリじいは、年代もののおんぼろギター、レスポールを爆音で鳴らすついでに、歌も弾き語っちまおうともくろんでいるため、この時期、風邪を悪化させてのどを痛めたくないのだ。

 何の曲をやるかというと、これはもう、世代丸出しというか、あまりにベタすぎて恥ずかしいのだけれど。。。

Deep PurpleのSmoke on the waterでっす!

 デッデッデ~、デッデッデデ~~noteっと。

 …ったく、何十年前の学園祭メニューなんだって感じだよな~。でも、「そういえばきちんとやったことないから、いっちょやってみるか~。やっぱ基本だし」ってことで。

 というわけで今週は、「土曜日に向けて無理せず調整」っていう期間なのだ。ギターは別にしても、風邪は早く治したいしな~。

     ◇   ◇   ◇

 さて、仕切り直しさせていただいた「都内ポタ会」の件、さっそく、そあんさん、nekki5149さん、kazuさん、くろばいさん&相方さん、青サルさん、ズカさん(メールで直接ご連絡くださった方です)の計7人の方から参加宣言が寄せられました(スケジュール未定のため、都合が合えばという方も含みます)。私を入れてすでに8人ですね。すごっ! 拙い幹事ですが、がんばりますので、楽しい1日にいたしましょう!

 あ、あと、当ブログの累計アクセスが本日、7万件を突破いたしました。皆さまがいつも遊びに来てくださっているおかげです。どうもありがとうございました~! ここのところ、ちょっと更新ペースが落ち加減ですが、これからもどうぞよろしくお願いいたししますね~!!!


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2008年9月28日 (日)

やっぱりレーパンはノーパン & 都内ポタ会の日程です!!!

 木曜日の夜、強風の中を薄着で大手町から行徳まで、電動アシスト自転車・ハリヤで帰ってきて以来、鼻がグスグスして、ちょっとまずいかな~と思っていたら、きのうの土曜日は頭もクラクラ、寒気もしてきて、寝込んでしまった。

 1日じゅう、ず~っとゆっくり寝ていたらだいぶよくなったので、夜になってから近所のスーパーで青森・八戸産の塩鯖を仕入れて晩ごはん。もちろん、きのうの冷めきった鯖塩焼き定食のリベンジだ。

20080928  どうってことない塩鯖なんだけれど、ちゃんと焼きたてのアツアツはやっぱりうまい。バリッと焼けた皮、ジューシーな身、香り高い血合い、流れる脂…。ああ、幸せ~っ! なんで鯖って、こんなにおいしいんだろう。

 というわけで、ちゃんとした鯖の塩焼きで元気は戻ってきたのだけれど、その後はすぐ寝てしまったので、ブログの更新までは手がまわらなかった。ご心配をおかけして、どうもすみませんでした。

20080917_2  さて、金曜日の記事で「レーパンはノーパンではくものか?」と皆さんにお尋ねしたところ、とってもたくさんのアドバイスをいただいた。どうもありがとうございました!

 で、結論としては、レーパンもインナーパンツも、ノーパンではくべきもの--ということだった。ただし、それがわかった上で、何人かの方は、「やっぱり直は抵抗がある」と、下着の上からはいていらっしゃるそうだ。

 洗濯回数を減らして長持ちさせるには「オン下着」の方がよさそうだけれど、「直にはかないと本来の機能を発揮しない」と書いてくださった方もいらした。

 やっぱり、「物事は機能最優先」がモットーのワタクシゆえ、ここはひとつ、下着をぬぎ去ってみなくてはなるまい。パールイズミの「SMTメッシュインナーパンツ157SMT」のノーパン体験レポート、近いうちにアップしますね!(って、皆さんにとっては当たり前なんだっけ…)

     ◇   ◇   ◇

 ところで、以前皆さまにお声がけした「都内ポタ会」の件ですが、皆さまの都合が完璧に合う日を見つけるのは、どうやら難しい状況となりました。

 これまでに参加宣言していただいた方は全部で10人。もともと5~6人程度かな~という想定でスタートしたため、全員のご都合をうかがって調整して--と考えたわけですが、これだけの規模になってくると、さすがに無理が出てきたようです。

 そこで、何人かの方からアドバイスがあったように、幹事側がまず期日を決めて、都合の合う方に参加していただくという方式に変更し、仕切り直しをさせていただこうと思います。

 で、すでに皆さまからご都合をおうかがいしている10月から選ぶのは、その日にどなたが都合が悪いかわかっているだけに、さすがに心苦しくてできません。ですので、少々先になりますが、「都内ポタ会」の実施日は、11月9日の日曜日とさせていただきます。

 もしもご都合が合わなかった方は、大変申し訳ありませんが、また次の機会に--ということで、何とぞご理解くださいませ。拙い仕切りで本当に恐縮ですが、今回はこういった形でよろしくお願いいたします。

 さて、仕切り直しとなった都内ポタ会、期日が決まりましたので、改めて参加宣言をよろしくお願いいたします。コースなど詳細は後日また。せっかく集まるのですから、楽しい1日にいたしましょうね!!!


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2008年9月23日 (火)

体重当てクイズの賞品をお渡ししてきました!!!

 きのうの晩は、当ブログで先日開催した「第1回 輝け、チャリじいの体重当てクイズグランプリ~~!!!」で、私の体重をわずか400グラム違いで当てて優勝された、mhaseさんに優勝の賞品をお渡ししてきた。

20080922  っていうか、新宿・歌舞伎町のシアター・ミラクルで9月24日まで、劇作家・演出家であるmhaseさんの演出作、「鳥の眼」(ラ・カンパニー・アン公演)をやっていたので、観劇かたがた、お邪魔してきたのだ。

 演劇を見るのって、20年ぶりぐらいじゃないかな。しかも、こういった小劇場で観劇するのは初めてだ。パイプ椅子が100席ぐらい並んだ会場は、客席と舞台がものすごく近い。

 まもなく開演となり、舞台上では歌あり踊りあり、笑いも涙もありで、メリハリの利いた演技がスピーディーに繰り広げられた。ちょっぴりお色気もあったな~。ネタばらしになっちゃうからストーリーは書かないけれど、突き詰めれば「愛情って何? 存在って何? 人間って何?」ってところかな。いやあ、おもしろかったです!

 1時間40分ぐらいの舞台が終わり、mhaseさんをお訪ねする。事前に連絡していなかったから、「『電チャでGO!』っていうブログをやっている、チャリじいです」とごあいさつしたら、ずいぶん驚いていらしたな。

20080922_2  「体重当てクイズグランプリ、優勝おめでとうございます!」と言ってお渡ししたのは、「体脂ボール」。直径10センチぐらいのボールを両手で包むように持つだけで、体脂肪、体水分量、筋肉量、骨量が測定できるスグレモノなのだ。

 フィットネスというか、肉体の鍛錬や維持に精通されているmhaseさんだけに、けっこうおもしろがって、すぐに箱から取り出して、ためつすがめつしていらっしゃった。どうぞ、劇団の皆さんといろいろ計ったりして遊んでくださいませ。

 さあて、その日の公演が終わったばかりでお忙しそうだったから早々に失礼して、夜の街へ出た。ここは歌舞伎町のど真ん中。どこ行こうかな~。

 そういえば、学生時代によく来た焼き鳥屋さん、「番番」がさくら通りにあったな~。もう20年以上行っていないけれど、最近、雑誌なんかで「歌舞伎町の安くてうまくて銘酒がそろっているお店」なんて紹介されているみたいで、マスコミに取り上げられて、雰囲気が変わってしまっていないだろうか。

20080922_3  お店に入ってみると、おお~、まるっきり昔と変わらない。焼き場からカウンターから、20年前といっしょだ。とりあえず、酎ハイと煮込みを注文する。ここんちへ来たら、とにかく煮込みを食べなくちゃ。

 う~っ、相変わらず絶品! やわらかく煮込んであるモツが、プルプルしていい具合だ~。煮込みすぎるとしんなりしちゃうけれど、ちょうどいい感じ。わりと薄めの味噌味だから、もつ独特の香りもほどよく楽しめる。

20080922_4  続いて焼き物だ。左からレバー、つくね、皮、かしら。ここんちのレバーはちょい強めに焼いてあるんだけれど、決してパサパサにならないギリギリの線。レアっぽいのは嫌いな人も多いから、こういう店ではこのぐらいの焼き方がいいんだろうな。

 かしらの焼き加減がまたよかったな~。わりとキュッとした肉質なんだけれど、締まりすぎずに肉汁がジュワッ。少し強めの塩加減で、酎ハイのピッチが早まるなあ。。。

20080922_6  お次は左から、しろ、こぶくろ、ハツ。コリコリ系で攻めてみた。 この皿はぜ~んぶ塩。ふんわりと焼いてあるしろは見事だなあ。ときどき焼きすぎて固まっちゃったしろを食べて悲しくなることがあるけれど、こういうのばっかりだったらいいのに。

 ハツもいい焼き具合。コリコリ感がいちばん強いのはスナギモだろうけれど、私はハツがいちばん好きなのだ。ああ、うまい~!

20080922_7  お次はちょっと目先を変えてエイヒレ。私はエイヒレに目がなくて、どこへ行っても、メニューにあったら注文せずにいられない。

 あぶったときの甘くていい香りが、大好きで仕方がないのだ。あの香りって、みりんか何かに漬けてあるからなんだろうか。

 焼きたてで熱いやつに、ちょいとマヨネーズをつけて口に放り込む。サクサク、ジャキジャキ。。。軟骨の歯応えが楽しいよな~。ああ、たまりまっしぇん!

20080922_8  最後は、豚バラ串と牛カルビ串で締め。普段なら絶対に食べないメニューだけれど、酎ハイを飲みながらだと、脂ものがほしくなってきちゃった。でも、黒コショウを思いっきり利かせてあるから、それほどくどくは感じない。

 ああ、焼き鳥屋さんなんて久しぶりだったけれど、たまにはいいな~。酎ハイを5杯飲んで2950円っていうのは、やっぱり安いや。また来よう~っと!!!


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2008年9月22日 (月)

雨中ポタ76キロ。ハリヤでちょっと実験してみた!!!

 土曜日はいろいろと雑事があって自転車に乗れなかった。だから、「日曜日は2日分まとめて走っちゃえ!」と思いながら、電動アシスト自転車・ハリヤで行徳の家を出た。

 ここのところ、週末ライドというと江戸川サイクリングロード(CR)ばかりなので、気分を変えて荒川CRを走ってみることにした。行徳から南行徳駅前を抜けて、相之川交差点を北へ。今井橋、瑞江大橋と渡って旧江戸川、新中川を越える。京葉道路に出たら小松川橋で荒川を対岸に渡り、そこから荒サイに入った。

20080921  おお、幅が広くてとっても走りやすいな~。江戸川CRの3倍近くあるぞ。ローディーさんの数も、比べものにならないぐらい多い。こっちの方が都心に近いせいかな~。整備もきちんとしてあるみたいだ。

 ただ、CRの区切りの場所ごとに設置されている車止めは、いちいち降車したり、極端にスピードを落とさないと通過できないタイプなので、何度も何度も通過していると、だんだんイライラしてくる。江戸川CRだと、ほんの少し減速するだけで簡単に通過できるんだけれどな~。

 荒サイに入ってしばらくすると、雨がポツポツと当たり始めた。進むにつれて激しくなってくる。参ったなあ。でも、電チャリ通勤のときと違って、きょうはぜんぜん濡れてもかまわない。自動車の危険もなく、雨でほとんど歩行者もいないCRだから、行けるところまで行っちゃおう。

 ただ、路面は滑りやすくなっているだろうから、直線路で何回か、ブレーキの効きをテスト。うん、交換したばかりのタイヤ、パナレーサーの「T-SERV 」は、がっちりと路面をつかんでくれて、滑らない。ただ、ブレーキ自体の効きは濡れたせいか少し甘くなっていて、制動距離が長くなっている。あんまり飛ばさず、ゆっくり行こう。

 北千住、王子、赤羽、浮間、西高島平と走り抜け、走行距離は30キロを超えた。きょうはハーフパンツの下に、パールイズミのインナーパンツ、「SMTメッシュインナーパンツ157SMT」をはいているから、お尻はまったく痛くならない。パッドが入っていると、こんなに走行感が違うんだな~。

 最近、ハリヤに乗るときには、きっちりと足をいっぱいに使ってペダルをまわすことを心がけているのだけれど、ペダルをしっかり踏み込んで、そっちに体重がかかっている分、サドルへの荷重が減り、その結果、お尻への影響が小さくなっているのかもしれない。

 順調にこいではいたけれど、雨足は強くなるばかり。ちょっと身体が冷えてきたような気がする。できれば埼玉県上尾市の榎本牧場まで走っちゃおうという野望もあったのだけれど、そろそろ帰り道のことを考えた方がいいかもしれない。

20080921  だいたい35キロ走ったところで、笹目橋に着いたので、「このあたりだったら、ちょうど和光市に入るところだし、きりがいいかな~」と思って、ここで折り返すことにした。橋の上でスポーツドリンクを飲みながらしばらく休憩。

 いやあ、なかなかよく走ったこと。距離自体はたいしたことはないのだけれど、実は「よく走った」というのには理由がある。

 9月17日の記事で、「電池がフル充電になっていなかったから電チャリ通勤を中止した」と書いたところ、nekki5149さんから、「えーい、20kgを超えるハリヤでどこまで走れるか挑戦だ!--とやってみればよかったのに」とコメントいただいた。

 そのときは、「いやあ、重たいハリヤで、電池なしで片道17キロの通勤をする根性はないっすよ~」とお答えしたのだけれど、「はて、実際にどれぐらい走れるものなんだろうか」とも思ったのだ。なので本日の走行は。。。

 電動アシストなしでした~!!!

 まあ、電池自体は一応、搭載してはいるけれど、アシストスイッチは常にオフ。最初は大丈夫かな~と不安だったけれど、けっこう走れるものだ。

 電動アシストは、発進時や坂道を上るときなど、強い駆動力が必要なときに威力を発揮する。逆に、平地を走行しているときは、勢いがついているから、それほどアシストしていない。

 だから、信号がなくて、坂道もほとんどないCRだったら、電池なしでもぜんぜんOKだった(もちろん、重たいことは重たいのだけれど)。アシストなしで、いったいどれぐらいスピードが出せるものか、雨が降る前に平地で試してみたら、37.5キロまで出すことができた。

 まあ、信号がいっぱいあって発進、停止を繰り返すことが多く、坂道もけっこうある通勤路で電動アシストなし走行をやってみようとは思わないけれど、これだったら少なくとも、電池切れはそんなに心配しなくてもいいかもしれないな~。

20080921_2  笹目橋から荒川の景色を眺め、十分に休憩をとったら、今度は対岸の埼玉県側にわたって帰ることにしてみた。いままで走ってきた東京都側よりも少し道路の幅が狭いけれど、まあまあ走りやすいかな。

 …と思っていたら、途中で舗装がなくなってダートになったり、道路自体が途切れて逆戻りしたり迂回したりしなくてはいけない箇所がいくつか。こりゃあたまらん!と、岩槻街道にぶつかったところでまた東京都側へ。

 相変わらす降り続ける雨の中、一気に葛西橋まで下り、あとは葛西橋通りを通って浦安、南行徳を抜けて行徳の自宅へ。家に着いてみたら、走行距離は約76キロに達していた。おおっ、電動アシストなしの重たいハリヤでこんなに走ったのか。われながら、すごいな~!

 5月から始めた自転車通勤で、やっぱり体力がそれなりについてきたらしい。5月より前の私だったら、絶対にヘタれていたもんな。健康や体力をどんどん取り戻しつつあることがわかって、とってもうれしいぞ~!!!

     ◇   ◇   ◇

 ところで、「都内ポタの会」への参加宣言、メールで直接ご連絡をいただいた方を含めて、なんと10人に到達しました(都合が合えば参加という方も入っております)。私を足すと11人で、メンバーは以下の通りです。

  nekki5149さん(のらりくらり班)

  そあんさん(モテポタ派代表)

  magician行徳さん(のらりくらり班)

  青サルさん(サルサで激走派)

  くろばいさん(ミニベロ女王)&相方さん(お得大好き王子)

  お父ちゃんさん(ライド&クッキング派)

  はまちょさん(激坂大好き派)

  kazuさん(空飛ぶ激走派)

  38歳男性さん(もしハンドル名がありましたらご連絡くださいませ)

 皆さま、参加宣言ありがとうございました! ただ、日程が困ったな~。なんと、今のところ、全員の都合が合う日がありませ~ん! ですので、「一応、都合が悪い日に挙げておいたけれど、この日だったらなんとか都合をつけられないこともないよ~」という日がおありの方は、ご連絡をいただければ幸いです。

 その様子を見ながら、日程について、もう一度検討させていただきますね。もう少々、お時間をくださいませ~!!!

【きょうの記録】

  • CATEYE製サイクルコンピューターの「CC-ED300 」で計測しました
  • 走行時間:4時間00分05秒
  • 走行距離:75.98キロ
  • 平均時速:18.7キロ
  • 最高時速:37.5キロ
  • 累積走行距離:1533.4キロ
  • 電池残量(10Ah):使用せず

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2008年9月20日 (土)

雨の大手町は牛だらけ。キュートな瞳にクラクラ~!!!

 午前中は仕事が立て込んだものだから、お昼の社員食堂レースに出遅れてしまった。午後1時すぎに行ってみると、案の定、1食500キロカロリー未満の健康ランチは終わってしまっていた。

20080919  仕方がないので、通常メニューの中から、いちばん低カロリーな「鶏つくね丼」(592キロカロリー)を選んでみた。

 ごはんの上に刻み海苔と薄焼き玉子の細切りを敷き詰め、大きめのつくねが3個乗せてある。さらに上から甘いあんとマヨネーズ。う~ん、野菜が貝割れ大根しかないし、ダイエット的にはいかがなものか…。

 でも、このつくねがけっこううまいんだ。社員食堂にしてはきちんと、軟骨も一緒に叩いてあるから、プツプツした歯触りが楽しい。火加減もよくて、なかなかジューシー。がんばってるな~、社員食堂!

20080919_2  午後の仕事に戻って、しばらくデスクに向かっていたら、愛用しているボールペン、カランダッシュの「レマンコレクション バイカラー サフラン 」のインクが切れてしまったので、すぐ近くにある丸の内オアゾの丸善へ。

 ボールペンは、仕事をやる上で最大の武器というか相棒。だから、書き味がきちんとして、絶対に故障がないものを選んで使っている。でも、インクが切れるのだけは仕方がない。

 これとRHODIA(ロディア)のメモ帳 の組み合わせは、仕事をやる上で、絶対に欠かせないのだ。替え芯を切らしてしまったのは備えが足りなかったけれど、出先でなくてよかったな~。

20080919_6  丸善への行き帰りのこと。ここのところ、丸の内・大手町界隈では、ストリートアートイベントをやっているらしく、街じゅうに牛がいるのだ。

 もちろん、生きた牛がウロウロしているわけじゃなくて、牛のオブジェがそこかしこに70個以上置いてある。

 どれもカラフルな色で塗られ、それぞれ「ピース」とか、「アトモスト ラブ」とか、タイトルがつけられている。

20080919_7  丸善への行き帰りにも、何頭(?)か見かけた。こういうのが街じゅうにあるのって、なかなか楽しいな。

 この催し、実は何年か前にも大手町で見たことがある。主宰者のHPで確認してみたら、どうやら2年振りの試みらしい。

 でも、いったいなんで丸の内・大手町で牛なんだろうな~。農協会館があるからだろうか。

20080919_5  いちばん気に入ったのが、赤いリボンがキュートな「プレゼント」という作品。

 大きなお目々をふちどった長~いまつ毛もなかなかセクシーじゃないの。ジッタリン・ジンの名曲「プレゼント」をつい思い出してしまうぞ。「あなたが私にくれたもの~」っと! ジッタリン・ジン、今も元気に活動しているみたいですね~。ヴォーカルの春川玲子ちゃん、かわいかったな~。破矢ジンタのギターも切れがよくてかっこよかったし。

20080919_8  もっと現代アートっぽい牛さんもいました。牛めぐりをして歩いたら、かなり楽しいだろうな~。

 でも、残念ながら、今年の展示というかイベントは、きょう19日が最終日だったらしいです。だから、せめてブログ上では厚めにご紹介しておきましょう(後日訂正:すみません、9月19日までじゃなくて、10月19日まででした。まだまだあと1カ月見られます)。

 短いアートツアーを終えたら、さあお仕事。きょうは金曜日だし、早く帰りたいな~!

 ところで、きのうの記事でご相談した「都内ポタの会」、早くも以下の7人の方から参加宣言がありました(土日の予定が未定につき、都合が合えば--という方も含む)。ありがとうございます! 私も電動アシスト自転車・ハリヤ でがんばって走りますです。

  nekki5149さん(のらりくらり班)

  そあんさん(モテポタ派代表)

  magician行徳さん(のらりくらり班)

  青サルさん(サルサで激走派)

  くろばいさん(ミニベロ女王)&相方さん(お得大好き王子)

  お父ちゃんさん(ライド&クッキング派)

 これに私、チャリじい(電チャでゆるポタ派)を入れて、もう8人も集まっちゃいました。すごいなあ!(すみません、青サルさんとくろばいさん&相方さん、お父ちゃんさんの○○派は、私が勝手につけました)

 参加はまだまだ受け付けておりますので、まだ考え中の方も、これまでコメントを書き込んだことがない方も、遠慮なさらずお気軽に参加宣言してくださいませ。その際は、10月中の土日祝日の中で、都合の悪い日を挙げていただくのをお忘れなく。

 ある程度人数が集まった時点で、まずは日程を決めようと思います。もしうまく都合が合わないようなら、再度候補日を増やして決め直すことも考えます。

 ではでは皆さん、参加宣言をお待ちしておりますよ~!!!


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2008年9月18日 (木)

そろそろ「都内ポタ会」のご相談、始めましょうか~!!!

 台風13号の影響なのか、きょうの行徳は朝から雨。ネットで確認してみると、勤務先の大手町周辺も降っているようだし、電動アシスト自転車・ハリヤ での通勤はお休みだ。ああ、きのうの夜のうちに少しでも電チャリに乗っておいてよかった!

 それにしても台風13号、変な進み方をしているな~。台湾に向かったと思ったら、まわれ右して本土直撃だもんな~。これも地球温暖化の影響なんだろうか。

20080918  地下鉄東西線で出社し、午前中の仕事を片づけたら、きょうも社員食堂で健康ランチ。メニューは「厚揚げの酢豚風」(492キロカロリー)だった。

 おおっ、小鉢の玉子豆腐以外、まるっきり動物性タンパク質を使ってないぞ。野菜もタマネギ、ニンジン、インゲン、ジャガイモがたっぷり。こりゃあ、ヘルシーだな。痩せられそう~!

 ところで、8月28日の「八蛮飲み会」の席で出た「都内ポタ」の話、そろそろ9月も後半だし、日程とかコースとか、具体的なご相談を始めましょうか~。

 10月にやるとして、日中のイベントだから当然、開催は土日祝日になりますよね。となると、候補日は4、5、11、12、13、18、19、25、26の計9日。飲み会のときと同様に、皆さんのご都合に合わせて決めましょう。

 走る場所は、皆さんのお住まいがけっこう分散しているから、やっぱり間をとって、都心周辺になるんでしょうね。走行距離はどのぐらいがいいんだろう。それぞれのご自宅から集合場所までの距離もあるから、ほどほどにしなくちゃいけないんだろうな。

 コースの途中には、昼食がとれる場所と、お茶しながら甘いものが補給できるような場所を入れなきゃいけませんよね~。

 あと、休憩場所での初心者向けプチイベントとして、どなたかにタイヤ交換&パンク修理講座なんてやっていただけたらいいな~なんて、個人的には思っております。

20080918_2  さあて皆さん、どんな感じのポタ会にいたしましょうか。私もとりあえず、「東京周辺自転車散歩」なんていう本をさっそく買ってきまして、「どんなコースがいいかな~」と検討を始めております(あ、ほかにも1冊写り込んでいますが、間違って買ってきてしまっただけで、べつにロード購入の検討なんかしていません。ホントです)。

 まずは参加宣言&都合の悪い日、コース案などを、コメント欄からお寄せいただけたらうれしいです。ゆるポタ派も本気ライド派も、もちろんモテポタ派も、一緒になって楽しめるイベントにしたいですね~!!!


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2008年9月 9日 (火)

体重当てクイズグランプリ、ついに衝撃の結果発表~~!!!

 会社内できょう9月9日午前11時から、生活習慣病健診が実施された。採血や心電図など、データを分析しなくてはならないものは判定まで時間がかかるけれど、体重や血圧、視力などは、その場で結果がわかる。なので、さっそくそれらの数値を発表しよう。さて、その結果は--。

  身長=172.5センチ

  体重=102.4キロ

  体脂肪率=31.6%

  腹囲=107.2センチ

  血圧=132/82

  裸眼視力=左0.8、右1.5

でした~~!!!

 従いまして、栄えある「第1回 輝け、チャリじいの体重当てクイズグランプリ~~!!!」の優勝者は。。。

 102.8キロと予想された

  mhaseさん

 に決定いたしました~!!!

 ほぼピタリですね。おめでとうございま~す! パチパチパチ!!!

 優勝されたmhaseさんには、チャリじいが「素敵な賞品」をご用意中です。表彰式は少々お待ちくださいませ。

20080909_2  ところで、体重102.4キロということは、5月16日の119.8キロから、116日間で17.4キロ減ったことになる。1日当たり0.15キロ、月に直したら約4.6キロだ。これを1年続けたら55キロ減となる計算で、私の体重は、ほぼ理想値の65キロになる。いいペースだな~。

 私自身は、健診直前の記事で書いたように、電動アシスト自転車・ハリヤ による通勤やポタリングで2.5キロ、社食での低カロリー昼食で2.0キロの1カ月当たり計4.5キロ減を予想していた。

 8月後半の主に九州における食べまくりや、9月に入ってからほとんどハリヤ に乗れなかったことなどによるリバウンドを考慮して、最終的な予想値は103.4としたけれど、実際の計測値は、これより1キロ良い数値だった。うれしいな~。

 「夢の2ケタ台突入」を予想してくださったたくさんの方たちには申し訳ないけれど、私自身はこの結果に、とっても満足している。特に、腹囲なんて約13センチも縮まっているもの。

 あと、腹部エコーを撮ったとき、技師の人が、「内臓脂肪はほとんどありませんね~。ついているの皮下脂肪ばっかりですよ」と言ってくれたのにもニヤリ。皮下脂肪より内臓脂肪の方が先に落ちるから、ここまでのダイエットですべて退治できたんだと思う。これからは皮下脂肪との勝負だな。

 もちろん、ハリヤ による通勤をメインとしたダイエットを続けてこられたのは、ブログの閲覧や書き込みを通して応援してくださった皆さんのおかげだと思っています。特に、体重当てクイズには、12人もの方に付き合っていただきましたものね~。本当にうれしかったです。

 クイズに参加してくださった皆さま、見守ってくださった皆さま、どうもありがとうございました。これからも、電チャリ通勤と社食ダイエットを継続し、ますます体重を落として健康になっていこうと思っておりますので、さらなる応援をよろしくお願いいたしますね!!!

 次回の健診は11月の予定です~~!!!

【皆さんの予想値】

      103.4キロ=チャリじい(参考値)

      102.8キロ=mhaseさん

      100.5キロ=webkanoshiさん

      100.0キロ=Magician行徳さん

      99.9キロ=kazuさん

      99.8キロ=nekki5149さん

      99.3キロ=青サルさん

      99.0キロ=kincyanさん

      98.5キロ=そあんさん

      98.0キロ=CHIKOさん

      97.8キロ=はまちょさん

      96.3キロ=くろばいさん

      96.0キロ=お父ちゃんさん

 


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まもなく健診。体重当てクイズの結果発表はもうすぐです!!!

 現在、9月9日午前10時50分。まもなく生活習慣病健診が始まる。いよいよ、5月以降の電チャリ通勤と社員食堂を活用したダイエットの結果が判明する。ドキドキワクワク!

 ところで、「第1回 輝け、チャリじいの体重当てクイズグランプリ~~!!!」には、12人もの方が予想を寄せていただき、思っていた以上の大にぎわいとなった。

 で、皆さんにばかり予想させていては申し訳ない(っていうか、私も予想して遊びたい)ので、私・チャリじいも健康診断における自分の体重を予想してみようと思う。もう参加は締め切ったから、本人の予想を公開しても不公平にはならないだろう。

 さて、考え方の基本はこうだ。カロリー制限で落ちる分が月に2.0キロ、電動アシスト自転車・ハリヤ による行徳-大手町間の自転車通勤やポタリングで落ちる分が月に2.5キロ。合わせて月当たり4.5キロ落ちることにして、これが5月16日から9月9日までの3カ月と3週間分で、およそ16.9キロとなるので、5月16日時点の119.8キロから引くと、102.9キロになる。

 これに、8月後半から9月前半にかけて、九州出張・旅行などで思いっきり食べまくり、かつ、ハリヤ にもほとんど乗れなかったことによるリバウンド分、1.5キロを足すと、合計は104.4キロ。けっれど、駆け込みダイエットの計150キロライドで1.0キロ減らしたとみると、最終的な数値は103.4キロと出た。

 さあて、いったいだれの予想が当たるのか、結果はもうすぐ判明します。それでは皆さん、健診に行ってきます~~!!!

【皆さんの予想値】

      103.4キロ=チャリじい(参考値)

      102.8キロ=mhaseさん

      100.5キロ=webkanoshiさん

      100.0キロ=Magician行徳さん

      99.9キロ=kazuさん

      99.8キロ=nekki5149さん

      99.3キロ=青サルさん

      99.0キロ=kincyanさん

      98.5キロ=そあんさん

      98.0キロ=CHIKOさん

      97.8キロ=はまちょさん

      96.3キロ=くろばいさん

      96.0キロ=お父ちゃんさん

 


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あすの健診に向け、駆け込みダイエットライド50キロ~!!!

 生活習慣病が行われる9月9日午前11時が、いよいよ間近に迫ってきた。さあて、いったい体重は何キロになっているだろうか。ああ、ドキドキするな~!

 「第1回 輝け、チャリじいの体重当てクイズグランプリ~~!!!」(9月8日24:00を過ぎたので、参加は締め切りました)にはきょう、Magician行徳さんが100.0キロ、webkanoshiさんが100.5キロで応募してくださった。ありがとうございます! これで参加者は12人になりました。

20080908_3  さて、この期に及んで体重が増えそうなものは食べたくないので、昼ごはんはもちろん、社員食堂で健康ランチ。

 きょうのメニューは、「鮭の野菜コンソメ煮」(410キロカロリー)だった。いつもながら、少量の動物性タンパク質にたっぷりの野菜という、ダイエットの王道メニューだ。

 ごはんはかっきり150グラム。こういうのを食べていれば、太ることは絶対にないよな~。

 お昼を食べたら、午後から夜にかけての仕事をちゃちゃっと終えて、電動アシスト自転車・ハリヤ で大手町を出発だ。もう午後9時半だけれど、せっかくタイヤをパナレーサーの「T-SERV 」に付け替えたばかりだし、いっぱい走りたくて仕方がないから、今夜は少し遠回りしてみよう。

20080908  まずは江戸通りで浅草へ抜け、言問橋を渡って国道6号を北東へ。途中、荒川にかかる四ツ木大橋からの夜景がずいぶんきれいで、しばらく立ち止まって眺めてしまった。

 夜だっていうのに、地上の光で照らされた雲が、さらに水面に映って、ちょっと不思議な光景だ。

 荒川を渡って国道6号をさらに進み、金町まで出たら、柴又街道を通って柴又帝釈天へ。

20080908_2  素通りするのもなんなので、閉まっている門の外側からお参り。いつもにぎやかな場所なのに、午後11時近いからすごく静かだ(当たり前だけど)。

 お参りを終えたら、帝釈天の裏手にまわって江戸川サイクリングロードへ。いったん北上して、埼玉県へ向かって走る。さすがにもう11時近いから、人はほとんどいない。

 埼玉県に入ったあたりで、街灯がまったくなくなり、サイクルライトだけが頼りの走行に。低照度の世界は色彩がほとんどなくなるから、ライトの光の輪の中に、まるで赤外線写真のような世界が広がる。

 常磐道の三郷ICに近づいたあたりで折り返し、あとはず~っと南下。行徳街道旧道にぶつかったら妙典へ抜けて、東西線高架下を通って行徳の自宅に着いたのは9日の午前0時半だった。

20080908_4  約3時間で走行距離は約50キロ。ああ、よく走った! やっぱり自転車でそこそこの距離を走るのって、ものすごく気持ちいい!

 ただし、いつもだったらガンガン晩酌して、1人で打ち上げをやるところだけれど、きょうは控えめ、控えめ。

 福岡県久留米市の胡麻焼酎、「紅乙女」を、バカラのショットグラス3杯にしておこう。つまみも軽~く、チーズ程度で済ませておいた。

 さあて、いよいよあと約9時間後に迫ってきた生活習慣病健診。あとは明日の朝、会社までハリヤ で通勤するのが駆け込みダイエットのラストチャンスだな。寝坊しないように、早く寝よ~っと!

 それでは皆さん、お楽しみに~~!!!

【皆さんの予想値】

      102.8キロ=mhaseさん

      100.5キロ=webkanoshiさん

      100.0キロ=Magician行徳さん

      99.9キロ=kazuさん

      99.8キロ=nekki5149さん

      99.3キロ=青サルさん

      99.0キロ=kincyanさん

      98.5キロ=そあんさん

      98.0キロ=CHIKOさん

      97.8キロ=はまちょさん

      96.3キロ=くろばいさん

      96.0キロ=お父ちゃんさん

【きょうの記録】

  • CATEYE製サイクルコンピューターの「CC-ED300 」で計測しました
  • 所要時間:3時間4分/走行時間:2時間37分27秒
  • 走行距離:50.52キロ
  • 平均時速:19.4キロ
  • 最高時速:30.5キロ
  • 累積走行距離:1378.8キロ
  • 電池残量(10Ah):ハンドル側★1/バッテリー側★2

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2008年9月 8日 (月)

タイヤ換装後、初の自転車通勤。スリックってすごいな~!!!

 きょうは朝からカラリと晴れ上がり、絶好の自転車通勤びより。前後タイヤを、パナレーサーの「T-SERV 」に交換したばかりの電動アシスト自転車・ハリヤ を駐輪場から引っ張り出して、久しぶりに行徳から大手町まで電チャリ通勤だ!

 8月後半は雨続きだったし、8月末以降はタイヤが摩耗して危ないから、8月13日を最後に、ずっと自転車通勤できなかった。だから、きょうはなんと26日ぶりということになる。

 家を出て、最初のうちは人通りが少ない直線路なので、そこそこのスピードから強めにブレーキをかけて、ニュータイヤの具合を確かめてみた。あれれ、やっぱり後輪が滑るぞ!

20080908tserv  おっかしいな~と思いつつ、さらに何回か繰り返しているうち、だんだんとタイヤは滑らなくなり、ビシッと止まれるようになってきた。

 ああ、そうか。タイヤもごく新しいうちは滑りやすいんだな。それが、何回か“ブレーキテスト”を繰り返しているうちにトレッド面のアタリが出て、ちゃんと性能を発揮するようになったということなんだろう。

 T-SERV のトレッド面は、ハリヤ に最初からついていたセミスリックのタイヤに比べて、かなり細かいパターンが刻まれているから、そんなに滑るわけがないもんな。

 さあて、久しぶりの自転車通勤路。きょうも南行徳から瑞江に抜けて、京葉道路へと向かう。しばらく通っていなかった道だけれど、相変わらず旧江戸川や新中川を越えるときの川風が気持ちいい。

20080908  新中川にかかる瑞江大橋からは、何艘もの屋形船が係留されているのが見えた。これからだんだん秋が深まって、屋形船での川遊びにちょうどいい季節になってくる。水面に映る満月を眺めながら、ゆらゆら揺れる船の上で一杯--なんてやってみたいな~。

 ところで、おニューのT-SERV の走り心地なんだけれど、走り出した瞬間に、「あれっ、今までとぜんぜん違う!」と感じた。なんていうんだろう、セミスリックのタイヤだと、引きずり感っていうか、ペダルをこいでいて、けっこう重たく感じたのだけれど、スリックのT-SERV は、ものすごく軽い。

 ペダルも軽いし、前へ進む力も強い気がする。うわあ、タイヤが変わると、こいだ感じがこれほど変わるものなんだ~!

20080908_2  写真の赤い道は、荒川にかかる小松川橋の歩行者・自転車レーンの坂道で、路面はテニスコートの表面みたいな樹脂系舗装がしてある。

 ここを自転車で通ると、舗装が少々浮き加減なせいか、やたらと抵抗が大きくていつもつらかったのだけれど、T-SERV をはいたハリヤ で通ってみたら、ぜんぜん苦にならなかった。う~ん、タイヤの違いって大きいなあ。

 それでいて、グリップ感は、セミスリックよりはるかに大きい。路面への食いつきは明らかによくなって、コーナーを曲がるときの安心感が増した。同時に、小さな半径のコーナーを曲がるときのハンドル切り角が小さくなった。実に優れたタイヤだな~。

20080901  あと、土曜日の江戸川サイクリングロード100キロライドのときに、やたらと暑苦しかったヘルメット、GIROの「MONZA」は、だいぶ涼しくなってきたきょうは、かなりいい感じだった。

 21個も空いている穴ぼこから心地よく風が通り、頭はほとんど汗をかかなかったのではないかな。土曜日みたいに極端に暑い日は、ヘルメット内が暑くなってしまうのは仕方がないみたいだ。

20080906_2  また、新たに取り付けたペダル、wellgo(ウェルゴ)の「ROAD FLAT PEDAL PD-WG-045」は、以前使っていたMTB用のものに比べて薄いから、よりペダルの軸に近いところでこげて、とっても使いやすい感じがする。

 もちろん、足のすねに当たっても、ギザギザがないからぜんぜん痛くない。ライドのたびの流血沙汰ともおさらばだ。

 結局、久しぶりの電チャリ通勤で、大手町へは1時間2分で到着。ぜんぜん急がずゆるゆる走ったわりに、けっこういいタイムだ。体力ついてきたかな~。そういえば、きょうは行徳から大手町まで、上り坂も含め、道のりのほとんどを7速のトップに入れたままだった。このへんは、効率のいいタイヤに変えた効果かもしれない。

 タイヤやらなんやらを変えて、生まれ変わった愛機・ハリヤ 。なんだかすご~く調子がいいぞ。まだ電チャリ通勤の片道で乗っただけだけれど、とっても満足しております。皆さま、いろいろとアドバイスをいただき、どうもありがとうございました!

     ◇   ◇   ◇

 ところで、すでに10人の方に参加していただいている、第1回 輝け、チャリじいの体重当てクイズグランプリ~~!!!」は、いよいよきょう8日の24:00が締め切りです。駆け込みでダイエットに取り組んでいるチャリじい同様、駆け込み予想もまだまだ受け付けておりますので、参加を迷っている皆さん、どうぞお気軽に書き込んでくださいませ!!!

【きょうの記録】

  • CATEYE製サイクルコンピューターの「CC-ED300 」で計測しました
  • 所要時間:1時間2分/走行時間:57分26秒
  • 走行距離:18.06キロ
  • 平均時速:18.8キロ
  • 最高時速:33.0キロ
  • 累積走行距離:1328.2キロ
  • 電池残量(10Ah):ハンドル側★3/バッテリー側★5

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2008年9月 7日 (日)

もう我慢できない。江戸川CR、100キロライドに初挑戦だ!!!

 きのう、近所の自転車店から、電動アシスト自転車・ハリヤ 用に取り寄せを頼んですでに1週間になるタイヤ、パナレーサー「T-SERV 」の26×1.50 REDの入荷が、「あと1週間ぐらいはかかりそう」という頼りない返事をもらった。でも、生活習慣病健診が迫っていることもあり、この週末はぜひとも自転車に乗っておきたい。そのため、どこか同じタイヤの在庫を持っている店はないものか--と、あちこち電話をかけてまわった。

20080906  そうしたら、船橋・ららぽーとの、近所の自転車店のチェーン店に在庫があることがわかったため、朝いちばんで行って買ってきた。

 そして、近所の自転車店に行って、「今頼んでいるタイヤのオーダーはそのまま継続でいいから、取り急ぎ、いま買ってきたこのタイヤを着けてほしい」と頼んだ。現状のハリヤ はこんな状態だけれど、いよいよいまれ変われるかな。。。

 このお店には、タイヤだけでなく、リヤホイールをクイックレリーズ化するため、完組みホイールの取り寄せも頼んであって、こちらはすでに入荷している。で、今回はタイヤを持ち込むことになるけれど、このお店は持ち込みパーツに関しては工賃が2倍ということになっていて、過去にもそれでやってもらっていた。

 で、タイヤの持ち込みについて了解を得た上で、こんな言葉が返ってきた。「週末は立て込んでいるので、平日のお渡しになると思います。こちらで自転車を買ったお客様のメンテナンスが先になるし、パーツを持ち込みのお客様は後回しになります」というような内容だった。

 ええ~っ、工賃2倍払っても、まともなお客さん扱いされないわけ? しかも、この週末で作業が終わらないって? 工賃2倍払えばやるって店側が言っているわけだから、そのとおりに払えば、この店で車体を買ったお客さんと差別される理由はないと思うんだけれどなあ。

 やることっていったら、完組みホイールにタイヤを取り付けるだけじゃん。1~2時間も待てばできる作業じゃないなのかな--なんて素人考えで思っていたのだけれど、やっぱり小規模な店じゃ人手も少ないし、週末で混んでいると難しいんだろうか。

 いったんはハリヤ を預けかけたのだけれど、この週末に乗れないんじゃ困るから、タイヤの交換はいったんあきらめ、ペダルの交換だけしてもらって、あす日曜日の夜にでも、改めて持ち込むことにした。別に、自転車屋さんの都合に合わせる理由はまったくないもんな。

 で、ペダル交換がちょっとおもしろかった。以前、ハリヤ で初ゴケした際にペダルが割れてしまったため、この店にある在庫から、応急処置的にMTB用のペダルを着けてもらったのだけれど。。。

 そのペダルは左側が、どうも軸に対してきちんと回っていない感じ(軸に対してずれて斜めになって回っている感じ)で、おかしな動きをする。この間、当ブログでは「ペダルのギザギザが足に当たって痛いから」とだけ書いたけれど、実は、この店に買った商品に不具合が出ているから、変える必要があったのだ(2600円程度の商品だから、面倒くさいのでいちいち店にクレームは付けないけれどね)。

 で、工賃を倍払うという条件で、店長さんにペダルを交換してもらった。すると、左側はすぐ外れたけれど、右側がなかなか外れない。目の前で作業しているのを見ながら5分ぐらい待ったけれど、まったく外れる気配がない。

 店長さんいわく、「取り付けの際にグリスを入れてないみたいで、外れないですね」と、作業を早々に切り上げたそうな雰囲気だ。

 おいおい--と思ってこう言った。「そのペダル、買ったのはこの店だし、取り付けてくれたのは店長さんですよ」。

 店長さんは、実に複雑な表情を浮かべていた。それから約15分。ようやくペダルが外れた。だいぶ力まかせの作業に見えたけれど、プロがやることだから、きっと間違いはないと思いたい。ちなみに店長さんは、新しいペダルを取り付ける際、ネジの部分にこれでもかってぐらいグリスを塗りつけていた。

20080906_2  さあて、通常の工賃の2倍に当たる1050円を支払って、取り付けてもらったペダルが、wellgo(ウェルゴ)の「ROAD FLAT PEDAL PD-WG-045」だ。熱のこもった作業で、クランクのネジ山が切れてしまっているんじゃないかと心配していたけれど、とりあえず、家の近くを走ってみたところ、大丈夫のようだ。

 これなら、計画していた週末ライドが実行できそうだ。できればニュータイヤで--と思っていたけれど、残念ながら、それはかなわなかった。

 ここ1週間、ハリヤ に取り付ける新しいタイヤの入荷を待っていたため、電チャリ通勤を我慢していた。通勤時は、自動車やバイクと一緒に公道を走るわけだから、不安な状態のタイヤではいけないと思った。これは、かなり大きなストレスがたまったけれど、正しい判断だったと思っている。

 ただ、専用のサイクリングロード(CR)を走るなら話は別だ。自転車もバイクもいないし、信号もないから、ストップ&ゴーはほとんどない。だから、今まで走れなかった分、週末はある程度の長距離をCRで走ろうと思っていたのだ。

20080901  で、自転車屋さんから帰ってきて、午後1時40分に行徳の自宅を出発。妙典駅前を経て、江戸川CRへと向かった。そうそう、GIROのヘルメット、「MONZA 」も、このライドがデビュー戦となる。

 今回は、自転車通勤でもなく、ポタリングでもなく、ストイックにライドすることが目的だ。だから、がんばって行けるところまで走ろうと思った。ハリヤ には、換装した10アンペアの大容量バッテリー、「パナソニック・リチウムイオンバッテリー NKY244B02」がフル充電の状態で搭載してあるけれど、念のため、もともと付いていた4Ahのバッテリーも予備で持って行った。

 江戸川CRは、むせるような夏草の匂いから打って変わって、枯れ草の匂いが漂う秋草の香り。ああ、もう夏は終わったんだな~。

 走行距離の目標は往復100キロだ。今まで走れなかったんだから、そのぐらいは走らないとな。途中で休んだりしたらめげそうになるから、折り返しの距離となる50キロを超えるまで、走りながらアクアザバスを飲んだのは別として、休憩・補給は一切なしでこぎ続けた。行きに関しては、一応ストイックにこぎ続けたので、写真は無しでご勘弁。

 ノンストップで走っているうちに感じられた身体の変化は、25キロを過ぎたあたりから、お尻が痛くて仕方がなくなったこと。適当にポジションを変えながら走ったけれど、これには後々まで悩まされた。手も痛くなったけれど、走りながら片手ずつハンドルから離し、振っているうちに解決した。

 途中、これらの痛みに悩まされたものの、とりあえず、サイクルコンピューターの走行距離が50キロを超えたので、ひと休みしてUターンすることにした。片道で50キロということは、帰り道を含めると自動的に往復で100キロを超える。これ以上走ると、帰りの分のバッテリーがなくなってしまう可能性があるから、さすがに止まらなくてはならない。時間は午後3時半すぎ。走り始めてから、1時間50分だ。

 折り返し場所は、単にサイクルコンピューターの走行距離が50キロを超えた地点だったので、いったいどこなのか、最初はよくわからなかった。けれど、折り返し地点の近くにあって、ひと休みさせてもらったコンビニに「関城店」(後から訂正、関宿店でした)と書いてあったから、どうやら埼玉県関城市(これも訂正。千葉県の旧・関宿町、現・野田市関宿でした)らしい。もうちょっと走ったら、茨城県の境市や古河市っていう場所だな。

20080906_3  ひと休みさせてもらったセブンイレブン関城店では、飲み物を補給したほか、身体を冷やすためにパック詰めのかき氷を買った。店先でワシワシ食べていたら、頭がキーンとなった。

 そういえば、朝から食べたのはバナナ1本だけ。何か栄養を補給しなくちゃいけない。どうしようか。

 橋をわたったところにスーパーがあったのを思い出した。そこで、スイカのカットしたやつと、パイナップルのカットしたやつを購入。で、江戸川CRの土手に戻って、のんびり食べた。

20080906_4  秋の香りがする土手に座って、夏そのものって感じのスイカを食べているのは、なんだか変な感じだったけれど、水分やビタミン、カリウムが補給できてよかった。パイナップルはもちろん、クエン酸の補給だ。

 1時間ほどの休憩を終えて、再び走り始めたのは午後4時40分。疲れがたまっているから、帰りの方が心配だ。犬の散歩やウォーキングの人たちを気を遣ってよけながら、粛々とペダルをこぐ。土曜日だというのに、意外と自転車乗りは少ない。

 やっぱり疲れがたまっているらしく、帰り道は意外とペースが上がらない。往路はほとんどの区間を時速28キロ以上で走れていたのだけれど、帰りは25キロがせいぜいだ。川下から吹き上げる強い風が逆風となったことも大きい。

20080906_5  ゆるゆる走っていくと、野田橋っていうところを通り過ぎた。車道にかかっている標識をみると、この橋を左側に行くと、野田市に着くらしい。くろばいさんの出身地だな。

 野田市の名所、「アントニオ猪木酒場」に寄っていきたいな~という欲求に負けそうになったけれど、この時点ですでに午後5時半近く。

 寄っていたら、陽が落ちて真っ暗になってしまうと思ったので、今回はやめにしておいた。

 そのまま江戸川CRをまっすぐこいで、葛飾区の金町のあたりに近づいたのが午後6時ごろ。だんだん陽が落ちて、あたりが暗くなってきた。道路はそれほど街灯が多いわけではなく、先が見通せなくなってきて、走行にはかなり気を遣う。

 柴又の「寅さん記念館」を通り過ぎるあたりで、なんと夕立が降ってきた。まずい。ただでさえタイヤがツルツルなんだ。慎重にいかないと。それまで時速26キロ以上でずっと走っていたのが、急にペースが落ちて、22キロ程度になる。うわ~、こりゃ行徳に着くのがずいぶん遅くなりそうだ。

 しばらく降ったり止んだりを繰り返していたけれど、結局、なんとか止んだみたいだ。最低限のペースで家路を急ぎ、午後7時20分ごろ自宅に着いた。帰りの所要時間はだいたい2時間40分だな。走行距離は往復合計で100.98キロ。行きも帰りも、スタートしたらほぼノンストップの走行だった。

Nky244b02_2  それにしても、驚くべきはハリヤ に取り付けた10アンペアの大容量バッテリー、「NKY244B02」だ。往復100キロ以上の道のりを、用意してあった予備バッテリーを引っ張り出すまでもなく、走り切ってしまった。すごいなあ、電チャリって100キロ以上走れるんだな。

 最後の3キロぐらいは、アシスト力がほとんどなかったようにも感じられたけれど、インジケーター上は最後の星1つが点滅した状態で、まだ電気が残っていた。今度こそ、10Ahバッテリーを使い切ることができるかと思っていたけれど、またも電池に敗北してしまった。

 今回、100キロライドに挑戦したのも初めてだし、走りきったのも初めて。これは大きな自信になるな~。けっこう体力がついたのかもしれない。ダイエット上も、かなり効果が上がったことと思う。

 そうそう、新しく導入したグッズへのインプレッションだけれど、ヘルメットは、こんなに暑いものだとは思わなかった。あれだけ通気口が空いているのにな~。これからの秋・冬はいいけれど、夏場は大変だな。たっぷり汗をかいた後は、ジャブジャブ水洗いしてしまっていいんだろうか。

 あと、新しいペダルは、靴底にぜんぜん引っかからないから、ポジションを変えるのが実に楽で助かった。長距離乗っていると、頻繁にポジションを変えたくなるから、そういうライドに向いたパーツなのだなと思った。

 初の長距離ライドに対する感想は、たいして疲れなかったので、「お尻が痛いよ~!」に尽きる。走りながら、かなり頻繁にポジションを変えてみたのだけれど、やっぱり痛くなってしまった。これは、サドルの問題なのか、乗り方の問題なのか。まあ、いろいろ試してみるしかないな。

 というわけで、きょうは健診に向けて、それなりに運動をしてみた。総重量約20キロもあって重たいハリヤ と、100キロを超える自分の体重を、往復100キロも移動させたのだから、いったい何キロカロリー消費したんだろう。

 そんなデータを提示しつつ、「第1回 輝け、チャリじいの体重当てクイズグランプリ~~!!!」の応募は、9月8日24:00まで受付中。ちなみに、kincyanさんも新たに参加してくださいまして、現在の参加者は9人に到達いたしました。予想値は大きい順に以下の通りです。

      99.9キロ=kazuさん

      99.8キロ=nekki5149さん

      99.3キロ=青サルさん

      99.0キロ=kincyanさん

      98.5キロ=そあんさん

      98.0キロ=CHIKOさん

      97.8キロ=はまちょさん

      96.3キロ=くろばいさん

      96.0キロ=お父ちゃんさん

 参加者数が2ケタに達するまであとひと息ですが、私の体重ははたして2ケタまで落ちているでしょうか。いよいよ息詰まる展開となって参りましたが…

 まだまだ参加をお待ちしていますよ~!!!

 【きょうの記録】

  • CATEYE製サイクルコンピューターの「CC-ED300 」で計測しました
  • 走行時間:4時間34分20秒
  • 走行距離:100.98キロ
  • 平均時速:22.1キロ
  • 最高時速:37.0キロ
  • 累積走行距離:1299.9キロ
  • 電池残量(10Ah):ハンドル側★1速い点滅/バッテリー側★1

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2008年9月 5日 (金)

届かぬニュータイヤ。クイズグランプリは8人目の参加者登場!

 生活習慣病健診が4日後に迫っているから、今週の昼ごはんは、なるべくカロリーを抑えるために、ぜ~んぶ社員食堂で食べた。もちろん、きょうも。

20080905  ただ、遅い時間に行ったせいか、1食で500キロカロリー未満の健康ランチが終わってしまっていたので、「けんちんそば」にした。

 ニンジン、ダイコン、サトイモ、ゴボウなど、たっぷりの野菜と、豆腐、油揚げといった植物性タンパク質が入っていて、とてもヘルシー。これで520キロカロリーだ。

 麺類は腹持ちがあまりよくないから、本当はごはんものを食べたかったんだけれど、きょうの定食はみんな800キロカロリー以上のものばかりだったので仕方がない。健診前だしな~。

 デスクに戻る前に、電動アシスト自転車・ハリヤ に取り付ける新しいタイヤ、パナレーサーの「T-SERV 」の取り寄せをお願いしている自転車屋さんに電話を入れて、入荷がいつごろになりそうか、問い合わせてみた。すると。。。

 「すみません、まだはっきりしないんです」

 え~っ、もう1週間になるのにぃ~? じゃ、あとどれくらいかかりそうなんでしょう?

 「えっと、あと1週間ぐらいはかかりそうですねぇ」

 …自転車のパーツを取り寄せるのって、そんなに時間がかかるものなんだろうか。しかも、あと1週間というのも確定的な話ではないみたいだし。早く付け替えたいから、供給の多い売れ線の商品を選んだつもりだったんだけれどな~。

 まあ、仕方がない。もう少し待ってみよう。ただ、健診を目前に控えて電チャリ通勤できないっていうのは、

 つらいな~っ!!!

     ◇   ◇   ◇

 ところで、第1回 輝け、チャリじいの体重当てクイズグランプリ~~!!!」に、8人目の参加者が登場した。それは、当ブログのかなり早い段階から遊びに来てくださっているCHIKOさん。予想値は、98.0キロだ。CHIKOさん、ご参加ありがとうございます。さらににぎわって、とってもうれしいです!!!

 で、皆さんの予想値は、大きい順に以下のとおりになっている。

      99.9キロ=kazuさん

      99.8キロ=nekki5149さん

      99.3キロ=青サルさん

      98.5キロ=そあんさん

      98.0キロ=CHIKOさん

      97.8キロ=はまちょさん

      96.3キロ=くろばいさん

      96.0キロ=お父ちゃんさん

 なるほど、CHIKOさんが、そあんさんとはまちょさんの間に入り込んだ格好ですね。96.0キロから99.9キロまでの間に8人がひしめき合う大接戦だ。これは、かなりきわどい勝負になってくるかも(私が2ケタ域に入っていればだけれど)。

 さあて、ますます盛り上がってきた「第1回 輝け、チャリじいの体重当てクイズグランプリ~~!!!」ですが、締め切りの9月8日24:00まで、

 まだまだ参加を受け付けてますよ~。

 おっきがっるに~~!!!


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2008年9月 4日 (木)

ハリヤのタイヤ、まだ届かず。待ち遠しくて仕方ないな~!!!

 電動アシスト自転車・ハリヤ のタイヤ、待ち焦がれているのだけれど、まだ入荷の連絡はありませぬ。残念ながら、行徳から大手町へは電チャリ通勤ではなく、きょうも東西線でGO!

 生活習慣病健診まであと5日。少しでも自転車に乗って追い込みをかけて、体重を絞っておきたいんだけどな~。

20080904  まあ、この期に及んでジタバタしても仕方がないってことだな。きょうも粛々と、社食ダイエットに取り組もう。毎朝、「SUPER VAAM」を飲み続けているから、体脂肪が燃えやすい身体環境になっているはずだし。

 ちなみに、きょうの健康ランチは、「豚肉と野菜の豆板醤炒め」。なんだかカロリーが高そうに見えるけれど、1食ぜんぶ食べてもわずか453キロカロリー。野菜がたっぷりで、かなりヘルシーだし、こうやって毎日いろいろ目先を変えてくれると、飽きが来なくて助かるな~。

 ところで、、「第1回 輝け、チャリじいの体重当てクイズグランプリ~~!!!」、また新たに2人の方が参加してくださった。kazuさんとお父ちゃんさんで、予想値はそれぞれ、99.9キロと96.0キロ。あ、くろばいさんも、96.3キロに修正して再送してくださいましたね。

 皆さん、どうもありがとうございます! ここまでの参加者は7人。せっかくやるんだし、にぎわってうれしいです!!!

 で、皆さんの予想値を、大きい順に並べてみると、以下のようになった。

      99.9キロ=kazuさん

      99.8キロ=nekki5149さん

      99.3キロ=青サルさん

      98.5キロ=そあんさん

      97.8キロ=はまちょさん

      96.3キロ=くろばいさん

      96.0キロ=お父ちゃんさん

 …皆さん、いいんですかぁ? ぜ~んぶ夢の2ケタ台なんですけど(冷や汗)。

 先日の飲み会で実際にお会いした方も多いから、「へぇ~、そんな風に見えるんだぁ」と、驚きつつうれしがってはおりますが、頭の片隅に、10年ぐらい前に流行ったテレビCMのセリフがポッカリと浮かぶ。そう、アレです。

 「私、脱いだらすごいんです」

 本家は「脱いでも」だった気がするけれど、今の私の心境でアレンジされると上のようになる。昔っから、けっこう着やせする方なんですよ~!

 皆さんの“2ケタプレッシャー”におののきつつも、「第1回 輝け、チャリじいの体重当てクイズグランプリ~~!!!」への参加は、9月8日24:00まで受け付けます。どなたか、3ケタでギャンブルに出る方はいらっしゃいませんか~~!!!


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2008年9月 3日 (水)

9月9日の健診に向けて、社食ダイエットで追い込み中~!!!

 きょうは朝からスカッとした青空が広がって、絶好の自転車びより。自転車通勤やポタリングで、気持ちよく汗を流している人が多いんだろうな~。

20080903  私は残念ながら、電動アシスト自転車・ハリヤ のタイヤが入荷するのを待っている状態なので、行徳から大手町への電チャリ通勤はお休み。会社へは「東西線でGO!」だ。

 ところできのう、9月9日の生活習慣病健診時に、私の体重がいったい何キロになっているかを予想して当てる、「第1回 輝け、チャリじいの体重当てクイズグランプリ~~!!!」への参加を皆さんにさんにお願いしたところ、さっそく5人の方が予想を寄せてくださった。

 その予想値は、くろばいさん=137.7キロ(参考値)、nekki5149さん=99.8キロ、はまちょさん=97.8キロ、そあんさん=98.5キロ、青サルさん=99.3キロといったところ。どうもありがとうございます!

 くろばいさんの予想を参考値とさせていただいたのは、きのうの参加募集記事で、5月16日の健康診断時の体重を、本来は119.8キロなのに、間違えて198.8キロと書いてしまったから。

 nekki5149さんのご指摘で、すぐに修正したけれど、真っ先に予想を寄せてくださっていたくろばいさんだけは間に合わず、誤った前提条件に基づいた予想となってしまったのだ。くろばいさん、どうも申し訳ありませんでした。改めてもう1度、お送りいただければ幸いです。

 で、修正後に寄せていただいた予想を見ると、皆さん、3ケタを切ったあたりだな~。う~む、はたして2ケタの世界に突入しているんだろうか。私としては、ちょっと微妙な心境。

 9月9日の生活習慣病健診で、もし3ケタだったらどうしよう。。。っていうか、5月16日から4カ月弱で100キロを割り込むっていうことは、1カ月当たり5キロ強の減量ってことだけれど、どうなんだろうな~。それってかなりのハイペースだよな~。

20080903_2  そんなプレッシャーを感じつつ、きょうもお昼は社食ダイエット。健康ランチの献立は「サワラの野菜あんかけ」(462キロカロリー)だった。

 社員食堂の健康ランチは、ごはんがきっかり150グラムで、おかずと合わせて1食500キロカロリー未満というのが売り物だ。低カロリーな上、栄養バランスも考えられているから、安心して食べられる。

 最初はごはんの少なさに閉口したけれど、ゆっくりよく噛んで食べることで克服した。きょうのサワラに、たっぷりと「あん」がかけられているのは、きっと少ない量でも満腹感が得られるように--という工夫だな。

20080902  うちの会社はよっぽどメタボが多いのか、健康ランチ以外の低カロリーメニューもけっこう充実している。先日食べた「健康丼」も、健康ランチではないのに、わずか526キロカロリー。

 鉢に盛られた納豆、オクラ、山芋のみじん切り、ネギトロ、イカそうめん、卵黄に醤油をかけ、よく混ぜてから、酢を利かせたごはんにかけて食べたらなかなかうまかった。

 納豆の本場・茨城の「ねばり丼」と似たコンセプトだけれど、あちらは納豆、オクラ、山芋トロロ、メカブ、モズク、ナメコなど、植物系のネバネバものが中心なのに対し、社食の健康丼は、ネギトロとイカそうめん、卵黄という動物性タンパク質も入っているところが斬新。

 ネギトロやイカそうめんが納豆やオクラと合うのかな~と思ったけれど、食べてみたら、まったく違和感がなかった。あ、手前真ん中の小鉢は糸コンニャクたっぷりの肉豆腐です。

 そんなわけで、9月9日の生活習慣病健診に向けて、しばらく駆け込みダイエットの日々が続きます。応援よろしくお願いします!

 なお、「第1回 輝け、チャリじいの体重当てクイズグランプリ~~!!!」への参加は、9月8日の24:00まで受け付けております。皆さま、ふるって応募してくださいね~!!!


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2008年9月 2日 (火)

8月のまとめ & ついに体重が白日の下にさらされる!!!

 きのう書くのをすっかり忘れていたのだけれど、8月の自転車走行まとめです(あまり走っていないことはわかっていたので、忘れていたかったという説も…)。

 まず、電動アシスト自転車・ハリヤ による行徳―大手町間の電チャリ通勤は2往復。少ないな~。通勤分だけの走行距離は69.85キロしかなかった。

20080804  次にポタリング。これは8回だったけれど、地元周辺をウロチョロしていただけだから、走行距離は109.31キロにとどまった。

 まあ、未明ポタや早朝ポタの気持ちよさを知ることができたのは収穫だったけれど(写真は8月4日未明のもの)。

 で、全体の走行距離はなんと、わずか179.16キロ。いくら雨が多かったとはいえ、ずいぶんひどい記録だなあ。。。

 走行距離がぜんぜん伸びなかった上、8月後半は九州への出張&旅行3連チャンや、このブログへ遊びに来てくださっている皆さんとの飲み会もあって、食べまくりの毎日だった。せっかくのダイエット効果も、かなり消し飛んでしまったに違いない。

 これはまずい。自転車通勤&社員食堂の活用によるダイエットを、5月に始めて以来の危機的状況だ。このままでは、間違いなくリバウンドが待っているぞ。

 ハリヤ は今、タイヤ交換待ちのため電チャリ通勤に使えない状態だけれど、完了したら気合いを入れ直してガンガン走らないといけないな。ダイエット非常事態宣言発令だ!

20080902  そんな危機的状況下、社内の生活習慣病健診を受けることになってしまった。期日は9月9日。すでに、受診票と尿検査、便検査のキットも届いている。

 身体計測、視力、眼圧、検尿、血液検査、心電図、腹部超音波、胃部レントゲン、眼底検査、便検査など、内容は実に多岐にわたる。これによって、私の身体の状態が何から何まで、すべて白日の下にさらされてしまうわけだ。

 これはやばい。いかにダイエットをサボッていたか、思いっきりバレてしまう。通常の社内健康診断は11月だから、まだだいぶ先だと安心していたのにぃ~!(あ、私は体重を健康診断でしか計らないことにしています。その辺の事情はこちらで)

 まあ、健康状態を詳細にチェックしてもらうのはありがたいことだし、仕方がない。まな板の上の鯉になってこよう。

 さあて、どうせ体重がバレるなら。。。

第1回
輝け、チャリじいの体重当て
クイズグランプリ~~!!!

を開催いたします~(リバウンドしてそうだし、もうヤケじゃ)。

 9月9日の生活習慣病健診における私の体重がいったい何キロか、小数点第1位まで予想して当ててください。応募はコメント欄から。締め切りは前日、9月8日の24:00とします。締め切り前なら、他の方の回答をにらんで予想値を修正してもOKです。

 予想値と測定値との差の絶対値がいちばん小さかった方が優勝です。もしも複数の方が同じ値(絶対値)だった場合、先に予想を寄せられた方の勝ちとなります。

 前回5月16日の定期健康診断時の体重は198.8キロでした(後から訂正! 119.8キロの誤りでした。ごめんなさい。身長は173センチです)。その後、自転車通勤などで身体に表れた主な変化は以下のとおり。ただし、8月後半に入ってからは自転車の走行距離が極端に落ち、ご存じのとおり、思いっきり好き放題に食べまくっています。

 自分自身の感触は、8月前半まではかなり順調に体重が落ちていたけれど、その後はちょっと停滞、あるいは軽くリバウンドしちゃっているかな--ってところです。

 さあ皆さん、チャリじいの体重をサカナに遊んじゃいましょう。ひょっとしたら、優勝者には素敵な賞品が出る。。。かもしれません。

 どうぞ、ふるってご参加くださいませ~~!!!

     ◇   ◇   ◇

【8月12日:わ~い! 生まれて初めて激やせって言われたぞ~!!!社内で別の部署の後輩2人から、「激やせしましたね~!」と驚かれる。会ったのが久しぶりだったから、以前との落差がわかったのかもしれない。同じ部署の同僚からは一切、そんなことは言われていない。

【8月11日:時計のバンドがゆるゆるに! ダイエット、順調です!!!自転車通勤を始めたころは、パッツンパッツンだった腕時計のバンドが、ゆるくなって腕のまわりでグルグル動くように。まるでブレスレットみたい。

【7月29日:本当に痩せてきた! 靴が2サイズもダウンしたぞ!!!28.0センチだった靴のサイズが、27.0センチでOKになった。まったく同じメーカー、銘柄の靴なので、足が縮んだことは間違いないようだ。

【7月28日:ダイエット効果か? 車の天井に頭がつかえなくなった!私が乗っているのはけっこう大きなセダンなのに、以前は天井に頭がつかえそうできゅうくつ感が否めなかった。けれど、ダイエットで尻の肉が薄くなったせいか、頭と天井のすき間がやけに広くなった。

【7月14日:足のむくみがほぼ解消! 自転車通勤効果かな?指先で押すと1センチぐらい沈み込んで、しばらくそのままになっていたほどの下肢のむくみが、ほとんど解消した。mhaseさんによると、「筋ポンプ作用」というものの効果らしい。

【7月7日:やったぁ! ウエストが10センチ縮まった!!!ズボンとベルトがゆるゆるになって、ちょっと歩いてはずり上げ、ちょっと歩いてはずり上げ--を繰り返していたため、外周がもっとも狭くなる穴に合わせてベルトを切ってみたら、10センチも縮められた。

【6月20日:ダイエット順調! ズボンがワンサイズ小さくなった!!!ウエスト115センチのズボンをはいていたが、だいぶゆるくなった感じがしたので、昔はいていたウエスト110センチのやつを引っ張り出してきてはいてみたら、サイズがぴったり。ウエストがワンサイズ落ちた。

【6月8日:いったいどうした? ウエストの肉がないっ!!!それまでは、ほとんどやせたという感覚はなかったけれど、このとき初めて、ウエストまわりの肉が落ち始めた--実感。胸や肩も少しずつ痩せてきたようだ。


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2008年8月31日 (日)

皆さまの応援に感謝! 累積アクセス5万件突破です!!!

 朝、パソコンを開いてみたら、当ブログのアクセスカウンターの数字が、5万件を突破していた。おお~っ、ついに5万件かあ。ネット上の人たちに、こんなに見てもらえたのか。うれしいなあ。夜は祝杯をあげなくちゃ!

 電動アシスト自転車・ハリヤでの通勤&ダイエットをテーマに、4月7日にオープンした当ブログの累積アクセス数は、6月15日に1万件、6月27日に2万件、7月16日に3万件を突破。そして、きょう8月31日に5万件を超えた。

 やっぱり、5万っていう数字は大きな節目だ。たった2日前には、このブログへ遊びに来てくださる皆さんと、初めての飲み会をやったばかり。バーチャルな世界に綴った単なる文字列から、リアルな人間関係が生まれるという、当ブログにとっての大エポックがあった時期とほぼ重なったことは、実に感慨深い。

 最近は、食べ歩きの記事が多くて、「いったい、どこがダイエットブログなんじゃいっ!」という突っ込みも多々いただいているけれど、書いていて楽しいのだから仕方がない。まあ、結局それも最後にはダイエットネタにつながるってことで。。。

 それにしても、いろいろな方が寄せてくださるコメントは、本当に励みになる。飽きっぽい私がブログを続けていられる原動力といってもいい。最初は自分のために記録をつけることが主目的だったけれど、最近は皆さんとやり取りする楽しみが、記事を書く上でとても大きな位置を占めている。

 もちろん、コメントはパスでも、読み続けてくださっている方がたくさんいらっしゃることも知っている。ブログへのアクセス解析データを見ると、ここ1カ月の総アクセスのうち、約27%が各ユーザーのブックマークからで、イコール、リピーターの方なのだ。このデータを見るたび、いつも励まされる。

 早くも5万件、まだ5万件…。とらえ方はさまざまだろうけれど、ここまで来られたのは、ひとえに皆さまのおかげです。いつも遊びに来ていただいて本当にありがとうございます。これからもがんばりますので、どうぞよろしくお願いいたしますね! そして、また飲み会や都内ポタもやりましょう!!!


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2008年8月29日 (金)

自転車乗り9人が集まり、5時間大いに盛り上がった!!!

20080828_2   きのうは、当ブログによく遊びに来てくださっている皆さんと、東銀座の「八蛮」で、初の飲み会を行った。

 参加してくださったのは、到着順に、kazuさん、そあんさん、はまちょさん、くろばいさん&くろばいBさん、「な沖さん、Magician行徳さん、Sさん。私・チャリじいを含めると、なんと9人だ。すごいなあ、こんなに大人数になるとは思ってもみなかった。

 いや~、これだけ集まると、なかなか壮観だ。皆さんのピッチはけっこう早く、店内で自家醸造している地ビール、「バイツェン」のでっかいピッチャーが次々と空いていく。

 大半の方が初顔合わせ同士なのに、ブログの書き込みなどを通して、なんとなくお互いの雰囲気がわかっているから、打ち解けるのも早いこと。

 さっそく、長いテーブルのあちこちで、自転車のこと、小説のこと、ゲームのこと、食べ物のことなど、さまざまな話に花が咲いている。行政のあり方や景気対策についてなど、マジメな話題もちらほら。

 その中で、参加者全員の関心がいちばん高かったのは、やはり自転車の安全についてだった。トラックの幅寄せ、歩道の段差、傘さしママチャリ、飲酒運転、自転車保険などについて、皆さんが熱っぽく語っている姿を見ていると、「お~、やっぱり自転車乗りだな~」と感じてしまった。

 雨対策の話もけっこう盛り上がっていたな~。そうだ、雨情報のホームページへのリンクを当ブログのサイドバーにつけるってお約束したんだった。ひとつは「東京アメッシュ」だったな。もうひとつあったんだけど、なんだったっけ? たしか国道交通省の…。う~、思い出せない。この話、どなたか覚えていらっしゃったらお教えくださいませ。

 それにしても、ご参加いただいた皆さんは、とても楽しい方ばかりだった。

 kazuさんは、車道と歩道のあり方について、熱く語っていらした。「たいていの歩道は車道より一段高くなっているけれど、両方とも同じ高さにした方が、自転車にとって安全ではないか」とのご意見、確かにその通りだと思う。仕切りの縁石だけあれば、歩行者の安全も損なわれないし、お金もかかりませんものね。

 そあんさんは、髪の毛が長めで、大きな目が印象的な美青年だった。かなりモテそうとお見受けしたが、真相やいかに? そうそう、「都心でポタ会やったら楽しいんじゃないですか」と言っていらっしゃったけれど、それ、いいですね! 秋口にでも、ぜひ実現させましょう。

 はまちょさんは、“坂大好き!”を自称されるだけあって、精悍でストイックなイメージ。おそらく、参加者の中ではいちばん鍛えた身体をしていらしたのではないかな。そういえば、チャリじいなんていうハンドル名から、私のことを、白髪三千丈のおじいさんだと想像されていたらしい。まぎらわしくて、すみませんでした(笑)。

 くろばいさん&くろばいBさんは、なんだか想像どおりのカップルだった。ちゃきちゃきしていて活発なくろばいさんと、おっとりマイペースタイプのくろばいBさん。いや~、実にいい味出してます。

 くろばいさんは、すでに次の自転車の物色に入っていらっしゃるようで、くろばいBさんに対して牽制モードだったけれど、そんなの、先に買っちゃったもん勝ちですよ~! 行っちゃえ、行っちゃえ!(と、あおってみたりする)。

 くろばいBさんは、くろばいさんからしきりに「健診でメタボに認定されたんですよ。見てください、このお腹!」と突っ込まれていたけれど、まだまだ大丈夫。体重が3ケタになるまではぜ~んぜん平気ですよ(何が?)。

 「な沖さんは、お仕事をきっかけに知り合って、もう5~6年になる。飲み会の会場、八蛮に初めて連れてきてくださったのも「な沖さんだった。実に幅広い見識を持っていらっしゃる方で、ずいぶん場を盛り上げてくださった。自転車保険の話になったとき、「あ、私入ってますよ!」と言って、サッとJCAの保険証書を取り出されたのはさすが!

 Magician行徳さんは、落ち着いたナイスミドルで、大人~って感じの方だった。「私はゆっくり走る方だから…」と謙遜していらしたけれど、自転車が大好きで仕方がないご様子は、言葉の端々から伝わってくる。食べ物についても相当こだわりをお持ちで、お話をうかがっていて、とても参考になった。今度はぜひ、地元・行徳でお手合わせをよろしくお願いします!

 Sさんも、仕事をきっかけに知り合った方で、もう10年以上のお付き合いになる。朝のうちにロードバイクで50キロ走ってから仕事に行かれるという鉄人で、私を自転車に引っ張り込んだ張本人だ。当ブログもず~っと読んでいてくださって、きのうは「これからは、何かハンドル名を作ってコメントを入れますね」と言ってくださった。楽しみにしていますよ~!

 結局、午後7時にスタートして、お店を出たのは午前0時近く。あんまり楽しくて、気づかないうちに、なんと5時間も過ぎていた。それでも、まだまだ話は尽きず、お開きにしてしまうのが残念だった。

 そんなわけで、私も大変楽しく過ごせましたし、皆さんにお会いできて本当によかったです。拙い幹事で申し訳ありませんでしたが、ぜひまたやりましょうね~! どうもありがとうございました!!! 


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2008年8月28日 (木)

【鹿児島出張ライブ4】「白くま」の発祥地へ。こりゃすごいぞ!

 きょうは朝から鹿児島市で仕事。きのうの疲れが残っていたけれど、気合いで乗り切って、あっという間にお昼ごはんタイム。仕事の相手先と、天文館通りのファミレスで昼食を食べて別れたら、ちょっと時間が余った。さあて、どうしよう。。。

 ガイドブックで調べてみたら、近くに「天文館むじゃき」があった。そう、いまや全国的に有名な氷菓、「白くま」を、昭和22年に世に送り出した店だ。白くまはきのうも食べたけれど、やっぱり「元祖」も食べていかないとね。

20080828  数分歩いて店に入り、メニューを見てみると、プリン入り、チョコレート味、ヨーグルト味など、20種類ぐらいのさまざまな白くまがズラリ。ここはやはり、オリジナルの白くまをチョイスした。

 「お待たせしました!」とウェイトレスさんが届けてくれた白くま、でっ、でかいっ! 直径20センチぐらいのガラス鉢に、こぼれそうなほどめいっぱい盛り付けられ、テーブルからの高さも20センチぐらい。昼ごはんの直後だし、食べ切れるかな~と、ちょっとひるむ。

 でも、氷の上にメロン、バナナ、桃のシロップ漬け、パイナップル、レーズン、プルーンなどがきれいに散りばめられた姿を見ていると、ええい、食べちゃえっていう気になってくる。てっぺんにサクランボが乗っているのが“お約束”って感じでうれしい。

 表面の氷はとってもきめ細かい。食べてみると、シェイブドアイス状態だ。あれれ、練乳の味がしないぞ。おっかしいな~と思って掘り進むと、おおっ、出てきた出てきた。練乳シロップでクリーム色にそまった細かい氷。この部分は普通のかき氷と同じで、シャクシャクしている。

 味は、練乳のやさしい甘さだけれど、これ、練乳だけじゃないぞ。練乳そのもののベタッとした甘さじゃなくて、さわやかな感じなのだ。こりゃあ、いろいろと入っていそうだ。あとでお店の人に聞いてみよう。それに、かき氷にシロップをかけたんじゃなくて、凍らせたシロップを削ってかき氷にしているみたいだ。

 もう少し食べ進むと、また味のないシェイブドアイスの層が出てきた。へえ~、こんな3層構造になっているから、これだけ量が多くても飽きずに食べられるんだな--と納得。トッピングされたフルーツ類も、10種類ぐらい乗っているから、楽しくってどんどんスプーンが進む。普通、これだけの量のかき氷なんて、途中でいやになってしまいそうだものな。

 底の方に近づいたら、またシロップ層が出てきた。なんと、4層構造だったのか! これにはびっくり。こだわってるな~。さすが!

 結局、5分もかからずに軽~く完食してしまった。量があって、しかも飽きずに楽しく食べられる。これが人気の秘密だな--と思った。

 帰りがけに、レジでシロップの中身を聞いてみたら、ウェイトレスさんは「秘伝のシロップなんです」とにっこり。詳しくは教えてくれなかったけれど、「練乳をベースに、卵とか、いろいろ入っていますよ」とのことだった。

 さあて、ランチタイムが終わったら、午後に鹿児島市内の別の場所でもうひと仕事こなして、これで鹿児島出張の業務はぜ~んぶ終了。あとは飛行機に乗って、八蛮の飲み会に行くだけだ。それでは皆さん、後ほど銀座2丁目でお会いしましょう!!!


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2008年8月26日 (火)

アドバイスに感謝! ハリヤのタイヤ、交換します!!!

 天気予報どおり、行徳は朝から雨。残念ながら電動アシスト自転車・ハリヤでの自転車通勤はきょうもお休みだ。

 夏休み期間中の食べ過ぎのせいか、2サイズダウンしたばかりの靴がなんだかきつくなった気がする。まずいな~。きのうは社内で2人から「痩せたね~!」と言われて喜んでいたのだけれど、気をゆるめちゃいけないな。

20080826  もっと電チャリに乗りたいけれど、この雨続きじゃしばらく乗れそうにない。だから、社食ダイエットをがんばろう。きょうの健康ランチは「韓国風おかゆ」(420キロカロリー)だった。う~ん、これは見るからにカロリーが少なそう。夕方まで、お腹もつかな~。

 ところできのう、ハリヤのタイヤ交換について皆さんにご相談したところ、たくさんのアドバイスをいただいた。nekki5149さん、なべっちさん、はまちょさん、kincyanさん、飛鳥三郎さん、くろばいさん、どうもありがとうございました。自転車乗りの皆さんからのアドバイスだから、実に具体的で、本当に参考になりました。

 その結果、細かいことは週末にでも自転車屋さんと相談してみるけれど、タイヤ交換自体はやってみることにした。

 で、タイヤなのだけれど、nekki5149さんや、飛鳥三郎さんのお薦めに従って、1.50サイズにしようと思っている。もっと細くした方が転がり抵抗が小さくなるのだろうけれど、やっぱり0.1トン超という体重を考えると、まだ踏み切れない。

 銘柄は、はまちょさんが張ってくださったリンクを参考に検討中。今のところ、シュワルベの「マラソン」か、パナレーサーの「T-SERV」あたりがいいかなと考えている。

 それにしても、ハリヤに最初からついていたブロックタイヤは、あまり街乗りには適していないもののようだ。ハリヤみたいなタイプの自転車は、オフロード目的で買う人などいるわけがないのだから、舗装路走行向きのタイヤを最初からつけておいてくれればいいのにな~。

【飲み会のご連絡】

20080826_2  いよいよ「八蛮(やばん)」での飲み会があさってに迫って参りました。28日の午後7時から、私の本名で予約してありますので、現地でお会いいたしましょう。念のため、八蛮のホームページはこちらです。

 参加宣言いただいた方にはメールで直接、予約名と私の連絡先をお伝えしましたが、もし未着の方がいらっしゃいましたら、チャリじいまでご一報ください。大至急、再送いたします。

 なお、万一、ご都合が変わられた方は、予約の人数を変えなくてはなりませんので、早めにお知らせくださいませ。

 また、「まだ参加宣言していないけど、やっぱり行きたい!」という方がいらっしゃったら、同様に、チャリじいまでご連絡くださいね。

20080804_2  当日は、店内で手造りされた銀座の地ビール、ヴァイツェンを酌み交わしながら、自転車やら食べ物やら、いろんな話で盛り上がりましょう。

 八蛮のマスター、鈴木さんからも、「天気がぐずぐずしてますが、旨い地ビールとアイスバインで大いに盛り上がりましょう! 楽しみにしてます」とのメッセージが届いております。

 ああ、いつもブログでお世話になっている皆さんと、お目にかかるのがとっても楽しみです。当日、どうぞよろしくお願いいたしますね!!!


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2008年8月15日 (金)

飲み会の期日が決定! 28日は八蛮に集まりましょう!!! 

 きょうはお腹の調子が悪いから、会社も早めにドロン(死語)。家に帰ってゆっくり休んでいたら、だいぶよくなった。

 それにしてもひどい下○だった。体力も消耗したし、水分も相当出てしまった。熱中症が懸念される折でもあるし、出てしまったものは補給しなければならない。

20080814  あくまで水分を補給するための補助として、薩摩焼酎「なかむら穣」を開けてみた。これをちびちびとやりながら、主役である水をたっぷりと飲むのだ(ほんとかぁ?)。

 なかむら穣は、自然農法にこだわったサツマイモ、コガネセンガンが原料の、手造り麹カメ仕込み原酒。37度のアルコール度数通り、後口がきりりと切れ上がっているけれど、芋の甘さがほどよいバランスとなっている焼酎だ。

 緑のボトルがとてもきれいで、なかむら穣以外にこれほど緑のボトルが似合う酒って、モーゼルワインとタンカレージンぐらいしか思いつかない。

 きょうは、函館・北一ガラスの酒杯を合わせてみた。3層サンドブラスト製法で造られ、黄色、黄緑が目立つこの杯は、緑の酒びんに本当に映える。いや~、楽しいな~。こういう水分補給はたまりまへん。

【飲み会の日程のご連絡】

 再調整していた飲み会の日程について、kazuさんから、「今日調整してなんとか28日大丈夫そうですので、チャリじいさんの当初の考えとおりで28日ではいかがでしょうか。28日は私だけ都合悪かったようですので」とのお申し出をいただきました。

 今回、kazuさんがこう言ってくださったおかげで、28日に挙行することが可能になりました。kazuさんは28日に以前からのご予定がありました。それを、「みんなのためなら」と自ら調整し、ご都合を空けてくださいました。誠にありがたいと思います。心から感謝いたします。そして、幹事役として、お気遣いをさせてしまって、大変申し訳なく感じております。

 しかし、せっかくのお気持ちなので、お申し出通り、28日に挙行することで決定したいと思います。場所は、自家醸造ビールのヴァイツェンを売り物にしている、銀座2丁目の「八蛮(やばん)」です。午後7時スタートで、現地集合、現地解散。アクセスなどは、リンクを張っていますので、八蛮のHPをご覧下さい。

 なお、何かあったときの連絡用に、私の携帯番号をお伝えしたいので、ご参加の方は、当ブログトップページの右サイドバーにある、メール送信用のリンクから、1本メールをお送りくださいませ。折り返し、携帯番号と、当日の予約名などをご連絡いたします。

 皆さまとお目にかかるのをとっても楽しみにしております。同じ自転車乗り同士、ヴァイツェンを酌み交わしながら、楽しいひとときを過ごしましょうね!!!


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2008年8月14日 (木)

未明からお腹が急降下中。とてもハリヤに乗れない。。。

 午前4時、猛烈な腹痛で目が覚めた。這うようにしてトイレに行ってみると、激しい下○。いつまでたってもおさまらず、1時間もトイレにこもってしまった。なんだろう。当たるようなものは食べていないんだけれど。

 そういえば、きのうの午後からやけに身体がだるかったし、お腹にくる風邪でもひいたかな。あわててクーラーの温度を上げ、タオルケットを2枚重ねにして寝直した。

 でも、その後も15分おきぐらいおきに寝床→トイレの繰り返し。これでは身体が参ってしまう。

20080814  結局、明け方はほとんど寝られないまま出社時間になってしまった。う~ん、これじゃ、電動アシスト自転車・ハリヤで通勤するのは無理だな。行徳の空はこんなにスカッと晴れ上がっているのに。。。

 残念だけれど、電チャリを駐輪場に置いたまま、東西線で大手町へ向かった。ああ、情けない。

 会社に着いてからも、腹の具合はよろしくない。こりゃ、お腹を暖めなくちゃダメだな--。そう思って社員食堂へ行き、かけそばを食べる。まだ午前11時。まだ人気も少ない社員食堂で早メシしてるのって、なんだかとっても落ち着かない気分だ。

 でも、お腹が暖まったら、ようやく腹痛は少しおさまってきた。さあて、午後は乗りきれるだろうか。あ、またお腹がギュルッと動いた。やばっ!!!

【飲み会の日程の中間報告です】

 飲み会の日程の件ですが、今のところ、下の表のようになっております。お名前の下の☆印が回答済みのマーク、グレーの部分が都合の悪い日です(縦組みの文字列がガタガタでごめんなさい)。

                 
 は  k  く  そ  行 M   「な  S
 ま  a  ろ  あ  徳 a  沖  
 ち  z  ば  ん g    さ
 ょ  u  い     さ i  さ  ん
       さ   ん c  ん  
 さ  さ  さ  ん i    
 ん  ん  ん   a    
          n    
       ☆    ☆  
25              
26              
27              
28              
29              
30              
31              
1              
2              
3              
4              
5              
6              
7              
8              
9              
10              
11              
12              

 だんだんと絞られてきましたね~。あんまり先になっても待ちきれないし、都合の悪い人が1人もいない日の中で、いちばん早いところがいいのかな。最初は翌日が休みとなる金曜がいいかとも思いましたが、考えてみれば、休日は皆さん、ロングライドに出ちゃったりするんですよね~。それに影響しても申し訳ないし。

 まあ、皆さんの日程が出そろってから最終的に決めましょう。ご意見などおありの方は、どうぞお寄せくださいませ。


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2008年8月13日 (水)

急な飲みで、ハリヤは大手町で置き去りに。。。

 今夜は急に部長のお伴で飲みに行くことになってしまい、電動アシスト自転車・ハリヤは大手町に置き去り。2分の1電チャリ通勤と相成った。帰りも自転車に乗りたかったんだけどな~。ま、お寿司をゴチになったから、いっか! あしたの夜は行徳までハリヤで帰ってこよう。

20080812  ただ、お寿司だけでは少々お腹が減ってしまう。家に帰ってから、九州出張みやげの「黒豚炭火焼き」で晩酌だ。

 お湯で温めるレトルトのヒートパックだとばっかり思っていたら、袋を開けて、フライパンで温めろと書いてある。おやおや、お手軽もんじゃなくて、ちゃんとしたものだったのね。

 さっと炒めるようにして温めたら、これ、期待以上にうまかった。炭火で焼いたものだから肉はふっくらとしていて、噛みしめると肉汁がジュワッ! 豚肉特有の香りと甘みが楽しめ、酒が進みすぎるぞ~。ああ、うまい!!!

【飲み会についてのご連絡&ご相談】

 28日か29日かで調整していた飲み会の日程ですが、残念ながら、両日ともそれぞれ、都合の悪い方が出てしまいました。せっかく参加宣言してくださった皆さまには、ぜひともそろって出席していただきたいので、大変申し訳ありませんが再調整させてくださいませ。

 新たな日程候補ですが、8月25日(月)、27日(水)、9月1日(月)、2日(火)、3日(水)、4日(木)、5日(金)、8日(月)、9日(火)、10日(水)、11日(木)、12日(金)といたします。

 参加宣言していただいた方は、この中から、ご都合の悪い日をコメントへの書き込みでお教えください。それに基づいて、都合の悪い方が1人もいない日を選びます。今週中には決定したいと思っておりますので、木曜の夕方ぐらいまでにお寄せいただけると幸いです。

 何度もすみませんが、どうぞよろしくお願いいたします!


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2008年8月10日 (日)

飲み会についてのご連絡&ご相談です

 大変遅くなりましたが、皆さんから挙げていただいた「8月中で都合の悪い日」の情報をもとに、消去法で、「飲み会ができる可能性がある日」をピックアップしてみました。

 集計の結果、都合が悪い人が1人もいない日は、8月の25日(月)、27日(水)、28日(木)、29日(金)、30日(土)、31日(日)の計6日でした。

 このうち、土日祝日は会場の八蛮がお休みなので、飲み会の候補日は、8月25日(月)、27日(水)、28日(木)、29日(金)の計4日になります。

 さて、ここでご相談です。私の意見としては、25日は週の最初だからパス。29日は翌日が休みだから飲んでても気が楽だけれど、お店自体が混む可能性があります。一方、27、28日は平日だから、それぞれそんなには混まないのではないかと。また、27日はもしたくさん飲んで辛い状態になったとしても、翌日をしのげばいいだけだから、けっこう楽チンかも--といったところです。

 これらから、私としては、翌日の心配がない29日(金)か、週末は近いけれど空いてそうな28日(木)のどちらかから選ぶことをご提案いたします。

 つきましては、この両日の中から、「28日がいい」あるいは「29日がいい」と、コメントでご連絡いただけませんでしょうか。どちらの希望者が多いかで、最終的な日程を決めたいと思います。

 お手数で恐縮ですが、どうぞよろしくお願いいたします。皆さんとお目にかかれるのを、楽しみにしておりますね!


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